започна

Колко пъти сте казали: „Ще започна диетата си в понеделник?“ Хайде, признай си. Всички знаят, че понеделник е национален „Започнете деня на вашата диета“.

Правите декларацията в петък, докато се отправяте към щастливия час с приятели. Хранете се свободно през уикенда, придържайки се към любимите си боклуци, защото понеделник започва.

След това идва понеделник.

Вие спите и бързате да работите, без да закусвате или да носите със себе си здравословен обяд. Вие гладувате, когато ...

Количката за кафе и понички се търкаля покрай вашата кабина (наистина ли съществуват?) И изкушението е твърде много, за да устои.

Казвате си: „Ще отида до хранителния магазин по пътя за вкъщи и ще купя само здравословна храна“, след което се убедете, че вторник ще бъде денят. В деня, в който започнете.

Още един ден е всичко, от което се нуждаете, тогава ще бъдете готови.

Яхнете влакче в увеселителен парк с кръвна захар от поничката и голямата мока, които сте закусили, любимата ви бургерка вика вашето име за обяд.

Вечеря обаче, вечерята ще бъде салата.

С всяка недискретност си обещавате, че ще започнете утре. Вълнувате се колко здрави ще бъдете и теглото, което ще свалите.

Проблемът е утре идва и детето ви е болно, изчерпвате бензин по пътя си към хранителния магазин, портфейлът ви е откраднат, влизате в битка със съпруга си, знаете ли, животът се случва.

А вторник просто не е вашият ден. Сряда, четвъртък и петък също не са вашият ден.

След това четете, че 42% от диетите в понеделник се провалят във вторник и се потупвате по гърба. На косъм.

Ето това обаче е ... „Ще започна ________ в понеделник или произволен момент от времето, наистина е безсмислен. Това, което наистина казваме, не мога да се ангажирам да направя промяна в момента.

И в това се крие проблемът.

С всяко закъснение ставаме по-апатични. Това, за което мечтаем, изглежда все по-далеч от обсега ни. Губим самочувствието си. Забиваме се.

Обстоятелствата никога няма да са перфектни. Винаги ще има стрес. Никога няма да сме напълно готови.

Няма значение дали се храни по-здравословно, упражнява, инвестира или започва бизнес. Единственият начин да създадем промяна в живота си е като предприемем действия.

Започни сега. Започнете днес. Спрете оправданията.

Бездействието поражда съмнение и страх. Действието поражда увереност и смелост. Ако искате да победите страха, не седнете вкъщи и помислете за това. Излезте и се заемете.

За Ванеса Рае Ромеро

Привърженик на Христос, съпруга, майка, баба, предприемач, градски ликьор, лилав любовник и здравословен орех, който вдъхновява жените да живеят здравословно, да обичат внимателно, да водят целенасочено и да се забавляват по пътя.