2 - Не ми хареса
1 4 звездни стойности:
0 3 звездни стойности:
0 2 звездни стойности:
0 Стойности с 1 звезда:
Тази лесна и здравословна рецепта за паста отнема само 20 минути, за да се подготви, така че е идеална вечеря през седмицата. Приготвянето на скилидки чесън цели и след това смачкването им в соса не само спестява време, но и създава мек аромат на чесън, който се слива безпроблемно в копринено пръснатите чери домати.
Галерия
Резюме на рецептата
Съставки
Оставете голяма тенджера с вода да заври. Добавете тестени изделия и гответе според указанията на опаковката. Запазете 1/4 чаша вода за готвене, отцедете макароните и покрийте, за да се затоплят.
Междувременно загрейте маслото в голям тиган с незалепващо покритие на средно висока температура. Добавете чесън, намалете огъня до умерен и гответе, разбърквайки, докато започне да омеква и да стане светло златист, около 3 минути. Добавете домати, тиква и сол; гответе, като разбърквате от време на време, докато тиквата омекне и доматите започнат да се пукат, 4 до 5 минути. Намачкайте леко чесъна с гърба на лъжица. Отстранете от огъня.
Добавете пастата и запазената вода за готвене в тигана заедно с босилека и моцарелата; хвърляне за комбиниране. Сервирайте гарнирани с пармезан.
3 нишесте, 1 1/2 мазнина, 1 зеленчук, 1/2 средномаслени протеини