Трета от възрастните в САЩ съобщават, че обикновено получават по-малко от препоръчаното количество сън. Недоспиването е свързано с много хронични заболявания и състояния - като диабет тип 2, сърдечни заболявания, затлъстяване и депресия - които застрашават здравето на нацията ни. Недоспиването може да доведе до катастрофи на моторни превозни средства и грешки на работното място, които причиняват много наранявания и увреждания всяка година. Постигането на достатъчно сън не е лукс - това е нещо, от което хората се нуждаят за добро здраве. Нарушенията на съня също могат да увеличат риска на човек от здравословни проблеми. Тези нарушения обаче могат да бъдат диагностицирани и лекувани, като облекчават страдащите от тях.
Достатъчно сън?
Училищата започват твърде рано
Сън и травми, свързани с поведението на учениците от гимназията
- Безплатни диетични планове за печат - начална страница
- Непоносимост към въглехидрати - Стомашно-чревни разстройства - Ръководства на Merck Professional Edition
- Вродени и придобити нарушения на кървенето при бременност Хематология Американско общество по хематология
- Лечение на хранителни отравяния, домашни средства; Диета за възстановяване
- Диетичен лек при често срещани заболявания - сексуални разстройства