Ако се борите с отслабването, може да погледнете вашите питейни навици.

алкохолът

Ново изследване предполага, че връзката ни с алкохола може да е свързана със затлъстяване.

Изследователите сравняват данните за употребата на алкохол при възрастни, текущото състояние на теглото и дали се опитват да отслабнат.

Жените, които са участвали в преяждане, са не само по-склонни да затлъстяват, но и по-често се опитват да отслабнат.

Не забравяйте, че алкохолът нарушава преценката, така че ако излезете да се храните, опитвайки се да направите здравословен избор, след като сте пили коктейл - може да сте склонни да отидете за пържено мезе вместо зеленчуци.

„Навсякъде за хората, които се опитват да отслабнат, изрязвайки празни калории - и често пъти, напитките са голям източник на празни калории за хората - независимо дали е сода, дали е сок, дали е сладък чай или дали това са бира, вино и коктейли - всяко от тези неща добавя калории, но наистина без хранене “, каза Лесли Хайнберг, д-р. с клиниката в Кливланд.

Експертите казват, че алкохолът има калории и в зависимост от това, което пиете, количеството калории може да е прекомерно.

Представителят на станцията, който може да помогне на всяко лице с увреждания по въпроси, свързани със съдържанието на публичното досие, е Laura Sousa. С нея може да се свържете на [email protected] или 518-207-4703.