Как се изчислява и интерпретира ИТМ при възрастни?

Изчисляване на ИТМ
ИТМ се изчислява по един и същ начин както за възрастни, така и за деца. Изчислението се основава на следните формули:

лечение

С метричната система формулата за ИТМ е тегло в килограми, разделено на височина в метри на квадрат. Тъй като височината обикновено се измерва в сантиметри, разделете височината в сантиметри на 100, за да получите височина в метри.

Пример: Тегло = 68 кг, Височина = 165 см (1,65 м)
Изчисление: 68 Г · (1.65) 2 = 24.98

Изчислете ИТМ, като разделите теглото в лири (lbs) на височина в инчове (in) на квадрат и умножете по коефициент на преобразуване 703.

Пример: Тегло = 150 lbs, Височина = 5'5 "(65")
Изчисление: [150 Г · (65) 2] x 703 = 24,96


Интерпретация на ИТМ за възрастни
За възрастни на 20 и повече години ИТМ се интерпретира, като се използват стандартни категории на тегло, които са еднакви за всички възрасти, както за мъжете, така и за жените. За децата и тийнейджърите, от друга страна, тълкуването на ИТМ е специфично както за възрастта, така и за пола. За повече информация относно устния превод за деца и тийнейджъри посетете Калкулатор за ИТМ за деца и тийнейджъри.

Стандартните категории на състоянието на тегло, свързани с диапазоните на ИТМ за възрастни, са показани в следващата таблица.

Например, тук са диапазоните на теглото, съответните диапазони на ИТМ и категориите на теглото за височина на пробата.

Колко надежден е ИТМ като показател за телесна мастност?

Корелацията между броя на ИТМ и телесната затлъстяване е доста силна; обаче корелацията варира в зависимост от пол, раса и възраст. Тези вариации включват следните примери: 3, 4

  • При същия ИТМ жените са склонни да имат повече телесни мазнини от мъжете.
  • При един и същ ИТМ възрастните хора обикновено имат повече телесни мазнини от по-младите възрастни.
  • Високо тренираните спортисти може да имат висок ИТМ поради повишена мускулатура, а не повишена телесна мазнина.

Също така е важно да запомните, че ИТМ е само един фактор, свързан с риска от заболяване. За оценка на нечия вероятност от развитие на заболявания, свързани с наднормено тегло или затлъстяване, Националните насоки за сърдечни, белодробни и кръвни изследвания препоръчват да се разгледат още два предиктора:

  • Обиколката на талията на индивида (тъй като коремните мазнини са предиктор за риска от заболявания, свързани със затлъстяването).
  • Други рискови фактори, които индивидът има за заболявания и състояния, свързани със затлъстяването (например високо кръвно налягане или физическо бездействие).

Препратки

1Mei Z, Grummer-Strawn LM, Pietrobelli A, Goulding A, Goran MI, Dietz WH. Валидност на индекса на телесна маса в сравнение с други индекси за скрининг на телесен състав за оценка на телесната мастна тъкан при деца и юноши. Американски вестник за клинично хранене 2002; 7597 - 985.

2Garrow JS и индексът на Webster J. Quetelet (W/H2) като мярка за затлъстяване. Международен вестник за затлъстяването 1985; 9: 147 - 153.

3Prentice AM и Jebb SA. Отвъд индекса на телесна маса. Отзиви за затлъстяване. 2001 август; 2 (3): 141 - 7.

4Gallagher D, et al. Колко полезен е ИТМ за сравнение на телесната мастна тъкан по възраст, пол и етнически групи? Американски вестник по епидемиология 1996; 143: 228 - 239.

5 Световна здравна организация. Физически статус: Използването и интерпретацията на антропометрията. Женева, Швейцария: Световна здравна организация 1995 г. Серия технически доклади на СЗО.