Много холивудски звезди са възприели веганския начин на живот, така че е лесно да се чудите дали популярният актьор Аштън Къчър е сред тях.

Джесика Частейн

Аштън Къчър не е веган. Той експериментира с диета, базирана на плодове, като подготовка за изобразяването на Стив Джобс във филма „Джобс“, но го намира за изключително трудно. Той наистина включва много зеленчуци в ежедневните си ястия, но също така яде млечни продукти и месо.

Прочетете, за да научите повече за ужасното преживяване на Къчър като „овощар“ и как оттогава той възприема зеленчуците като голяма част от диетата си.

Фруритарен

Докато се подготвяше да изобрази Стив Джобс в биографичния филм „Работа“ от 2013 г., Аштън Къчър се опита да следва необичайната диета на „плододателя“ на Джобс. Това се състоеше най-вече от плодове, семена, зърнени храни и ядки, както и насърчаване на редовното гладуване.

Джобс вярва, че плодовете имат „лечебни свойства“ и се придържат към строгата си диета, дори когато здравето му се влошава поради болест. Къчър се опита да възпроизведе това, включително пиенето на сок от моркови почти ежедневно като заместител на други храни.

Препоръчително за теб

Политическата партия на Аштън Къчър: републиканска или демократична?

Аштън Къчър има ли татуировки?

Каква етническа принадлежност е Аштън Къчър?

За съжаление диетата имаше отрицателни резултати и доведе до това, че Къчър страда от ужасна болка в корема. След като е откаран по спешност в болница, той е диагностициран с панкреатит.

Не е сигурно, че диетата с „плодове“ е била виновна за този пристъп на панкреатит, но е ясно, че спазването на такава строга диета не е довело до нищо за подобряване на здравето на Къчър. За повечето хора е по-реалистично да се наслаждават на плодове и други растителни продукти като част от по-широка гама, вместо като цялостната им диета.

Можете да чуете Аштън да говори за травмиращото си време като „плодоводител“ от прожекция на филмовия фестивал в Сънданс по-долу

Прегръдка зеленчуци

Мила Кунис, която се омъжи за Аштън Къчър през 2015 г., говори за насърчаване на съпруга си да яде повече зеленчуци като част от диетата си. Това не произтича от каквато и да е веганска идеология, а опасения относно осигуряването на дългосрочното здраве и благосъстояние на Къчър.

Кунис е запален готвач и обича да експериментира с различни подправки и вкусове. Тя открива нови начини за въвеждане на зеленчуци като част от ежедневните ястия на семейството, възприемайки съвременните тенденции в готвенето.

Основната причина за увеличения прием на зеленчуци е намаляването на холестерола, който е една от водещите причини за коронарна болест на сърцето. Ястията на Къчър включват карфиол и жакфрут, като Кунис го насърчава да замести тлъсти меса като свинско месо с по-здравословни алтернативи.

Докато Аштън и Мила изглежда не се интересуват да станат вегани, те ясно осъзнават ползите от зеленчуците като част от ежедневните си ястия. Дори без да станем вегетарианци, разнообразното хранене е ключова част от защитата на личното благосъстояние.

Диета на растителна основа

Въпреки че Аштън Къчър не е веган, нито дори вегетарианец, той е преживял една от най-строгите форми на веганска диета.

Времето му като „овощар“, преди да играе Стив Джобс, не беше приятно и можеше сериозно да повлияе на здравето му, но не можем да знаем със сигурност.

Във всеки случай той определено не се радваше на екстремната диета, дори в краткосрочен план.

След подготовката си за „Работа“, Къчър вероятно няма да бърза да опита отново строги растителни диети. Той е цитиран да казва „Не пийте твърде много сок от моркови. Това е моралът на историята. "

С насърчение от съпругата си Мила Кунис, Аштън прие повече зеленчуци в диетата си като начин за намаляване на холестерола, включително замяна на някои червени меса със зелени зеленчуци. Това беше направено по-здравословен начин на живот, а не поради морални причини.

Какъвто и да е мотивът на някого да добави повече зеленчуци към диетата си, ползите за здравето са добре документирани. Довеждането му до крайност не е за всеки и историята на ужасите на Къчър за диетата с „плодове“ вероятно е достатъчна, за да обезкуражи другите да я опитат.