Хроничната диария има много причини. Някои са причинени от болести. Тази статия се фокусира най-вече върху онези причини, при които можете да направите промени, които могат да доведат до бързо подобрение на диарията.

причини

Този тип диария обикновено е безболезнена и упорита и няма признаци на заболяване като кървене, анемия, загуба на тегло или умора. Честите течни изпражнения са ежедневие. Възможно е понякога да има нормални изпражнения. Въпреки необходимостта да стои в обсега на тоалетната, човек иначе е добре.

Много често диарията се дължи на нещо в диетата, което се приема в излишък. Обикновено това е излишък от захар или химично вещество. Често срещаните примери са алкохол и кофеин. Излишъкът от алкохол, особено бира и вино, може да причини разхлабване на изпражненията на следващия ден. Най-добрият тест е да спрете алкохола напълно и да видите дали диарията спира. Ако това стане, пиенето може да бъде предпазливо възобновено на по-скромно ниво.

Напитки, съдържащи кофеин имат слабително действие. Повече от две или три чаши кафе или чай дневно често могат да причинят диария. Оттегляйте се постепенно в продължение на няколко дни, за да избегнете главоболие и опитайте да продължите без известно време. Напитките без кофеин все още могат да съдържат химикали, които могат да разхлабят изпражненията. Повечето хора могат да понасят добре по-малки количества.

Някои захари могат да причинят диария. Например изкуственият захар сорбитол се използва като подсладител. Често се използва в диетични венци и бонбони или като заместител на захарта в кафе или чай. Той няма калории, но е известно слабително, ако се приема в достатъчно количество. Манитолът е друго сладко вещество, често срещано при сорбитол.

Фруктоза е естествена калорична захар, съдържаща се в плодовете. Това е една от причините, поради които големи количества плодове могат да причинят диария. Може да се намери и в бонбони, безалкохолни напитки, мед и консерванти и в достатъчни количества може да причини диария. Много хора забелязват, че движението на червата им е по-свободно и по-често през лятото, когато пресните плодове и зеленчуци са на свободен достъп. Умереният прием трябва да помогне.

Непоносимост към лактоза е причина за хронична диария при някои хора. Лактозата е захар, която се съдържа в кравето мляко. Правилното му храносмилане изисква адекватно присъствие на ензим (лактаза) в стената на тънките черва. Лечението на непоносимост към лактоза първоначално включва елиминиране на всички продукти, съдържащи лактоза, от диетата. Умерените количества млечни или модифицирани млечни продукти могат постепенно да бъдат въведени отново в диетата, както се понася.

Лаксативи често присъстват в билковите лекарства. Чаят от сена е очевиден пример. Но билки с слабително действие като сена могат да бъдат намерени в много други популярни лекарства. Съдържанието на билкови лекарства може да не се появи на опаковката. Само като спрете лекарството за пробен период, човек може да бъде уверен, че не е причина за хронична диария.

Други възможности

Лекарства - Много редовни лекарства могат да имат диария като нежелан страничен ефект.

Списъкът на заподозрените включва:

  • мизопростол
  • антиациди, съдържащи магнезиев хидроксид
  • лаксативи
  • омекотители за изпражнения
  • лекарства за „редовност“
  • алкохол
  • кофеин

Струва си да бъдете предпазливи към всяко редовно консумирано лекарство или „естествено” лекарство.

Алергии - Истинските хранителни алергии са рядкост като причина за хронична диария. Ако се пристъпи към елиминационна диета (те са много трудни), трябва да се внимава да не се стигне до хранително дефицитна диета. Тук е важен надзорът от Вашия лекар.

Инфекции - Понякога хроничната необяснима диария може да се дължи на инфекция с чревен паразит. Това са по-често срещани в някои части на света. Това може да бъде установено в някои случаи чрез тестове на изпражненията или по-точно чрез биопсия на горната част на тънките черва.

Операции - Ако човек страда от хронична диария, важно е да се отбележи дали е имало предишни чревни операции. Понякога диарията може да бъде усложнение. Информирайте Вашия лекар за точния характер на всяка предишна коремна операция, тъй като този тип диария често се лекува.

Обобщение

Ако имате хронична диария, трябва внимателно да прегледате с Вашия лекар всичко, което ядете и пиете, както и предишната си хирургична, лекарствена и пътна история. Това може да разкрие причина, която може да бъде отстранена.

Внимателното разглеждане на тези ежедневни предмети може да избегне обширни и скъпи тестове и да доведе до по-ранно облекчение

Източник:

Адаптирано от публикация IFFGD # 150 от W. Grant Thompson, MD, FRCPC, почетен професор по медицина, Университет в Отава, Онтарио, Канада

  • Функционална диария
  • Чести причини за хронична диария
  • Управление на диария
  • Хранителни стратегии за управление на диария

IFFGD е ​​организация с нестопанска цел в областта на образованието и научните изследвания. Нашата мисия е да информираме, подпомагаме и подкрепяме хората, засегнати от стомашно-чревни разстройства.

Оригиналното ни съдържание е създадено специално за читателите на IFFGD, в отговор на вашите въпроси и притеснения.

Ако сметнете тази статия за полезна, моля, помислете за подкрепа на IFFGD с малко данъчно облагаемо дарение.