27 март 2017 г.

  • Европа

    • майка

    Успешната позиция на шведската майка срещу захарта я превърна в сензация в социалните мрежи.

    Анна Ларсон реши да изреже сладки лакомства, след като осъзна колко лошо е станало желанието на младата й дъщеря.

    Резултатите я шокираха: след трудни няколко дни момиченцето вече не искаше кисело мляко и ледени кифлички, а с радост консумираше здравословни опции, които някога би отхвърлила.

    Нещо повече, тя спеше по-добре и беше по-малко намусена.

    Учудена, г-жа Ларсон, на 38 години, се обърна към Facebook, за да сподели своя опит в публикация, която оттогава е „харесвана“ повече от 2400 пъти.

    "Бях в шок от отговора", каза г-жа Ларсон пред Би Би Си. "Наистина не знам защо се е случило. Знаем, че е лошо да даваме много захар на деца или на никого, така че не е новина.

    „Мисля, че постигнах този резултат с моята история, защото съм просто нормален човек, а не лекар или диетолог.“

    Г-жа Ларсон реши да започне да изрязва захарта, след като четиригодишната й дъщеря, която избира да не назовава публично, избухна в истерия, когато отказа сладкиши.

    „Тя каза:„ Изглежда, че никога повече няма да го имам “, спомня си г-жа Ларсон, бивша журналистка, която работи във физиотерапия. "Помислих си, че тя изпитва истински глад за захар. Тя не искаше да яде храната, която приготвяме, а всичко, което иска да яде, са неща като сладки кисели млека."

    В рамките на дни след вземането на решение за намаляване на захарните лакомства, разликата беше ясна.

    "Тя се успокояваше толкова бързо, заспиваше толкова бързо вечер - и тя не искаше да гледа телевизията през цялото време, а искаше да прави нещата."

    Въпреки това, въпреки че е широко разпространено мнението, че захарта може да повлияе на поведението, има малко научни доказателства в подкрепа на това .

    Колко захар трябва да ядем?

    • възраст две - под 13 грама или една до три чаени лъжички на ден
    • възраст три - под 15 грама или две до четири чаени лъжички на ден
    • възраст от четири до шест - под 19 грама или три до пет чаени лъжички на ден
    • възраст от седем до 10 години - под 24 грама или четири до шест чаени лъжички на ден
    • на възраст над 11 години - под 30 грама или пет до седем чаени лъжички на ден

    Храната, която беше отхвърлена от дъщерята на г-жа Ларсон преди седмица, сега се определя като „най-добрата досега“.

    „Вкусовите й рецептори бяха като нови“, каза г-жа Ларсон, която беше толкова изненадана от резултатите, че реши да ги сподели онлайн.

    Изглежда, че е поразил стотици други родители.

    Оттогава тя пише статии за националния вестник Aftonbladet и се изявява по телевизията. Но не всички са били толкова впечатлени.

    "Някои хора смятат, че е крайно, но никога не съм казвал, че не можете да ядете захар. Ние ядем захар, но не можете да я ядете всеки ден."

    Сега г-жа Ларсон призовава други родители, които се притесняват да последват нейните стъпки.

    "Ако вашето дете изпитва тотален глад за захар, тогава се нуждае от помощ. Детето не може да го направи сами - зависи от нас родителите", каза тя.

    "Не можем да им даваме сладки лакомства, само защото искаме да са тихи в магазина."

    Имат ли шведските деца проблем със захарта?

    Докато захарта не причинява директно диабет тип 2, хората с наднормено тегло са по-склонни да развият това състояние.

    Швеция има един от най-ниските нива на диабет и деца с наднормено тегло в Европа. През 2015 г. Международната федерация по диабет отчете 4,69% разпространение на диабета, както от тип 1, така и от 2, в страната, малко по-ниско от съседна Норвегия и далеч по-ниско от най-тежкото нарушител в Европа, Турция, която има 14,85% разпространение.

    Междувременно доклад на Световната здравна организация (СЗО) посочва, че броят на седемгодишните с наднормено тегло в Швеция през 2007/8 г. е 23,5% за момчетата и 22% за момичетата, като съответно 6,8% и 5,1% са с наднормено тегло.

    За сравнение, Ирландия - която има един от най-високите нива на детско затлъстяване в Европа, съобщава, че 31,8% от момчетата и 27,3% от момичетата са с наднормено тегло на същата възраст.

    Експертите обаче все още призовават повече да бъдат включени в образователни и здравни кампании в Швеция.

    Актуализация от 27 март 2017 г .: Този доклад, първоначално публикуван на 1 март, е актуализиран, за да даде ясни цифри на Международната федерация по диабет за диабет тип 1 и тип 2.