И така, какво е да имаш диабет и астма?

астма

Е, диабетът е състояние, при което кръвта съдържа високи нива на захар. Обикновено се причинява от тялото, произвеждащо недостатъчно инсулин. Симптомите на диабета включват прекомерна жажда, повишено уриниране и замъглено зрение.

Астмата е състояние, което кара пациентите да имат проблеми с дишането поради подуване на белите дробове. Симптомите на астма включват задух, стягане в гърдите, хрипове и кашлица.

Така че, смесете тези две заедно и ето какво е да имате както диабет, така и астма. Има обаче някои добри новини, ако имате един от тях, защото има малко светлина в края на този тунел.

Има ли връзка между астмата и диабета?

Що се отнася до астма и диабет, има ли връзка между двете? Е, обсъдихме какво са двете и техните симптоми по-горе, така че сега нека разгледаме връзката между двете. Отговорът е, че хората с диабет имат по-високи нива на астма. Тези пациенти са склонни трудно да поддържат нивата на кръвната си глюкоза и да поддържат астмата си под контрол.

Допълнителна информация:

През годините различни проучвания показват, че хората, които имат диабет, който не е под контрол или е лошо поддържан, са тези, които са изложени на по-висок риск от развитие на астма, тъй като тяхното функциониране на белите дробове изглежда е по-слабо от тези, които имат диабет, който е правилно контролиран или поддържан.

От обратната страна тези проучвания също така стигат до заключението, че хората, които страдат от астма, са изложени на по-висок риск от развитие на диабет и трябва да бъдат внимателни.

Причини Стероидите и диабетът да не се смесват

Стероидите се използват при пациенти с астма за намаляване на възпалението и подуването на дихателните пътища на белите дробове. Най-често срещаните стероиди са кортизон и преднизон. И така, как тези стероиди влияят на нивата на кръвната захар? По принцип стероидите затрудняват клетките на тялото да използват инсулина.

Нека да разгледаме някои пациенти с диабет, които също използват стероиди за контрол на симптомите на астма:

В diabetesdaily.com потребителят Andy957 има диабет тип 2, който е диагностициран с астма, свързана с алергия и използва инхалатор със стероиди за контрол на астмата си, иска да знае дали други хора с диабет, които използват инхалатори, са имали проблеми? Забележка: този потребител има инхалатор Salbutamol за лечение на астма и NovoRapid и Levemir за лечение на диабет.

Потребителят furball64801 отговори, „Не използвам такъв, но всеки път, когато получа стероиден изстрел, който е няколко пъти в годината, моите bs могат да достигнат до 300 или до ниските от средата на 100-те, така че проверявайте често, за да видите какви са вашите bs. ”

Потребителят chellecarlisle отговори: „Трябваше да използвам стероидния си инхалатор от август и той вдигна BG от средната стойност през 80-те до 90-те, но не почти толкова лошо, колкото ако щях да имам нужда от изстрел!“

Допълнителна информация:

Забележка: BG означава кръвна глюкоза.

Потребителят nan OH отговори, „Имам хронични белодробни проблеми - всеки път, когато трябва да използвам моите стероидни лекарства, BGL ми се покачва. Вече не се разстройвам от това. Ако стероидите ме държат на дишане и извън болницата, тогава ще се справя с 230 лева. " Забележка: BGL означава ниво на глюкоза в кръвта.

Експертите преценяват стероидите, причиняващи диабет

Искате ли да знаете какво казват някои от експертите за стероидите и диабета? Разбира се, тъй като експертите по респиратория знаят фактите.

Респираторните експерти на asthma.net бяха попитани - Дали астматичните стероиди причиняват диабет? Ето какви бяха някои от отговорите им:

Кортикостероидите могат да рискуват от тежки странични ефекти, някои от тях могат да причинят допълнителни здравословни проблеми. Този метод на лечение често не се препоръчва като първа възможност, тъй като може да повлияе на други части на тялото и да доведе до по-трудно управление на диабета. Допълнителните стероиди могат да доведат до повишаване на нивата на кръвната захар от препоръчаното от Вашия лекар. Дългосрочната употреба на стероиди като преднизон може да доведе до допълнителни странични ефекти като наддаване на тегло, промени в настроението, подпухналост, безсъние и затруднения с промени в настроението.

Предотвратяването на астматични атаки е ключово

И така, един от ключовете за управление на астмата е да се предотврати астматичен пристъп.

Ето няколко начина, по които можете да предотвратите астматичен пристъп:

  • Отървете се от мухъл, който може да има във вашия дом. Мухълът е популярен спусък за астма.
  • Избягвайте пасивното пушене. Пасивното пушене може да причини астматичен пристъп.
  • Избягвайте да използвате почистващи препарати с тежки химикали. Изпаренията от сурови химически почистващи препарати могат да предизвикат астматичен пристъп.
  • Използвайте хладен овлажнител за мъгла в дома си. Тези джаджи са проектирани да освобождават мъглата във въздуха, което кара въздуха да се чувства свеж и хладен.
  • Използвайте хипоалергенни предмети в дома си, като органично спално бельо, растения без прашец и прахосмукачки HEPA.
  • Използвайте HEPA филтри в дома си. Тези филтри са предназначени да улавят дразнители като дим и прах, така че да не се изпускат обратно във въздуха.
  • Избягвайте настинки, грип и вируси. Вирусните инфекции могат да предизвикат симптоми на астма, като навредят на белите дробове.

Някои пациенти са заявили, че въпреки че лятото обикновено не е проблем с астмата, когато броят на полените е по-висок в някои области, симптомите на астма могат да бъдат по-тежки. Не всеки има еднакви симптоми, когато настъпва астматичен пристъп. Стягане в гърдите, леки главоболия, усещане за изтръпване в гърлото, усещане за подути жлези и много други.

Спусъци за атака

Астматичните атаки могат да се появят бързо и не винаги се случват еднакво за всички. Някои дори съобщават, че има много неща, които могат да предизвикат астматичен пристъп. Някои често срещани задействания включват:

  • Дим
  • Домашен любимец Dander
  • Инфекции
  • Упражнение
  • По-студени температури
  • Полен
  • Ухапвания от насекоми
  • Някои химикали
  • Стрес

Контрол над астма и диабет

За тези, които имат и диабет, и астма, е важно да се открият начини за контрол на двете състояния едновременно. Ето няколко съвета за започване:

Съвети за контрол на диабета

  • Яжте диета, която се състои от здравословни храни като пилешки гърди без кожа, постно месо, зеленчуци, пълнозърнести храни, сирене и обезмаслено мляко. Хранейки се здравословно, можете да контролирате по-добре нивата на кръвната си захар, да имате повишена енергия и да поддържате здравословно тегло.
  • Научете се да се справяте с нивата на стрес. Доказано е, че стресът повишава нивата на кръвната Ви захар.
  • Проверявайте редовно кръвното си налягане. Искате да сте сигурни, че поддържате показанията на кръвното налягане на или под 129/79.
  • Изследвайте нивата на кръвната си захар преди и след хранене. В идеалния случай искате показания между 4 до 7 mmol/L преди хранене и под 8,5 mmol/L най-малко 90 минути след хранене.
  • Пийте зелен чай. Някои проучвания показват, че зеленият чай помага за подобряване на чувствителността към инсулин.

Прочетете повече за:

Съвети за контрол на астмата

  • Яжте диета, която се състои от храни, които съдържат Омега-3 мастни киселини като сьомга, спанак, морски боб и орехи. Храните, богати на Омега-3, помагат да се намали чувствителността към астма и да се намали възпалението.
  • Избягвайте храни, които съдържат Омега-6 мастни киселини като масло, майонеза, свинска наденица и слънчогледови семки. Храни, които са с високо съдържание на Омега-6, могат да спрат да се абсорбират храни Омега-3 в тялото и да увеличат възпалението.
  • Ако в момента сте пушач, спрете да пушите. Пушенето уврежда белите ви дробове, влошавайки симптомите на астма.
  • Поддържайте дневник за астма. В края на всеки ден запишете всички симптоми на астма, които може да сте изпитали, какви са причините за тези симптоми и какво е подобрило симптомите. Можете да обсъдите тези констатации с Вашия лекар, така че планът Ви за астма да може да бъде коригиран според нуждите.

Съвети за контрол на диабет и астма

  • Избягвайте храни, които съдържат транс-мазнини като хидрогенирани масла, пържени храни, бисквити и понички. Храни с високо съдържание на мазнини ви излагат на по-висок риск от диабет, възпаления и сърдечни заболявания.
  • Поддържайте здравословно тегло. Като поддържате здравословно тегло, можете да помогнете да поддържате нивата на кръвната си захар и симптомите на астма.

Какво ще кажете за упражнения, астма и диабет?

Упражненията са един от най-добрите начини за управление на нивата на глюкоза в кръвта, намаляване на нивата на стрес, насърчаване на загуба на тегло и подобряване на нивата на холестерола. Упражнението може да помогне и при симптоми на астма, като направи белите ви дробове по-силни.

Научете повече за това как упражненията и правилната диета могат да ви помогнат да управлявате диабет тип 2 тук.

И така, ако имате астма, използвайте инхалатор и забележите високи нива на кръвната захар след тренировка? Ето какво трябваше да кажат някои зрители за собствения си опит:

На tudiabetes.org потребителят Андреа Карим попита: „Има ли други астматици с диабет там, които са имали проблем с по-висок БГ след тренировка с Албутерол?“

Потребителят Sheila Fitz отговори: „OMG, да, да. Тази година имах много проблеми с астмата, след като горещината продължи, когато времето тук стана по-студено в Чикаго. Е, един ден реших да отида до Зумба, но донесох своя Албутерол. Използвах инхалатора си между всяка песен през първата половина на класа, борейки се да накарам достатъчно въздух и оставих белите дробове да се отпуснат. Прибрах се вкъщи и моето bg беше 126. “

Забележка: BG означава кръвна глюкоза.

Потребителката Дениз Бевард отговори, „О, да ... и доколко някой от моите лекарства за астма ще повиши моя BG зависи от това (според моя ендо) колко си пробива път през белите дробове. Така че колкото по-добре дишате, толкова по-висок е BG. ”

Какво друго трябва да знам за диабета и астмата?

Преди да затворя, просто исках да ви предоставя някои статистически данни относно диабета и астмата. По отношение на диабета Центровете за контрол и превенция на заболяванията показаха, че през 2013 г. е имало 27,3 милиона посещения в лекарски кабинети в САЩ с първична диагноза диабет. Също така през 2013 г. в Съединените щати имаше 11,9 милиона посещения в спешното отделение с първична диагноза диабет. По отношение на астмата Центровете за контрол и превенция на заболяванията показаха, че през 2015 г. в Съединените щати има 18,4 милиона възрастни (на възраст 18 и повече години), които в момента имат астма.

Изводът тук е, че ако имате диабет и астма, ключът към контролирането на двете състояния е постоянната физическа активност, намаляването на нивата на стрес и храненето на здравословна диета.

Член на Съвета по диабет | Прегледано от д-р Сергий Василюк д-р на 11 септември 2018 г.