От научаването за важността на редовните упражнения до пълното разбиране на вашите лекарства за артрит, информацията, съдържаща се в този раздел, има за цел да ви предостави прозрения, информация и съвети, които могат да бъдат използвани от вас, за да ви помогнат да направите живота с артрит малко по-управляем. Кликнете върху връзките по-долу, за да ви отведе до конкретния раздел.

артрит

Кликнете върху връзките по-долу, за да ви отведе до конкретния раздел.

Какво е артрит?

Артритът е общ термин, обхващащ повече от 100 различни състояния.

Терминът артрит буквално означава възпаление на ставата, но обикновено се използва за описание на всяко състояние, при което има увреждане на хрущяла. Възпалението е естествената реакция на организма към нараняване. Предупредителните признаци, които възпалението представлява, са зачервяване, подуване, топлина и болка.

Хрущялът е подложка, която абсорбира стреса. Пропорцията на увреждане на хрущяла и синовиално възпаление варира в зависимост от вида и стадия на артрита. Обикновено болката в началото се дължи на възпаление. В по-късните етапи, когато хрущялът е износен, по-голямата част от болката идва от механичното триене на сурови кости, които се трият една в друга.

Какви са различните видове артрит?

Има над 100 различни вида артрит. Най-често срещаните са:

Наричано още дегенеративно заболяване на ставите, това е най-често срещаният вид артрит, който се среща най-често при възрастни хора. Това заболяване засяга хрущяла, тъканта, която омекотява и предпазва краищата на костите в една става. При остеоартрит хрущялът започва да се износва с времето. В екстремни случаи хрущялът може напълно да се износва, не оставяйки нищо за защита на костите в ставата, причинявайки контакт кост върху кост. Костите също могат да се издуват или да стърчат в края на ставата, наречена костна шпора.

Остеоартритът причинява болки в ставите и може да ограничи нормалния обхват на движение на човека (способността за свободно движение и огъване на ставата). Когато е тежък, ставата може да загуби всички движения, което води до увреждане на човек. Инвалидността най-често се случва, когато болестта засяга гръбначния стълб, коленете и бедрата.

Това е автоимунно заболяване, при което имунната система на организма (начинът на организма да се бори с инфекцията) атакува здрави стави, тъкани и органи. Срещаща се най-често при жени в детеродна възраст (15-44 г.), това заболяване възпалява лигавицата (или синовиума) на ставите. Това може да причини болка, скованост, подуване и загуба на функция в ставите. Когато е тежък, ревматоидният артрит може да деформира или да промени ставата. Например, ставите в пръста на човек могат да се деформират, което води до огъване или извиване на пръста.

Ревматоидният артрит засяга предимно ставите на ръцете и краката и има тенденция да бъде симетричен. Това означава, че заболяването засяга едни и същи стави от двете страни на тялото (като двете ръце или двата крака) едновременно и със същите симптоми. Никоя друга форма на артрит не е симетрична. Около два до три пъти повече жени от мъжете имат това заболяване.

Това хронично разстройство причинява болка в тъканите, които поддържат и движат костите и ставите. Болка, скованост и локализирани нежни точки се появяват в мускулите и сухожилията, особено тези на шията, гръбначния стълб, раменете и бедрата. Може да се появят и умора и нарушения на съня.

Когато човек има подагра, той има по-високи от нормалните нива на пикочна киселина в кръвта. Тялото произвежда пикочна киселина от много от храните, които ядем. Твърде много пикочна киселина води до образуване на отлагания, наречени кристали на пикочната киселина, в течността и лигавицата на ставите. Резултатът е изключително болезнена атака на артрит. Най-честата засягаща подагра на ставите е палецът на крака. Това заболяване е по-често при мъжете, отколкото при жените.

Артритът може да бъде причинен от инфекция, бактериална или вирусна, като лаймска болест. Когато това заболяване се причинява от бактерии, ранното лечение с антибиотици може да облекчи симптомите и да излекува болестта.

Това е артрит, който се развива, след като човек има инфекция в пикочните пътища, червата или други органи. Хората, които имат това заболяване, често имат проблеми с очите, кожни обриви и рани в устата.

Някои хора, които имат псориазис, често срещан кожен проблем, който причинява лющене и обриви, също имат артрит. Това заболяване често засяга ставите в краищата на пръстите и може да причини промени в ноктите на ръцете и краката. Понякога гръбначният стълб също може да бъде засегнат.

Системен лупус еритематозус

Наричано още лупус или СЛЕ, това е автоимунно заболяване. Когато човек има автоимунно заболяване, имунната система атакува себе си, убивайки здрави клетки и тъкани, вместо да върши работата си, за да предпазва тялото от болести и инфекции. Лупусът може да възпали и да увреди ставите, кожата, бъбреците, белите дробове, кръвоносните съдове, сърцето и мозъка на човек. Афроамериканските жени са три пъти по-склонни да получат лупус, отколкото кавказките жени. Също така е по-често при жени от Испания, Азия и Индия.

Това заболяване най-често засяга гръбначния стълб, причинявайки болка и скованост. Също така може да причини артрит в ханша, раменете и коленете. Засяга предимно мъжете в късната тийнейджърска и ранна възраст.

Ювенилен ревматоиден артрит

Най-често срещаният тип артрит при деца, това заболяване причинява болка, скованост, подуване и загуба на функция в ставите. Млад човек също може да има обриви и треска с това заболяване.

Тъй като това заболяване включва сухожилия, мускули, връзки и тъкани около ставата, симптомите често включват болка, болки и сутрешна скованост в раменете, бедрата, врата и долната част на гърба. Понякога е първият признак на гигантски клетъчен артериит, заболяване на артериите, характеризиращо се с възпаление, слабост, загуба на тегло и треска.

Причинявайки възпаление и слабост в мускулите, това заболяване може да засегне цялото тяло и да причини увреждане.

Това състояние включва възпаление на бурсата, малки торбички, пълни с течност, които помагат за намаляване на триенето между костите и други движещи се структури в ставите. Възпалението може да е резултат от артрит в ставата или нараняване или инфекция на бурсата. Бурситът предизвиква болка и болезненост и може да ограничи движението на близките стави.

Наричано още тендинит, това състояние се отнася до възпаление на сухожилията (жилави връзки на тъканите, които свързват мускулите с костите), причинено от прекалена употреба, нараняване или ревматично състояние. Тендинитът предизвиква болка и болезненост и може да ограничи движението на близките стави.

Какво причинява артрозата?

Артрозата се причинява от износването на хрущяла, покриващ костните краища в ставата. Това може да се дължи на прекомерно натоварване за продължителни периоди от време или на други ставни заболявания, нараняване или деформация.

Първичният остеоартрит обикновено се свързва със стареенето и общата дегенерация на ставите.

Вторичният остеоартрит обикновено е следствие от друго заболяване или състояние, като многократна травма или операция на засегнатата става, или ненормални ставни структури от раждането.

Натрупването на кристали от пикочна киселина е причина за подагра, а дългосрочното натрупване на кристали в ставите може да причини деформация.

Някои хора могат да имат вродени аномалии на ставите - например болестта на Пертес на бедрата - които причиняват ранна дегенерация и впоследствие причиняват остеоартрит.

Предразполагащи фактори за артроза на тазобедрената става

Някои състояния могат да предразположат тазобедрената става към остеоартрит. Той има тенденция да засяга хората с напредването на възрастта и особено засяга ставите, които трябва да поемат много напрежения и напрежения.

  • Предишна фрактура, която включваше бедрото
  • Аномалии в растежа на тазобедрената става (като плитка гнездо) могат да доведат до преждевременен артрит
  • Някои детски проблеми с тазобедрената става по-късно причиняват артрит на тазобедрената става (например тип детска фрактура на тазобедрената става, известна като Плъзгаща се епифиза; също болест на Legg-Perthe’s)
  • Неактивен начин на живот - напр. Затлъстяване (наднормено тегло) Вашето тегло е най-важната връзка между диетата и артрита, тъй като наднорменото тегло допълнително натоварва бедрата, коленете, глезените и стъпалата

Предразполагащи фактори за артроза на коляното

Аномалии в работата на колянната става в резултат на фрактури на коляното, разкъсан хрущял и разкъсани връзки могат да доведат до дегенерация много години след нараняването. Механичните аномалии водят до прекомерно износване - точно като извънбалансираната гума, която се износва твърде рано на колата ви.

Какви са симптомите на артрит?

Има повече от 100 различни форми на артрит, симптомите варират в зависимост от формата на артрит. Всяка форма въздейства на тялото по различен начин.

Артритните симптоми обикновено включват подуване и болка или болезненост в една или повече стави за повече от две седмици, зачервяване или топлина в ставата, ограничаване на движението на ставата, скованост рано сутрин и кожни промени, включително обриви.

Как може лекар да диагностицира артрит?

Лекарите диагностицират артрит с медицинска история, физически преглед и рентгенови снимки на тазобедрената става. Няма кръвен тест за артроза.

Какво можеш да правиш?

  • Консултирайте се с лекар, който ще определи вида на артрита, който имате
  • Почивайте ставата, докато болката отшуми, за да предотвратите по-нататъшно възпаление
  • За да облекчите болката или сковаността на ставата, прилагайте топлина върху ставата за около 15 минути веднъж или два пъти на ден, като използвате бутилка с гореща вода, кърпа или инфрачервена лампа
  • Вземете болкоуспокояващи или противовъзпалителни средства, както е препоръчано от Вашия лекар
  • Ако имате наднормено тегло, опитайте се да намалите теглото, за да облекчите натоварването върху носещите тежести фуги
  • Участвайте в редовни упражнения

Какво може да направи Вашият лекар за Вас?

Няма лечение за артрит, затова се пазете от „чудодейни лекове“. Вашият лекар може да предпише противовъзпалително лекарство. Те могат да препоръчат трудова терапия или физиотерапия, която включва упражнения и топлинна обработка. В тежки случаи може да се предложи операция, като например подмяна на тазобедрената става или коляното. Видът на операцията ще зависи от възрастта и тежестта на заболяването. При възрастни хора с тежък артрит заместването на ставите може да даде добри резултати.

Възможности за лечение

  • Първоначалното лечение на остеоартрит на тазобедрената става или коляното е консервативно, състоящо се от почивка, избягване на енергични дейности, носещи тежести, и използване на ненаркотични аналгетични и/или противовъзпалителни лекарства. При влошаване на симптомите бастун или колянна скоба може да бъде от полза

  • За по-тежки симптоми често се препоръчва инжектиране на кортизон в ставата и може да бъде много полезно. Когато консервативните мерки са изчерпани и вече не са полезни, а артритът е станал инвалидизиращ, може да се препоръча операция

    • Лечението на остеоартроза се фокусира върху намаляване на болката и подобряване на ставното движение и може да включва:

    • Упражнения за поддържане на гъвкавост на ставите и подобряване на мускулната сила
    • За контрол на болката се използват много различни лекарства, включително кортикостероиди и НСПВС
    • Глюкокортикоиди, инжектирани в стави, които са възпалени и не реагират на НСПВС
    • При лека болка без възпаление може да се използва ацетаминофен
    • Топлинна/студена терапия за временно облекчаване на болката
    • Защита на ставите за предотвратяване на натоварване или стрес върху болезнените стави
    • Хирургия (понякога) за облекчаване на хронична болка в увредените стави
    • Контрол на теглото за предотвратяване на допълнително напрежение върху носещите фуги

    Наистина ли упражненията помагат на тези, които имат артрит?

    Упражненията са много важни, защото увеличават смазването на ставите и укрепват околните мускули, като поставят по-малко стрес върху ставите. Упражненията в отопляеми басейни - хидротерапия - могат да донесат огромно облекчение от болката и сковаността. Също така проучванията показват, че упражненията помагат на хората с артрит, като намаляват болките и сковаността на ставите и увеличават гъвкавостта, мускулната сила и енергия. Той също така помага за намаляване на теглото и предлага подобрено чувство за благополучие.

    Могат ли специални диети да лекуват артрит?

    • Но какво, ако имате артрит - диетата и храненето все още ли са толкова прост въпрос?
    • Може ли това, което ядете, да излекува артрита ви? Може ли храната да предотврати появата му?
    • Има ли храни, които могат да причинят артритът ви да се „разрази“ или да премине в ремисия?
    • Каква роля играят витамините и хранителните добавки при лечението на артрит?
    • Отслабването (или напълняването) ще ви помогне да облекчите симптомите си?
    • Дали приемането на мощни антиартритни лекарства ще повлияе на апетита или способността ви да ядете определени храни?

    Това са видове въпроси, които хората с артрит често задават и са валидни въпроси. Някои въпроси (Може ли това, което ядете, да излекува артрита ви?) Имат прости отговори (не). Някои въпроси (Има ли храни, които могат да доведат до избухване на артрита или да влязат в ремисия?).

    Повечето от това, което трябва да знаете за диетата и храненето, е здравият разум; здравословното хранене е почти същото за всеки, независимо дали имате артрит или не. Но има и изключения.

    Обобщение

    От научаването за важността на редовните упражнения до пълното разбиране на вашите лекарства за артрит, информацията, съдържаща се в този раздел, има за цел да ви предостави прозрения, информация и съвети, които могат да бъдат използвани от вас, за да ви помогнат да направите живота с артрит малко по-управляем.

    За хората с артрит ученето да го превърнете в част от живота си може да бъде трудно. Но да научите колкото се може повече за вашия конкретен тип артрит и активно да работите с екипа си за лечение на артрит са два много ефективни начина за възстановяване на контрола върху живота ви. Има много информация, някои специфични за артрита, а други не, която може да бъде много полезна за някой, който се сблъсква с предизвикателствата, свързани с хронично заболяване или заболяване за цял живот.

    Нашето предложение е - не позволявайте на артрита да ви победи. Поемете контрола. Как Въоръжете се с възможно най-много информация. Поучете се от опита на другите при подобни обстоятелства. Това, което представяме тук, е виртуална кутия с инструменти със съвети за добър живот с артрит. Някои може да работят за вас един ден, а другият не. Някои може да работят за вас, но не и други. Ето защо се опитахме да обхванем няколко теми. Тук има много инструменти или съвети. Използвайте ги или се обърнете към тях, когато имате нужда от тях. Потърсете ги, когато имате нужда от помощ.