• Хранене правилно с Центъра по болест на Паркинсон
  • Снимки на слайдшоу на болестта на Паркинсон
  • Снимки на слайдшоу за деменция
  • Вземете теста за Паркинсон
  • Намерете местен невролог във вашия град
  • Въведение в правилното хранене с болестта на Паркинсон
  • Основите на правилното хранене с болестта на Паркинсон
  • Лекарства и взаимодействия с храни
  • Контролиране на гаденето
  • Облекчаване на жаждата/сухота в устата
  • Прекалено съм уморен, за да ям вечер, какво да правя?
  • Не ми се яде, какво да правя?
  • Как мога да направя храненето по-приятно?
  • Поддържане на теглото си с болестта на Паркинсон
  • Ето няколко висококалорични рецепти, които да опитате.

Въведение в правилното хранене с болестта на Паркинсон

Въпреки че не е необходима специална диета за хората с болестта на Паркинсон, яденето на добре балансирана, питателна диета е изключително полезно. С правилната диета телата ни работят по-ефективно, имаме повече енергия и лекарствата за болестта на Паркинсон ще работят правилно.

Тази статия разглежда основите на доброто хранене. Моля, консултирайте се с Вашия лекар или диетолог, преди да направите някакви промени в диетата. Регистриран диетолог може да осигури задълбочено обучение по хранене, да приспособи тези общи насоки, за да отговори на вашите нужди и да ви помогне да създадете и следвате личен план за хранене.

Основите на храненето добре

  • Яжте разнообразни храни от всяка категория храни. Посъветвайте се с Вашия лекар дали трябва да приемате дневна витаминна добавка.
  • Поддържайте теглото си чрез подходящ баланс между упражнения и храна. Попитайте Вашия лекар какво трябва да бъде вашето „целево“ тегло и колко калории трябва да консумирате на ден.
  • Включете във вашата диета храни с високо съдържание на фибри като зеленчуци, варен сушен грах и боб (бобови растения), пълнозърнести храни, трици, зърнени храни, тестени изделия, ориз и пресни плодове.
  • Изберете храни с ниско съдържание на наситени мазнини и холестерол.
  • Опитайте се да ограничите захарите.
  • Умерете употребата на сол.
  • Пийте осем 8 унции. чаши вода на ден.
  • Попитайте Вашия лекар за пиене на алкохолни напитки (алкохолът може да повлияе на някои от вашите лекарства).

Лекарствени и хранителни взаимодействия

Лекарството леводопа обикновено действа най-добре, когато се приема на празен стомах, около ½ час преди хранене или поне един час след хранене. Трябва да се приема с 4-5 унции. от вода. Това позволява на лекарството да се усвоява в организма по-бързо.

При някои пациенти леводопа може да причини гадене, когато се приема на гладно. Следователно, Вашият лекар може да Ви предпише комбинация от леводопа и карбидопа (наречена Sinemet) или карбидопа самостоятелно (наречена Lodosyn). Ако гаденето е постоянен проблем, Вашият лекар може да Ви предпише друго лекарство за облекчаване на тези симптоми. Има и съвети, изброени по-долу, които могат да помогнат за облекчаване на гаденето.

Също така, попитайте Вашия лекар дали трябва да промените дневния си прием на протеин. В редки случаи диета с високо съдържание на протеини ограничава ефективността на леводопа.

Контролиране на гаденето

Има няколко начина за овладяване или облекчаване на гаденето, включително:

  • Пийте бистри или ледени напитки. Напитките, съдържащи захар, могат да успокоят стомаха по-добре от другите течности.
  • Избягвайте соковете от портокал и грейпфрут, защото те са твърде киселинни и могат да влошат гаденето.
  • Пийте бавно напитките.
  • Пийте течности между храненията, вместо по време на тях.
  • Яжте леки, скучни храни (като солени крекери или обикновен хляб).
  • Избягвайте пържени, мазни или сладки храни.
  • Яжте бавно.
  • Яжте по-малки, по-чести хранения през целия ден.
  • Не смесвайте топли и студени храни.
  • Яжте храни, които са студени или със стайна температура, за да избегнете гадене от миризмата на гореща или топла храна.
  • Почивайте след хранене, като държите главата си повдигната. Активността може да влоши гаденето и да доведе до повръщане.
  • Избягвайте да миете зъбите си след хранене.
  • Ако се чувствате гадени, когато се събудите сутрин, изяжте малко бисквити, преди да станете от леглото, или яжте високо протеинова закуска преди лягане (постно месо или сирене).
  • Опитайте се да ядете, когато се чувствате по-малко гадене.
  • Ако изглежда, че тези техники не улесняват стомаха Ви, консултирайте се с Вашия лекар.

правилното

ВЪПРОС

Облекчаване на жаждата/сухота в устата

Някои лекарства за болестта на Паркинсон могат да ви ожадят. Ето няколко съвета за облекчаване на жаждата и сухота в устата:

  • Пийте осем или повече чаши течност всеки ден. Но някои хора с болестта на Паркинсон, които също имат сърдечни проблеми, може да се наложи да ограничат течностите си, така че не забравяйте да следвате указанията на Вашия лекар.
  • Ограничете кофеина (съдържащ се в кафе, чай, кола и шоколад), тъй като може да попречи на някои от вашите лекарства и всъщност да ви направи по-дехидратирани.
  • Натопете или навлажнете хлябове, препечени филийки, бисквити или бисквити в мляко, чай без кофеин или кафе, за да ги омекотите.
  • Вземете питие след всяка хапка храна, за да овлажните устата си и да ви помогне да преглътнете.
  • Добавете сосове към храните, за да станат меки и влажни. Опитайте сос, бульон, сос или разтопено масло.
  • Яжте кисел бонбон или плодов лед, за да увеличите слюнката и да овлажните устата си.
  • Не използвайте търговска вода за уста. Търговските води за уста често съдържат алкохол, който може да изсуши устата ви. Посъветвайте се с Вашия лекар или зъболекар за алтернативни продукти за вода за уста.
  • Попитайте Вашия лекар за продукти с изкуствена слюнка. Те се отпускат по рецепта.

Твърде ми е писнало да ям вечер, какво да правя?

Ако често сте твърде уморени, за да ядете по-късно през деня, ето няколко съвета:

  • Спестете енергията си. Изберете храни, които са лесни за приготвяне. Не губете цялата си енергия в приготвянето на храната, защото тогава ще се почувствате твърде уморени, за да ядете.
  • Помолете семейството си да помогне с приготвянето на храна.
  • Проверете дали имате право да участвате в местната програма за хранене на колела.
  • Дръжте под ръка здравословни закуски, като пресни плодове и зеленчуци, гевреци, бисквити, студени зърнени храни с високо съдържание на фибри.
  • Замразете допълнителни порции от това, което приготвяте, за да имате бързо хранене, когато сте твърде уморени.
  • Починете си преди хранене, за да можете да се насладите на храната си.
  • Опитайте да ядете основното си хранене в началото на деня, така че да имате достатъчно енергия, за да ви стигне за деня.