Антиоксидантите могат да обяснят откритията от голямо шведско проучване, казва авторът

плодове

От Робърт Прейт

Репортер на HealthDay

ПОНЕДЕЛНИК, 19 август (HealthDay News) - Яденето на много плодове може да намали риска от развитие на опасна аневризма на коремната аорта, според голямо, продължително проучване.

Аневризма на коремната аорта е издутина в стената на частта на аортата - най-голямата артерия в тялото - която минава през корема. Ако аневризма се разкъса, съществува голям риск от смърт от кървене. Ултразвуковият скрининг може да открие състоянието.

В това проучване изследователите са анализирали данни от над 80 000 души на възраст между 46 и 84 години в Швеция, които са били проследявани в продължение на 13 години. През това време близо 1100 от тях са имали аневризми на коремната аорта, включително 222, чиито аневризми са се разкъсали.

Хората, които ядат повече от две порции плодове на ден (без да броим сока), имат 25% по-нисък риск от заболяването и 43% по-нисък риск от разкъсване от тези, които ядат по-малко от една порция плодове на ден.

Хората, които ядат две порции плодове на ден, имат 31% по-нисък риск от заболяването и 39% по-нисък риск от разкъсване от тези, които не ядат никакви плодове, според проучването, което се появява в списанието Тираж.

„Голямата консумация на плодове може да помогне за предотвратяване на много съдови заболявания и нашето проучване предполага, че по-ниският риск от аневризма на коремната аорта ще бъде сред предимствата“, водещият автор д-р Ото Стакелберг, доктор по медицина. студент в отдел по хранителна епидемиология на Института по екологична медицина към Института Каролинска в Стокхолм, се казва в съобщение за новини на списание.

Високите нива на антиоксиданти в плодовете могат да предпазят от аневризма на коремната аорта чрез намаляване на възпалението, казват изследователите.

Те установиха обаче, че яденето на много зеленчуци, които също са богати на антиоксиданти, не намалява риска от аневризма на коремната аорта. Зеленчуците нямат някои видове антиоксиданти, които се съдържат в плодовете, каза Стакелбърг.

"Зеленчуците остават важни за здравето", каза той. "Други проучвания са установили, че консумацията на повече плодове и зеленчуци може да намали риска от сърдечно-съдови заболявания, диабет тип 2, високо кръвно налягане и няколко ракови заболявания."

Въпреки че проучването е установило намален риск от аневризма сред хората, които ядат повече плодове, то не е установило причинно-следствена връзка.