Автор на книгата за отслабването „#KetoDiet. Можете да ядете мазнини! ”Докторът на медицинските науки Василий Генералов нарече начин да се яде по-малко. Пише за това издание „МК във Волгоград”.
Според експерта, за това трябва напълно да изоставите полуфабрикати и бързо хранене, да отидете на здравословна храна и да ядете само натурални продукти, по-специално яйца, месо, риба, зелени салати, зеленчуци и плодове.
Генералов обясни, че хората ядат повече, когато вкусовите им рецептори не работят добре. Това може да се дължи на злоупотреба с удобни храни и нездравословна храна, които съдържат консерванти и ароматизанти. Избягвайки нездравословни храни, рецепторите ще работят по-добре, каза той.
По-рано диетолог Елена Соломатина посочи категорията хора, че ябълките са противопоказани. Ябълките представляват известна опасност за хората с храносмилателни проблеми. Тези плодове не трябва да се ядат от тези, които имат гастрит или язва и имат кисел стомах.
- Съвети за отслабване яжте сами, за да ядете по-малко, казва проучване - други полезни съвети за отслабване, които трябва
- Лечение Д-р Perricone Списък на витамини за отслабване от книга, работеща 12 часа седмично тегло
- Това са 9-те лесни закуски с ниско съдържание на въглехидрати, които диетолозите искат да ядете за отслабване
- Защо съжалявам Розамунд Пайк за бързото й отслабване след бебето - и искам повече майки да са като Ким
- Тандури пиле за отслабване Мит или факт - Times of India