карам на 140, понякога го държа, понякога ставам по-тежък. Като ако съм в турнир, тогава не мога да държа 140 до края на турномена и не отивам с повече от 3 паунда, колкото е необходимо. Но когато се накарам да се сбия, обикновено се качвам на около 154, за мен мисля, че е добре, диетирам истински хитрост и добре, когато знам, че съм се сбил или в турнири и тренирам като звяр, така че теглото отпада наистина лесно, не пия, не пуша и не пия наркотици, единствената ми лоша черта е, че понякога ям твърде много! Слагам тежести наистина лесно, както и толкова обичайно, когато се откажа от диета, слагам около 9 килограма от теглото след 3 дни борба.

разходка

Мисля, че предимствата от увеличаването на теглото за мен е нещо, което ми помага да поддържам фокуса си, тъй като е истински трудно да се яде през цялата година, също и когато тежестите се чувстват като краката ми наистина силни, защото те, където се използва около 14 излишни килограма. Също така, както казах, аз като шпионка не съм като някои деца, виждате ли, които могат да ядат по цял ден и да не наддават на тегло, сложих го много лесно, така че мисля, че ще ми е трудно да поддържам 140.

Отрицателните са, ако не знаете какво правите, за да отидете на себе си. Също така не можете да се биете на късно предизвестие, тъй като теглото ви е извън теглото ви и ако сте цяла нощ, където ще пиете пица, след това отидете на тренировка следващото сутрин, ще можете ли да дадете на сесията 100%