Бритни Спиърс супер звездата твърди, че е качила почти 19 килограма по време на бременността си. Тя го губи след няколко седмици. Как Прочетете тази статия Ще видите всички.

спиърс

Съобщава се, че супер звездата Бритни Спиърс е скочила от 54 кг на 73 кг по време на бременността си с второто си дете. След пет седмици след раждането на син Сътън Пиърс, Спиърс е свалил невероятните 12 килограма - без треньор, хапчета за отслабване или диетолог. Според служител в магазин, звездата на Toxic бликнала, че е „съвсем нов размер - осмица“ и се нуждае от „всички нови дрехи“.

Съвет - За да намалите теглото си, трябва да използвате рецепти за отслабване и да се придържате към план.

Спиърс Рецепти за отслабване Тайна

Спиърс, който тренира шест дни в седмицата, удря неблагодарна всяка сутрин, последвано от вдигане на тежести и след това прави коремни преси вечер. Тя също така сваля наднорменото тегло с диета от шест малки хранения на ден, отказвайки любовта си към бързата храна за здравословни закуски като плодове, ядки и нискомаслено кисело мляко.

Съвет - Малко хранене е хранене с по-малко мазнини и захар като рецепти за отслабване.

Факт е - 95% от хората, които се подлагат на конвенционални диети, възстановяват всички загуби на тегло и понякога се оказват по-дебели, отколкото когато са започнали. Но копията успяха да запазят фигурата досега, без да наддават на тегло.

Един от най-добрите начини да научите какво трябва да ядете всеки ден на диета за отслабване е да определите кои храни не трябва да ядете на диета за отслабване с цел отслабване. След това, чрез процес на елиминиране, вие автоматично ще подобрите избора си на храна; ще откриете кои храни е най-вероятно да се превърнат в непривлекателни, кашави телесни мазнини, включително смъртоносните храни за съхранение на мазнини, които почти НИКОГА не трябва да ядете.

Повече информация за Отслабване, Рецепти за отслабване и Безплатна електронна книга (ТАЙНИТЕ НА УСПЕШНИЯ ДЪЛГОСРОЧЕН КОНТРОЛ НА ТЕГЛОТО) можете да изтеглите на следния URL.