Това Day Spa Грейпфрут, ананас и ябълка Водата е вкусна, но знаехте ли както грейпфрутът, така и ябълката засилват метаболизма и ограничете апетита си? Обичам храни, които ми помагат в пътуването ми за отслабване и тези две са големи. Освен това с вода ограничаване на апетита и имате страхотна освежаваща напитка, която работи за ти!
Преди няколко месеца създадох известната вече ябълкова вода с канела, тъй като има свойства за повишаване на метаболизма, но много хора се върнаха и казаха, че са алергични към канела, така че тази е за тях и всички останали, които искат да отслабнат, като ядат, добре ... в този случай чрез пиене.
Използвайте любимия си вид ябълка, аз използвах зелена ябълка, защото исках да изиграя тръпчивостта на грейпфрута, ако повече харесвате напитките си от сладката страна, използвайте Sweet Crisp или Fuji и използвайте цялото нещо. Можете също така да изцедите ананаса, докато го добавяте, той може да добави между 5-10 калории към всяка чаша, но това е нищо! Изгаряте 5 калории, пиейки чашата вода!
Прави 1 голяма стомна от Грейпфрут, ананас и вода от ябълки - можете да презаредите 3-5 пъти.
Състав:
- 1/2 грейпфрут
- 1/2 ябълка
- 1/2 от ананас - пресен
- Лед и вода - Газирана вода също е добра, просто пропуснете леда.
Нарежете грейпфрута на средно големи филийки, същото като ябълката и добавете в красива кана за сок. Нарежете ананаса на средни до тънки филийки, в идеалния случай искате да опитате и да получите всички филийки с приблизително еднакъв размер. Добавете ананаса, изстисквайки малко, ако искате да е по-сладък, след това отгоре с 2 чаши лед, отгоре с вода и поставете в хладилника за 4 часа. След като се насладите на 1/2 от стомната си с вода, я напълнете отново и можете да повторите това, стига ароматът да остане.
Надявам се да се насладите на грейпфрут, ананас и ябълкова вода, да се научите да се наслаждавате на ароматизирани води и да слагате газирани напитки и фалшиви захарни напитки като Crystal Light, Mios и Propel. Това са само химикали, те не са полезни за вас!