Билките за високо кръвно налягане могат да бъдат по-ефективни от лекарствата, отпускани с рецепта, когато се използват като допълнение към промените в начина на живот, здравословна диета и упражнения. Билките за високо кръвно налягане са хипотензивни билки, които естествено укрепват сърцето, подпомагат бъбреците и пикочната система, намаляват възпалението и намаляват мускулните спазми. Те връщат неравновесеното обратно в равновесие нежно и естествено. Винаги говорете с вашия естествен здравен специалист за вашите лични нужди.
30% от англичаните, 29% от американците и 20% от канадците имат кръвно налягане над 140/90 или хипертония. Кръвното налягане е силата на кръвта, която се притиска към стените на артериите, пренасяйки кръвта в тялото. Сърцето бие от 60 до 70 пъти в минута и с всеки импулс изтласква кръвта през артериите. Кръвното налягане е най-високо, когато сърцето се свие, за да изпомпва кръвта. Когато сърдечните мускули се отпуснат, кръвното налягане пада. Най-горното число на съотношението на кръвното налягане е налягането на сърцето, свиващо се (систолично налягане), а долното число е налягането на сърцето, отпускащо (диастолично налягане).
Кръвното налягане се променя с нормалните дейности в живота. Естествено се покачва по време на натоварване и намалява по време на почивка. Едва когато кръвното налягане остава високо за определен период от време, се поставя диагноза за високо кръвно налягане.
Ефекти върху здравето от високото кръвно налягане
Ако не се лекува, високото кръвно налягане може да доведе до сериозни последици за здравето като увреждане на артериалните стени, инфаркт, инсулт, увреждане на бъбреците и увреждане на сърцето. Докато фармацевтичното лечение на високо кръвно налягане се фокусира върху симптомите, билковите лекарства за високо кръвно осигуряват тоник за подпомагане на тялото и повишаване на ефективността на сърцето и кръвообращението.
Билки за високо кръвно налягане
Няколко билки за високо кръвно налягане се използват синергично. Дейвид Хофман (Medical Herbalism, 304) препоръчва глог (Crataegus spp.), Липа (Tilia platyphyllod), бял равнец (Achillea millefolium), кора от спазми или червена боровинка (Vibernum opulus, известна още като V. tilobum) и валериана (Valeriana officinalis) . Билките за понижаване на високото кръвно налягане трябва да осигуряват не само понижаване на кръвното налягане, но и тоник за сърцето, диуретик, спазмолитик, съдов тоник и релаксант.
Глог
Обичам глог. Имам черен глог (Crataegus douglasii), който расте пред прозореца на кухнята ми. Цветята, плодовете и вътрешната кора могат да се използват с медицинска цел, но внимавайте за шиповете. Черният глог има 2-инчови тръни по клоните си. Всъщност размерът на тръните е един от начините да се различи черният глог и колумбийският глог, преди плодовете да узреят и да разкрият вида. Колумбийският глог (C. columbiana) има тъмно алени плодове, докато черният глог има, изчакайте го, синьо-черни плодове. Имаме както черен, така и колумбийски глог, които растат диво във фермата Joybilee. Понякога дори можем да съберем плодовете, ако успеем да стигнем до тях преди кедровите восъци.
Глогът е издръжливо, храстовидно дърво, което расте на влажни места по краищата на потоци и ливади. Предпочита ниски до средни височини. Намираме се на 2700 фута и сме в зона 3. Трябваше да защитим кората от женските ми лами, защото те обичат да я хапят в началото на лятото, когато са близо до раждането. Вътрешната кора на глог може да се използва на мястото на търговската кора на крампи, друг вид калина. Глогът намалява спазмите - както на матката, така и на сърцето.
Глогът е избраното сърдечно лекарство в ситуации, когато сърцето се нуждае от тоник. Тези, които се чувстват „съкрушени”, също могат да се възползват от нежното му излекуване. Отнема известно време, за да влезе в сила напълно, но ефектите му са постоянни и лечебни. Той намалява кръвното налягане, тонизира и укрепва пулса, сърцето и съдовата система и е диуретик. По-тъмните лилаво-черни самородни ястреби (C. Douglasii) също са богати на антиоксиданти, полезни за здравето на сърцето.
Липа
Липата прави всичко, което прави глогът, а също така е релаксант и спазмолитик. Липата е голямо, листно дърво, произхождащо от Северна Америка. Нарича се още липа или липа. Малките листни липи (Tilia cordata) в сърцевидна форма предполагат използването му като тоник за сърцето. Листата и цветята се използват в билколечението. Може да откриете, че расте във вашия квартал, ако живеете в зони на издръжливост 3 до 7.
Бял равнец
Цветът и листата на белия равнец намаляват кръвното налягане, действат като диуретик и съдов тоник, укрепват белите дробове, поддържат черния дроб, намаляват спазмите и увеличават притока на кръв. Белият равнец диво расте навсякъде около мен. Това е издръжливо многогодишно растение, което си струва да се отглежда заради многобройните му медицински цели. Според Розмари Гладстар дивите растения са по-силни в медицинско отношение от своите покровителки, по-пищни сестри, но ако нямате диви равнец, който да расте около вас, но имате цветен равнец в градината си, използвайте това, което имате.
Кора на крампи - Висока храст Червена боровинка
Свързан с ефектния храст на снежна топка и черен глог, кората на спазмите намалява спазмите и отпуска нервите, като същевременно понижава кръвното налягане. Ако нямате достъп до кората на спазмите, на нейно място може да се използва вътрешната кора на черна рога (Viburnum prunifolium) или вътрешната кора на черен глог (Cratageus Douglasii). Местната червена боровинка с високи храсти, издръжлива на зона 2, може да бъде намерена да расте във влажни, сенчести райони в по-студените райони на Северна Америка.
Корен от валериана
Коренът от валериана е релаксант и нерва, който понижава кръвното налягане и намалява спазмите. Но не е за всеки. Майкъл Мур от Лечебни растения на Тихия океан ни казва, че „Валерианата стимулира храносмилателната функция, увеличава дълбочината и ефективността на дишането, забавя и укрепва пулса и успокоява мозъка. Това е тонизиращо успокоително. ”(250). Обаче тези, които имат много адреналин и кортизон стрес в тялото си, със сърдечен излишък и предизвикателен чревен тракт, ще открият, че валерианата подчертава функциите, които вече са в излишък, оставяйки човека както със седация, така и с физическа стимулация. Ако това сте вие - това не е вашата билка.
Лайка
По-нежна лайка може да се използва вместо валериана в тази формула за нейната релаксираща и спазмолитична синергия. Той също така е лек храносмилателен помощник и помага, когато хипертонията е придружена от лошо храносмилане.
Готови ли сте да изучавате билки?
Аз съм студент в междинния билков курс в Билковата академия на Нова Англия. Изучаването на билки ме освободи до начин на живот на танци с растения. Докато преди мислех за билките като за нещо, което бих могъл да отглеждам в градината си или да изхранвам площите си, което да замести фармацевтичната медицина, курсът ми напомня, че билките са храна, както и лекарство. Приготвянето на чайове и тинктури и необходимостта да чакам чаят да стръмни или тинктурата да мацерира ми напомня, че животът не е бързане към гроба. Животът трябва да се наслаждава и отпива бавно. Тази фина промяна в перспективата лекува съзнанието ми, защото с кратък 40 до 60-дневен вегетационен сезон е лесно да се чувствам стресиран и съкрушен, сякаш се боря за оцеляване с градината си. Изучаването на билки ми напомня, че не е битка за оцеляване, на която сме поканени, а по-скоро танц с живота.
Защо хипотоничен?
Ако кръвното Ви налягане е твърде високо, имате нужда от билки, които ще го понижат, за да приведете тялото в равновесие. Хипотензивните билки като глог, липа, бял равнец и кора от спазми помагат за балансиране на тялото и за нормализиране на кръвното налягане.