Едноседмичната диетична система е 7-дневна система, която се фокусира върху навиците за здравословен начин на живот, които можете да направите, за да започнете пътуването си за отслабване и да видите значителни резултати само за седмица. Проучванията разкриват, че само 5% от хората успяват, когато се опитват да отслабнат и това е така, защото повечето режими изискват от вас да отблъснете дупето си, без да виждате никакви награди. Диетичната система за 1 седмица прави точно обратното, като изисква да правите малки ежедневни промени, за да видите бързо видими резултати. Можете дори да загубите до 12 килограма мазнини за по-малко от седмица! Как е това за бързи резултати?

едноседмичният

Какво е 1-седмична диетична система?

Отминаха дните, в които си избивате дупето във фитнеса и преброявате безкрайни калории, само за да видите нулеви резултати на кантара или в огледалото. Диетичната система за 1 седмица е уникална онлайн програма за отслабване, която ви учи на различни стъпки за отслабване, като всичко това ще доведе до значителни резултати, които можете да видите само за 7 дни.

Програмата се занимава не само с вашите упражнения и хранителни навици. Предлага се с четири различни наръчника, които ви осигуряват изчерпателен и приятен режим за отслабване, който е здравословен за цялото ви здраве - ум, тяло и емоции.

Ще ви обясня какво можете да очаквате от всеки наръчник за момент, но засега ето един кратък поглед върху това, което получавате, когато започнете:

  1. Наръчник за стартиране
  2. Наръчник по диета
  3. Наръчник за дейност
  4. Наръчник за мотивация
Как изглежда страницата за изтегляне на 1-седмичната диета на Брайън Флат.

Наистина страхотното е, че ако не обичате да четете, има възможност да изтеглите всичко в аудио файл. Можете да слушате и да учите, докато вървите - докато пътувате с обществен транспорт, докато се разхождате - каквото и да било.

Сега, ако нямате нищо против да четете (може би дори се наслаждавате), ще се радвате да разберете, че не е нужно и да влачите около четири наръчника. Всички те са цифрови, така че просто ги изтегляте на вашия лаптоп, таблет, смартфон или компютър и четете, когато и където и да отидете. Така или иначе, ако програмата е с вас, независимо дали е във формат аудио или eBook, ще ви послужи като огромна полза, тъй като можете да получите достъп до информацията, от която се нуждаете по всяко време. В магазина за хранителни стоки? Вие имате програмата. Вечеря с приятели? Да, вие имате програмата. Изпитвате момент на слабост? Издърпайте ръководството за мотивация на вашия смартфон. Чудесно е.

О, добрите новини обаче не свършват и там. Получавате и някои безплатни неща, когато стартирате системата за 1-седмична диета, като например:

  • Безплатна бутилка кокосово масло без мазнини
  • Безплатна бутилка Rub on Relief
  • Безплатен сладолед за изгаряне на мазнини
  • План за действие за най-бързата седмица за отслабване
  • 100 страхотни на вкус рецепти за загуба на мазнини със зелено смути
  • Мощният доклад за секс храни и стимуланти
  • 3-минутната видеосерия за намаляване на корема
  • Как да обърнем артрита Естествено книга
  • Калциева лъжа 2 книга

Почти сте настроени за цял живот, да не говорим за една седмица за отслабване. И ако не сте сигурни, че е необходима само 1 седмица, за да видите резултатите, имате два месеца, за да го изпробвате с 60-дневна гаранция за връщане на парите. Това ви дава достатъчно време, за да опитате и като се има предвид, че трябва да започнете да виждате резултати след 7 дни, ще бъдете доволни до края на двата месеца.

Кой е авторът на 1-седмичната диетична система?

Брайън Флат е мозъкът зад диетичната система за 1 седмица. Той е много известен в бранша, като уважаван диетолог с подход за отслабване, който осигурява бързи и значими резултати, които всъщност можете да видите (и да им се насладите!). Брайън е допринесъл за много онлайн публикации и е изготвил няколко успешни програми за отслабване, които хората все още използват и препоръчват и до днес.

Кратко обобщение на 1-седмичната диетична програма

Диетичната система за 1 седмица ви предоставя всичко необходимо, за да завършите не само първата седмица и добре след като 7-те дни са готови - от инструкции стъпка по стъпка до четирифазен процес, който ви учи на правилни съвети за хранене, упражнения ежедневна активност и начин на мислене. За да ви дадем по-добро разбиране на това, което можете да очаквате, ето един кратък поглед върху някои от темите, обхванати във всеки от наръчниците:

Стартовият наръчник

  • Бързо отслабване
  • Защо 1 седмица
  • Истината за отслабването
  • Как дебелееме
  • Как да получите тънък
  • Хранителни вещества
  • Протеини, мазнини и въглехидрати
  • Фибри
  • Плодове и зеленчуци - Чудо влакна
  • Вода
  • Метаболизъм
  • Прост начин, който всеки може бързо да ускори отслабването
  • Безспорните правила за загуба на мазнини
  • Как да повишим катехоламините (и по-ниския инсулин)
  • Намаляването на калориите по правилния начин
  • Намален прием на въглехидрати
  • Ода за глад
  • Упражнение
  • Упорити телесни мазнини
  • Добавки за изгаряне на мазнини

Наръчник за диетата

  • Най-модерният съществуващ метод за изгаряне на мазнини
  • Отивате с ниско съдържание на въглехидрати
  • Фаза 1 (дни 1-2)
  • Фаза 2 (ден 3-4)
  • Фаза 3 (Ден 5)
  • Изследване, доказващо ефективността на мазнините бързо
  • Фаза 4: Ограничение на калориите въз основа на BMR (Научете как да направите изчислението)
  • Предотвратяване на възстановяване на теглото
  • Правилото от 3 лири

Наръчник за дейността

  • 1 седмица тренировка
  • Изисквания за ежедневна разходка
  • Последователност
  • Загрявка
  • Обучение за съпротива
  • Тренировка за пълнене на мазнини по цялото тяло
  • Движения (със снимки и подробни обяснения)
  • Тренировка за чудо на средния дял
  • Тренировка след 1 седмица

Наръчник за мотивация

  • Мислене, мотивация и сила на волята
  • Прегрупирайте се
  • Поставете целите си на хартия
  • Водете дневник
  • Мотивация
  • Воля

Добавете всички бонус програми и безплатни безплатни програми, които получавате, и това е голям удар за парите ви!

Присъдата

Диетичната система за 1 седмица е уникална система, която ви организира и води през първата седмица на отслабване с дейности и препоръки, които ще осигурят резултати бързо. Това ви дава мотивация да продължите с информацията, която научавате, за да можете да продължите да виждате резултати, докато продължавате през първата седмица. Просто продължете да правите това, което научавате с тази програма, и ще продължите да виждате значителни резултати.

Добавете 60-дневната гаранция за връщане на парите и можете да изпробвате системата за диета за 1 седмица шест пъти, преди да решите дали е за вас.

Първоначално публикувано 2019-01-01 08:55:46.