Зимата е сезонът на студените и сухи ветрове. Тъй като има много плодове, които са специфични за сезона, плодовете с плодове са един такъв зимен плод. Малък плод с кръгла до овална форма, намерен край пътя, е плодът ber. Това е сладък, остър, кашист малък плод. Той е един от по-малко известните плодове, който също се нарича хинап. Научно наречен Ziziphus jujuba, той се нарича още червена дата, китайска дата, корейска дата или индийска дата.

премахват

Плодовете Ber се отглеждат предимно като сенчесто дърво. Среща се в тропически страни като Африка, части от Индия, Китай и Австралия. Известно е, че плодовете Ber съдържат 18 от 24 незаменими аминокиселини, от които тялото се нуждае.

Ber плод е храст с бодливи клони. Листата са блестящо-зелени, а цветята са малки. Плодът е ядлива овална костилка, която е гладкозелена, когато е незряла с вкуса на ябълка. След достигане на зрялост кожата се набръчква и става кафява до лилаво-черна, наподобяваща малка фурма. Има едно твърдо семе.

Плодовете Ber имат много предимства. Малко са ползите за здравето от плодовете с плодове

1. Противоракови свойства

Плодовете Ber са пълни с антиоксиданти и затова е известно, че предотвратяват рака. Той е особено ефективен за предотвратяване на левкемия, най-жестоката форма на рак.

2. Помага за отслабване

Ber нямат въглехидрати или мазнини и са богати на фибри. Това ги прави силно хранителни, като същевременно не добавят към теглото.

3. Укрепва имунната система

Ber съдържа големи количества витамин С и витамин А, които помагат за засилване на имунната система.

4. Поддържа костите ви здрави

Плодовете Ber са богати на калций и спомагат за укрепването на костите, мускулите и зъбите.

5. Здрава кожа

Зареден с витамин С, плодовете от бер помагат за забавяне на стареенето на кожата, поддържайки я здрава и блестяща.

6. Успокоителни свойства

Известно е, че плодовете Ber имат успокоителни свойства, които помагат за успокояване на нервната система и нервни разстройства като тревожност и безсъние.

7. Помощ в храносмилането

Известно е, че помага за храносмилането и усвояването. Действа като леко слабително.

8. Помага за успокояване на възпалено гърло

Екстрактите от плодове Ber се използват за успокояване на болката и болката, която идва с болки в гърлото.

9. Борба с Алцхаймер

Плодовете Ber могат да помогнат в борбата с болестта на Алцхаймер, като помагат в борбата с дегенерацията на клетките и помагат в когнитивното функциониране на мозъка.