Напоследък куркумата се занимава много с ползи за здравето. Всеки път, когато скачам във Facebook, намирам нови статии за силите на куркумата, така че реших, че е време да опитам сам и създадох това Чай от тиква Чай с куркума рецепта. Предполага се, че се бори с рака, противовъзпалително и има антидепресантни свойства и това просто надрасква повърхността на всички невероятни неща, които този златен прах може да направи за вас. (12 )

тиква

Използвах куркума, за да помогна за намаляване на лекарствата в моя собствен живот. Имам астма от 80-те години на миналия век и съм пристрастен към Адвайр. Опитвам се да сляза от лилавия дихателен инхалатор от 10 години, но никога с никакъв успех. Откакто започнах да пия този чай, ритнах скъпото лекарство и го извадих вече повече от месец. В миналото опитът да изляза от лекарството ме приземи в спешната помощ с тежки пристъпи на астма, но този път не ... ура!

Също така лекувах извънредно болезненото си нервно заболяване, известно като CRPS/RSD, този чай от куркума спомогна за намаляване на болката и подуването. Заедно с диетата ми за болки в нервите, този чай от куркума Чай с подправка с тиквен пай се превърна във вкусен лечител и само с 60 калории мога да се чувствам добре, когато се наслаждавам на чаша или две всеки ден.

Ползи от куркума:

  • Противовъзпалително
  • Убиец на рак
  • Антидепресант
  • Храносмилателна помощ
  • Намалете болката в ставите
  • Детоксикация на черния дроб
  • Антиоксидант
  • Заздравяване на рани
  • Балансирайте кръвната захар
  • Антибактериално

Куркумата дори съперничи на някои лекарства:

  • Противовъзпалителни лекарства
  • Антидепресанти
  • Химиотерапия
  • Антикоагуланти
  • Болкоуспокояващи
  • Лекарства за диабет
  • Лекарства срещу артрит
  • Лекарства за възпалително заболяване на червата
  • Лекарства за холестерол
  • Стероиди

Интересувате ли се от добавяне на куркума към вашата диета? Този чай от тиква чай с куркума е чудесен начин да го направите!

Предупреждение: подправката с тиквен пай няма да се разтвори напълно, така че ако сте изключени от няколко плавателни съдове, просто сменете сместа от подправки с пръчка канела.

Прави 1 порция.

Състав:

  • 1 чаша неподсладено бадемово мляко
  • 1/2 чаена лъжичка куркума
  • 1 чаена чанта чай
  • 1/4 чаена лъжичка подправка с тиквен пай

Първи стъпки:

Разбийте добре, за да подпомогнете разтварянето на куркумата и нагряването на плота на печката, средна температура, като бъркате често, за да избегнете изгарянето.

Оставете да заври, след това покрийте и намалете котлона до минимум за 5 минути.

Изключете котлона, разбийте отново и покрийте. Оставете чантата да стръмни още 5 минути, след което я извадете и поднесете чая.

Информация за храненето:

Всяка порция чай от тиква чай с куркума (1 общо) има:

  • Калории: 60
  • Мазнини: 2,5 (здравословни ядки)
  • Фибри: 1
  • Протеин: 1
  • Въглехидрати: 8

Търсите още рецепти с куркума като този чай от тиква чай с куркума? Опитайте моята рецепта за сладка цезарска салата. Използвам куркума, за да придаде на ориза прекрасен оттенък.