Обратно към тялото й след бебето! Звездата на Mentalist Аманда Ригети е свалила теглото на бебето и показва зашеметяващите си извивки, след като тя и съпругът й продуцент Джордан Алън посрещнаха сина им Нокс Адисън през януари 2013 г. Първата майка разкрива пред Ние седмично как тя отскочи и на какви етапи се радва с малкото си снопче радост.

менталистите

СНИМКИ: Преглед на телевизия през есен 2013

"Когато разбрах, че съм бременна, имах цял план и след това трябваше да изхвърля всичко през прозореца", 30-годишната актриса се засмя, за да влезе в тренировъчна програма. „Опитах се да правя йога около 2-3 пъти седмично и след това щях да се срещам с моя треньор може би веднъж или два пъти седмично“, обясни тя. Част от ежедневната й диета, за да се върне във форма? Звездата е доставила храна по метода на Мойер, създадена от един от тримата й треньори, Стив Мойър. „Не можах да тренирам през първите 6-8 седмици, така че диетата ми беше наистина важна“, призна тя. "Докато започнах да тренирам, той успя да промени плана малко и след като излязох от кърменето, той продължи да променя плана и наистина да го персонализира според моите нужди."

СНИМКИ: Celeb майки в движение

Новородената майка продължи да тренира до около 7 месеца, но реши да спре, след като имаше проблеми с дишането. „Наистина ми беше трудно“, обясни гуруто на упражненията. "Мисля, че фазата на приемане наистина дойде за мен едва след 6 месеца, когато наистина започнах малко да се примирявам с бременността, но беше наистина неудобно."

Но след като се поддаде на някои желания (като кисели краставички и спагети!), Бившият O.C. звезда премина в режим на пълна тренировка след раждането на момченцето си. След като се завърна в хитовото си шоу 6-8 седмици след раждането (в средата на февруари, началото на март), актрисата започна да забелязва напредък през юни.

СНИМКИ: Очарователни бебета от A-списък

„След като в началото на април бяхме прекъснали прекъсването, работата ми на пълен работен ден стана ходенето на фитнес“, каза тя. "Бях във фитнеса вероятно около 5-6 дни от седмицата през тези три месеца." През това време Ригети ще превключва между кардио, елиптично, колоездене, бягане и тренировки за съпротива и тежести. След като изтласка последните 10 килограма, звездата от CBS гордо премина към теглото си преди бебето през август, само 7 месеца след раждането.

И с нов облик, идва нови промени и за бебето Нокс! "Той вече има два долни зъба. Пълзи наоколо като луд и се дърпа да се изправи", блика тя около етапите на сина си. "Той е малка маймуна и обича да се катери по целия диван. Боже, той е толкова забавен."

СНИМКИ: Най-модерните деца на Холивуд

Ригети и съпругът й - които се ожениха през април 2006 г. - също го научиха на една специална дейност. "Уча го на жестомимичен език. Наистина е страхотно", разкри тя. „Той знае знака за„ яж “или„ повече. “Така че той им отговаря, но все още не подписва.“

Менталистът се завръща за сезон 6, неделя, 29 септември в 22:00. EST на CBS.

За достъп до всички наши ексклузивни видеоклипове и интервюта за знаменитости - Абонирайте се в YouTube!

Us Weekly има партньорски партньорства, така че може да получим компенсация за някои връзки към продукти и услуги.

Част от A360 Media Entertainment Group.