публикувано от Naomi Finkelstein/2 февруари 2019 г.

Кабинетът на лекаря може да бъде сложно място за навигация за много от нас. Докато разбира се има много прекрасни лекари по света, които спасяват животи и ги променят към по-добро, за съжаление има и такива, които са зле информирани, пълни с гордост и липсват в леглото. Тези лекари могат да направят нашите здравни занимания най-малкото предизвикателни и сложни.

Целта на The Body Positive’s End of Year Challenge е да даде на нашата общност възможност да споделят своите истории и опит помежду си. Надеждата е, че това ще вдъхнови и даде възможност на другите да водят позитивен начин на живот, с конкретни примери, които да ви помогнат, докато пътувате по пътя си.

Всяка година подканата за предизвикателството се основава на една от компетентностите на позитивния модел Be body и тази година избраната компетентност беше Reclaim Health.

Целите на тази Компетентност са да разкрие посланията, които са повлияли на вашите взаимоотношения с тялото, храната и упражненията и да разработи неутрален, здравословен подход към самообслужването. Ползите са, че ставате авторитет на собственото си тяло, като сортирате факти от изкривените обществени митове за здравето, теглото и
самоличност.

Подканата беше: Напишете за време, което сте защитили за себе си или някой друг в лекарски кабинет или по медицински сценарий. Какво беше предизвикателството пред вас/те? Как се справихте? И какъв беше резултатът?

MM STEIN

Ето ме още един тримесечен преглед, в чакалнята, където седя 20-ина минути в очакване, докато сестрата дойде да ме заведе до изпитната, където ще изчакам поне още 20 до 30 минути за лекаря. Междувременно, за да съм зает, ме претеглят и измерват, проверяват кръвното налягане, измерват температурата. Жизненоважна информация относно моята жизненоважна статистика, тъй като числата правят човека, а не живота, не обстоятелствата и със сигурност не са истинският човек.

Най-сетне той влиза, уверен и приятелски настроен. Лекарят гледа моите номера. Моите номера на щитовидната жлеза. Моята температура. Кръвното ми налягане и пулс. Тогава най-после, моето тегло.

А, ето го, причината за всичките ми болести и неприятности. Ако само щях да сваля теглото си до социално приемлив брой, всичките ми здравословни проблеми - физически, психически, емоционални - магически щяха да изчезнат с „нежеланите“ килограми.

Днес съм готова за него.

Днес обаче съм готова за него. Донесох раницата си - тежък придатък, който нося в целия кампус със себе си, докато спринтирам от клас в клас, от сграда до сграда, понякога се налага да изминавам големи разстояния за ограничено време, при всякакъв вид време, само за да преподавам, за да може претеглете, почувствайте, за себе си. Това е в допълнение към това, което наричам „чантата на мама“, още една тежка чанта с екипировка за оцеляване, която нося ежедневно. Добавете към всичко ежедневно бягане, което правя като родител, съпруг/а на оцелял след инсулт, единствен болногледач на възрастен родител със здравословни и мобилни проблеми, доброволчеството и ежедневните домакински задължения и поръчки и всеки може да види, че има няма време за излежаване, но отделям време, за да се уверя, че лекарят го прави.

Казвам му също, че теглото ми НЕ определя или определя здравето ми. Моят размер е моят размер и има ШИРОКА гама от типични форми и размери на тялото (предназначени за игра на думи), които са „нормални“. Лекувайте здравословните ми проблеми - НЕ ме притеснявайте за теглото/размера ми, НЕ ми казвайте, че упражненията ще излекуват моето Fibro или мазнините ми или нещо друго.

Макар да признава, че носенето на екипировката, която правя за времето и разстоянието, което правя, е упражнение и че всички останали ежедневни дейности също са, той все още не е готов да се откаже.

Добавям, че физическите упражнения подобряват подвижността и мускулната и костната сила, но не отнемат всепоглъщащата болка и умора от съкрушена нервна система, нито спират имунната система да атакува и разрушава органа, който произвежда хормон, който контролира метаболизма и нивата на енергия и със сигурност няма да поправи митралната клапа или стомашно-чревния тракт.

След това играем „Хранителна полиция“ и когато му разкажа повече факти за храната и храненето, отколкото той може да ми изплюе, той се успокоява и от това, особено когато се съгласим, че има ПЪТ ПЪТ МНОГО нездравословни и опасни неща, скрити в нашето масово производство на храни.

Най-накрая той се съгласява и се захваща със задачата да лекува действителните ми здравословни проблеми и вече не ми казва, че „идеалният“ размер = идеалното здраве. Новият алианс се провежда вече 5 години. Сега той се придържа към реалната медицинска история и фамилната история/генетика, а аз го държа като лекар.‍

За да бъдете във връзка с автора, изпратете имейл на [email protected]

анонимен

Чудя се как да споделя такава лична и значителна борба в живота си. Това, което ми дава смелост, е надеждата, че споделяйки, това ще помогне на друг да прекъсне изолацията и срама, който идва със сексуалната болка. Също така искам да освободя по-младото си Аз, частта от мен, която все още носи срам и тъга, и да й кажа, че няма от какво да се срамувам, това е част от моята житейска история и моята история е красива.

застъпничество
Бях на 29 години, планирах сватбата си, време, което трябваше да бъде радостно, вълнуващо и забавно. Въпреки това започнах да имам силна болка в областта на таза и вагината. Отидох при моя гинеколог и той ми изписа лекарства. Надявах се, че това ще реши проблема. Не го направи. Сватбеният ми ден беше пропит от дискомфорт и мъчителен срам. По време на медения месец сексът беше толкова болезнен. Наскоро омъжена и не можех да понасям секс с мъжа, когото обичах, и се чувствах твърде засрамена, дори да му го кажа. Прибрах се, накрая казах на съпруга си и продължих да се връщам при моя лекар. Продължаваше да изписва същите лекарства, изпрати ме при уролог, който не намери нищо, и ме върна при моя лекар, който ме погледна с отвращение и ми каза, че няма нищо лошо в мен и имам нужда от психиатър. Напуснах кабинета му, чувствайки се напълно безнадежден и изгубен.

Моят лекар ... ме погледна с отвращение и ми каза, че няма нищо лошо в мен и имам нужда от психиатър.

Подхранван с информация, която потвърждава реално състояние, се върнах при моя лекар, така че ако друга жена дойде при него със същите симптоми, той ще може да й помогне. Иска ми се да мога да кажа, че мина добре. Моят лекар беше пренебрежителен и лаконичен, дори не искаше да погледне информацията, която донесох. Никога повече не видях този лекар.

Аз съм силен защитник на себе си. Това е моето тяло и аз съм единственият, който живее Нейния опит.

Днес съм на 55, започвам пътуването си в менопаузата. Отново откривам, че се справям със сексуалната болка, но поради това, което преживях, съм дълбоко ангажиран да живея жив и активен сексуален живот. Аз съм силен защитник на себе си. Това е моето тяло и аз съм единственият, който живее Нейния опит. Има толкова много достъпна помощ и аз намирам тази помощ само когато спра да вярвам, че съм единствената, прекъсна изолацията и започна да говоря за нея.

За да бъдете във връзка с автора, моля, изпратете имейл на [email protected]

КАЛЕЙ СЕХМАН

Пиша това като диетолог, жена и най-важното за тези цели, дъщеря. Дъщеря съм на силна жена, която винаги е била вдъхновение, невероятен модел за подражание, болногледач и приятел. По време на моя възрастен живот станах свидетел как майка ми понася (с усмивка на лицето) болка от дегенеративно заболяване на ставите, което засяга и двете й колена до степен, че се нуждае от двойна подмяна на коляното. Тя живее с болката от години с минимални оплаквания. Едва наскоро болката стана непоносима за нея.

Продължавам да научавам как да се справям по-добре и се застъпвам за тези, които са маргинализирани, включително майка ми.

Наскоро бях напълно събуден за крайните пристрастия и дискриминация, с които се сблъскват хората в по-големите органи в здравната система. Ето защо, като диетолог, практикувах под парадигмата „Здраве при всеки размер” и научих повече за това как да направя по-добре за всички. Станах все по-наясно с огромната привилегия, която ми позволява да живея в тънко тяло, и продължавам да се уча как да се справя по-добре и да се застъпвам за тези, които са маргинализирани, включително майка ми.

Майка ми (всички) заслужава качествена, непредубедена грижа. Тя (всички) заслужава да живее пълноценен живот.

След като научих подробности за опита на майка ми с не един, а двама „силно препоръчителни“ ортопедични хирурзи, бях ядосан и наранен заради нея. Не щях да позволя това да бъде. Майка ми (всички) заслужава качествена, непредубедена грижа. Тя (всички) заслужава да живее пълноценен живот. Събрах заедно ресурсите си (включително изследванията) и заедно, майка ми и аз съставихме писмо, което да изпратим до здравната система, която се отнасяше толкова зле с нея. Подробно описахме нейния опит с тези лекари и предоставихме висококачествени изследвания в подкрепа на нашите точки. Няколко кратки дни след подаването на писмото й се обади от пациент адвокат, който ще разследва случая на майка ми, и я увери, че ще й помогне да намери ортопед хирург, който да се отнася с достойнство и уважение към нея.

Тъй като това се разви съвсем наскоро, все още нямаме резолюция или бъдеща посока, но се надявам. Благодарен съм, че майка ми ми се довери достатъчно, за да споделя с мен. Благодарен съм, че тя ми позволи да бъда адвокат за нея - нещо, което тя е направила за мен и другите безброй пъти ... ‍

За да бъдете във връзка с Кейли, изпратете имейл на [email protected]

КЕЙТ МАММОЛИТО

Преживях без период в продължение на седем години. Започна на 22, когато излязох от контрола на раждаемостта за първи път след 17-годишна възраст. Това, разбира се, беше нож с две остриета. Без спазми, подуване на корема, хаотични промени в настроението, избухливост, глад, дискомфорт от уголемени гърди. Искам да кажа, кой не би искал да спре да получава това проклето нещо? Но за съжаление, здравословният период е признак на здравословна, функционираща система, пълна с критични хормони и активни яйчници. Така че, докато симптомите са гадни, НЯМАЩИ тези симптоми, в дългосрочен план, гадно дори повече.

Видях няколко гинеколози, единият от които беше много престижен, водещ специалист, акредитиран в университета, и всички те искаха отново да ме пуснат на контрол на раждаемостта, за да стимулират яйчниците ми. Диагнозите им винаги бяха неясни и препоръките им за „отстраняване“ на проблема включваха само лекарства и хормонални добавки.

Това, което започна като „здравословен начин на живот“, скоро се превърна в пълноценно хранително разстройство.

Тялото ми, което сега приех, е толкова упорито, колкото и мозъкът ми. Той знае своето зададено тегло. Така че колкото повече се гладувах или ядях безредно, толкова по-трудно беше да поддържам загубата на тегло. Възходи и падения, както психически, така и физически. Тялото и духът ми бяха в пълна бъркотия, хормоните също.

Така че на 22, без контрол на раждаемостта, за да стимулирам яйчниците си и да запазя хормоните си встрани, просто спрях да получавам менструация. Никой лекар никога не е питал какво ям (което не е много) и колко упражнявам (което е много). Един лекар дори каза: „Е, толкова отдавна сте отслабнали, така че това няма да повлияе на цикъла ви сега.“ Друг заяви, че храненето не е тяхната „област на опит“. Превъртане на очите ...

Излязох от кабинета с коментар на практикуващата медицинска сестра в главата си. „Тези лекарства ще ви помогнат да отслабнете“, каза тя с усмивка. „Ще бъдете толкова по-щастливи, когато ви видим следващата.“

Отне седем години, за да се получи естествен период и това продължи около две години. Но се случиха стресови промени в живота и бавно, моите цикли, подобно на моето щастие, ставаха все по-малко. Бях стресиран по множество причини, включително моята среда на живот, нездравословна връзка и т.н. и т.н.

И така на 31 отидох при четвъртия си ендокринолог и ми поставиха диагноза Поликистозна болест на яйчниците. Заедно с поставянето на метформин, който помага за регулиране на инсулина, тъй като СПКЯ може да ви направи инсулиноустойчиви, напуснах кабинета с коментар на практикуващата медицинска сестра в главата си. „Тези лекарства ще ви помогнат да отслабнете“, каза тя с усмивка. „Ще бъдете толкова по-щастливи, когато ви видим следващата.“

Сега съм на 35. Спрях да приемам метформин преди две години, тъй като изглежда не правеше много. Прекарах 20-те и началото на 30-те години, вярвайки, че никога няма да мога да забременея, всичко това, защото никой медицински специалист не обърна внимание на умствения и хранителен край на нещата. В 33,5 влязох в банята и бац, ето го. Изцяло естествен. И оттогава съм редовен. Петият ми ендокринолог ме наблюдава ежемесечно и към днешна дата съм без PCOS.

И така, как се случи това? Хранене нормално. Отстранявам се от изключително нездравословна връзка и се премествам в собствения си апартамент. Кацане на страхотна работа. Гмуркане по-дълбоко в йога, позитивност на тялото и медитация и отказ да се задоволя с връзки, които не поддържат моето благосъстояние.

Не ме интересува какво ще каже някой здравен специалист за връзката между хормоните на жената, менструалния цикъл, диетата и психичното благосъстояние. Ако не ми зададат тези въпроси отпред, не се връщам. Абсолютно всичко е свързано и успокояването по дяволите е от решаващо значение за облекчаване на толкова много здравословни проблеми, които изпитваме ние като жените днес.

Това е моето мълчаливо застъпничество. Споделям историята си и никога не планирам втора среща с лекар, който не уважава връзката ми с тялото.

За да бъдете във връзка с Кейт, изпратете имейл на [email protected]

Naomi е отгледана в Чикаго, базирана в Бъркли Jill-of-all-trades. Тя има над десетилетие опит в образованието и е работила професионално като актьор, писател, инструктор по йога и художник. Тя работи с The Body Positive от 2014 г., а също така е и уелнес треньор, със страст към работа с хора в големи тела, които искат да се занимават с уелнес при свои условия, без натиска от загуба на тегло. Можете да научите повече за нея на www.naomifinkelstein.com .