• Какви са разликите между Kenzai Body, Kenzai Run, Kenzai Silver и Kenzai Iron?
  • Кога стартират програмите?
  • Как да се запиша за програма?
  • Имате ли приложение?
  • Има някои неща, които не мога да ям. Способна ли е вашата диета за това? Какво ще кажете за вегетарианци и вегани?
  • В момента кърмя, мога ли да се включа в програма?
  • Как определяте диетите?
  • Какво оборудване имам нужда?
  • Аз съм естествено слаб и не искам да отслабна. Подходящи ли са тези програми за мен?
  • Имам стара травма или вече съществуващо състояние, което ми пречи да правя определени упражнения. Могат ли да се заменят други упражнения?
  • Не искам да получавам големи изпъкнали мускули. Ще ме направят ли обемисти тези програми?
  • Никога досега не съм правил сериозни тренировки. Може ли начинаещ да се справи с програми Kenzai?
  • Колко време ще ми трябва ежедневно? Колко време отнемат тренировките? Колко време ще ми трябва за приготвяне на храна?
  • Мога ли да се присъединя към колеги, приятели или семейство?
  • Мога ли да използвам фалшиво име или псевдоним?
  • Трябва ли да поставя лицето и снимките си в интернет? Мога ли да направя частна програма или просто блогът ми да се вижда от другите в групата?
  • Отивам извън града по работа или на почивка по време на обучението си. Ще мога ли да продължа да правя програмите, докато съм на път?
  • Занимавам се с други спортни и физически дейности. Мога ли да продължа да правя това, докато тренирам Kenzai?
  • Трябва ли да принадлежа към фитнес зала?
  • Тренирам за голямо събитие, (маратон, триатлон, спортно състезание, мач по бойни изкуства и т.н.) можете ли да ми помогнете да се подготвя за него?
  • Имам доста наднормено тегло. Мога ли да се справя с тези програми?
  • Хората отскачат ли или връщат загубеното тегло?
  • Защо първо трябва да направя Kenzai Body, Kenzai Run, Kenzai Silver и Kenzai Iron?
  • Мога ли да започна в избран от мен ден?
  • Какво означава Кензай?
  • Какво е членство в Kenzai?
  • Направих Kenzai Body, мога ли да направя Kenzai Run?
  • Тук не е отговорено на въпрос?

Какви са разликите между Kenzai Body, Kenzai Nutrition и Kenzai Silver?

Имаме три програми за въвеждане: Kenzai Body, Kenzai Nutrition и Kenzai Silver. Тези програми са вашата входна точка в общността на Kenzai и съзвездието от напреднали програми, отворени за членовете на Kenzai.

въпроси

Kenzai Body е a 90-дневна програма съсредоточен върху това да ви доведе в пиково състояние. Диетата и упражненията са предназначени за мобилизиране на телесни мазнини и изграждане на силни, добре дефинирани мускули. Тази програма е свързана с поставянето на солидна основа за фитнес и подобряване на вашата физика.

Kenzai Nutrition е a 31-дневна програма предназначени да помогнат на заетите хора да проверят диетата си. Постигаме това с ежедневни уроци, които ще ви научат как да се храните по-здравословно, персонализирани седмични хранителни планове от нашия екип от диетолози и насоки от нашите обучители.

Kenzai Silver е 56-дневна програма създаден специално за хора на 60 и повече години. Упражненията се фокусират върху насърчаване на баланса и стабилността, обхвата на движение и здравето на костите и ставите. Ще научите от какви хранителни вещества се нуждае тялото ви, докато остарява и кои храни не ви носят нищо добро. Изворът на младостта е истински и изглежда така; чиста диета, ежедневни упражнения, план и воля за промяна.

Всички програми са подходящи както за начинаещи, така и за по-опитни спортисти и се качват от лесно ниво, за да ви доведат в отлична форма бързо и безопасно.