брезови

загуба на тегло, начин на живот
Споделете в WhatsApp

Брезови пъпки за здраве и отслабване

  • Колко полезни брезови пъпки за отслабване?
  • Добро здраве и пъпки от бреза
  • Рецепти отвари и инфузии

  • С шипки
  • С брезови листа и копър
  • С коприва и листа от касис
  • С орехови листа
  • С BlackBerry
  • С малини

Брезата не само радва със своята красота, но и насърчава доброто здраве. За тези цели използвайте брезови пъпки. Как се използват пъпки и помагат ли те при отслабване?

Колко полезни брезови пъпки за отслабване?

Разбира се, тъй като основният инструмент за отслабване на пъпките на това дърво е безсмислен. Но като опора - може и трябва да бъде.

От какво са полезни пъпките за стройна фигура? Те имат диуретично и жлъчегонно действие. Ето защо отварите и настойките от този продукт премахват излишната течност, облекчават отока, подобряват храносмилането.

Обикновено брезовите пъпки, комбинирани с различни билки и листа, ускоряват процеса на отслабване. Получените напитки спомагат за нормализиране на метаболизма, стимулират работата на червата, облекчават запека, намаляват прекомерния апетит.

Рецептите са много различни, защото брезовите пъпки могат да се смесват с листата на същото това дърво, мента, липа, лайка, хиперикум, безсмъртниче, ягодови листа и касис, лимонена трева, коприва, живовляк, царевична коприна. И можете да добавите различни плодове и плодове, подправки (канела, джинджифил).

Ето една проста рецепта: смесете 100 г липа, мента и брезови пъпки. Чаша вряща вода се залива с лъжица от сместа. Прецежда се и се пие по половин чаша два пъти на ден.

За да направите тези инфузии и отвари трябва няколко пъти на ден, една трета или половин чаша преди хранене. Курсът може да продължи от 10 до 30 дни. Да злоупотребявате с напитките не си струва. В допълнение, да се повтори такъв курс е възможно не по-рано от 2-3 месеца.

Отслабването ще бъде ефективно, ако се придържате към определени правила:

  • трябва да изберете правилната храна или богата диета;
  • придържайте се към курса в рамките на един месец, но ако колекцията има слабителен компонент, това прави тази колекция само седмица;
  • в допълнение към настойки с брезови пъпки трябва да се пие чиста вода;
  • най-добре е да редувате таксите веднъж седмично.

Можете да вземете два лагера и техните заместници, но можете всяка седмица да опитате нова опция. Що се отнася до храната, при отслабване можете да опитате това меню:

  • сутрин: запарка, каша с плодове, варено яйце, краставица, хляб и чай;
  • лека закуска: плодове;
  • обяд: запарка, супа, печено месо, салата, хляб, компот;
  • следобедна закуска: извара, две овесени бисквити и какао;
  • вечеря: зеленчукова яхния, хляб и кисело мляко.

Загубата на тегло ще бъде бързо движение, ако дневните калории са ниски, а порциите са малки. И не забравяйте за физическата активност.

Добро здраве и пъпки от бреза

Част от брезовите пъпки включват сапонини, каротин, витамини С и РР, флавоноиди, смола, летливи, дъбилни вещества, мастни киселини, етерично масло, захар, калций, магнезий и желязо.

Какво е полезно за здравето на бъбреците? Те облекчават възпалението, спазмите, лекуват рани. Бъбреците се препоръчват при бронхит, пептична язва, гастрит, хронично бъбречно заболяване, камъни в бъбреците, атеросклероза, дефицит на витамини.

Брезовите пъпки улесняват потока на жлъчката, стимулират панкреаса, помагат да се отървете от паразитите, борят се със стоматит и дерматит, укрепват имунната система. Този продукт е превантивно средство срещу рак и атеросклероза, подобрява зрението.

Полезен бъбрек при ревматизъм, артрит, подагра, артрит, кървене на венците, акне, косопад, туберкулоза, синузит, алергии.

Доброто здраве и имунитетът е възможно само при правилна употреба на бъбреците. Можете да приготвяте отвари, запарки, чай. За да се консумират такива напитки трябва да бъде умерено: не повече от 1-1. 5 чаши на ден. Отварите са полезни за лечение на заболявания на гърлото, носа, устната кухина, бронхит и пневмония. Инфузията може да се използва и за нормализиране на стомашно-чревния тракт и метаболизма.

Не се препоръчва използването на брезови пъпки при бъбречна недостатъчност, заболявания на пикочните пътища, бременност.

Рецепти отвари и инфузии

Има различни рецепти за напитки от брезови пъпки. Преди да изберете нещо, по-добре е да се консултирате с лекар, за да не навредите на здравето. Ето няколко полезни рецепти.

Вземете лъжица от плодовете на шипки, брезови пъпки, жълт кантарион, ягодов лист, маточина. Смесете и изсипете две супени лъжици от сместа 300 мл гореща вода. Гответе на водна баня в продължение на пет минути, след което настоявайте в термос два часа. Пийте по половин чаша 2-3 пъти на ден.

С брезови листа и копър

По същия начин да приемате копър, маточина, лайка, царевични стигми, брезови листа и пъпки. Покрийте с вода и затоплете на водна баня в продължение на десет минути, след това прецедете и изпийте. Полезен бульон за отслабване.

С коприва и листа от касис

Необходимо е да вземете чаена лъжичка листа от коприва, касис, бреза, мента, бял равнец, плодове от копър и брезови пъпки, разбъркайте добре. Три супени лъжици от сместа се заливат с 500 мл вряща вода и се киснат на водна баня за петнадесет минути. След това оставете за час да се влива. Да се ​​пие една трета от чаша за четвърт час преди хранене. Бульонът подобрява храносмилането.

С орехови листа

Две супени лъжици орехови листа, брезови пъпки, шишарки от хмел и ягоди се смесват. 10 g колекция изсипете чаша гореща вода, за да настоявате. Да се ​​пие между храненията. През деня можете да пиете не повече от една чаша.

Брезови пъпки, горски плодове и смеси от майка и мащеха. Нуждаете се от една част от пъпки и трева и осем части от BlackBerry. Налейте гореща вода, вливайте половин час. Пийте охладена напитка.

Налейте гореща вода чаена лъжичка брезови пъпки, същото количество цветя от лайка и шепа малини. След двадесет минути можете да пиете.

Можете да изберете и други такси. Всяка напитка можете да добавите мед, парче лимон или портокал, за да подобрите вкуса.

Правилното използване на напитки от брезови пъпки е здраве, слаба фигура и силна имунна система. Но е много важно да не нараните тялото. Ето защо, пийте инфузии и отвари, необходими в малко количество, предварително доказано, че такива напитки не са противопоказани.