И така, аз съм специален артистичен гимнастик от около 9-годишна възраст и трябваше да се откажа само заради лош гръб, слаби глезени и китки - И просто вече нямах време. Както и да е, аз съм само на 5 "1 и бях изумен (дори когато бях в спортна зала) от теглото си. Когато бях на 14 бях 120 килограма и бях абсолютно ужасен. Сестрата бързо обясни, че това се дължи и на масивната ми мускулатура бедрата - така се успокоих.

трябва

Но след като напуснах волейбола и водех напълно мързелив живот без повече спорт и просто седях на компютъра си цял ден, бях претеглен още веднъж и сърцето ми спря. В момента съм 164 паунда. Сега вижте проблема, който имам, е да определите колко ТЕЛО МАСЛО имам и колко е мускул. След фитнеса играх волейбол за огромни лиги в моята държава - не бях във форма ни най-малко. И въпреки че бях мързелив, все пак мога да бягам на две мили без проблем. Направих снимки преди да започна да тренирам отново и наистина, НЕ изглеждам с наднормено тегло. Имам пудж, но просто не виждам излишните килограми.

По-лошото е, че моята МАМА, която е била с наднормено тегло от раждането на по-малкия ми брат, трябваше да вземе, че тежи ПО-МАЛКО от мен и коментираше, че имам стрии поради толкова бързо напълняване. Това е просто изстрел в самоуважението? Освен това всичките ми дрехи се чувстват по-малки и това е просто ужасно усещане за някой, който НИКОГА не е трябвало да съзнава теглото си. Току-що изядох торта? Без притеснения, бих го изпуснал във фитнеса. Бях ВЪЗДИГАН активен и никога не ми се налагаше да се чудя как да отслабна - така че това е малко метален шамар в лицето.

Нямам целулит и съм готов да работя усилено. Вътрешната ми гимнастичка все още е там, както и мускулестите ми бедра, прасци и ръце. Но има ТОЛКОВА много неща за отслабване навсякъде и аз в крайна сметка съм объркан.

Това огромен 164 паунда ли се дължи и на двете мързела и на мускулната маса, която имам? Волейболът работи толкова много с краката ми, така че не съм изненадан, че и бедрата ми са пораснали. Но майка ми ми казва, че всъщност съм дебела и че съм с наднормено тегло, не е нещо, което обичам да чувам. И също така, какъв вид диета и тренировка трябва да си върна? Просто искам да загубя първоначалната „надутост“, която имам в корема си, и да се върна към плоския си корем. Може ли някой любезно да ме насочи в правилната посока?; _; Каква сорта програма, каква сорта диета и т.н. . . ? Омръзна ми да се чувствам самосъзнателен XD. Също така имайте предвид, че съм доста мъничко момиче и буквално бедрата ми са някак си по ширина на тялото XD

За косплей обикновено нося спандекс и трико - толкова ми е удобно в него заради спорта, с който преди се занимавах. Но сега, когато съм пухкав в областта на корема, съм по-съзнателен и НАИСТИНА не искам парадирам с моя костюм на SpiderWoman в мошеник през август така . . .