Тази зимна салата е точно това, от което се нуждаете този сезон за вашата здравословна диета за отслабване.

Неха Гроувър | Актуализирано: 18 януари 2020 г. 13:57 IST

високопротеинова

Тази специална за зимата салата е вкусна и здравословна.

  • Салатата е лека и здравословна храна, която може да помогне при загуба на тегло.
  • Тази специална салата се приготвя със специални зимни зеленчукови зеленчуци.
  • Той е богат на фибри и протеини и трябва да бъде добавен към вашата зимна диета.

Едно от най-здравословните ястия на диета за отслабване несъмнено е салата. Снабден с добротата на пресните зеленчуци, плодове и ядки, той се превръща в пълноценно ястие, което е леко, но пълноценно и здравословно. Салатата е най-изявеното хранене при диета за отслабване. През зимите, когато повечето от нас са склонни да пренебрегват тренировъчната си програма, вечерянето на салата става още по-важно. Всъщност приготвянето на салати през зимата е по-забавно, тъй като има множество зеленчуци, които могат да бъдат включени в нашата купа за уелнес. Ето рецепта за салата, която е богата на протеини, идващи от всички пресни микрозелени и други здравословни храни.

Тази зимна салата е точно това, от което се нуждаете този сезон за вашата здравословна диета за отслабване. Раджи Гупта, готвач и влогър за храна, сподели рецептата на тази невероятна зимна салата, която трябва да бъде включена в редовната ви диета. Салатата се приготвя с варено цвекло, варен нахут и много микрозелени, заедно с плодове от червено френско грозде. Дресингът за салатата се прави със зехтин, смрадлика, лимонов сок, малко лимонова кора, чесън на прах, ябълков оцет и кленов сироп. Залейте салатата с печени тиквени семки и готово.

Тази зимна салата ще избухне прилив на вкусове в устата ви. Видеото с рецепта в YouTube канала „Chef Raji Gupta“ показва как да направите тази вкусна богата на протеини салата в няколко лесни стъпки.

Вижте видеоклипа с рецептата на богата на протеини зимна салата -