изглеждайте и се чувствайте най-добре

хранене

"Не мога да препоръчам програмата повече. Просто вземете решението и започнете днес." - Брайън М.

Изберете свое собствено приключение ...

Персонализиран план за хранене

Искате ли да знаете какво да ядете, колко и кога да отслабнете, да оптимизирате ефективността и да се чувствате чудесно? Започнете тук, за да получите спецификите, персонализирани за вашето тяло
** чудесно за тези, които имат опит с претеглянето и измерването на храна или броенето на макроси **

Частен коучинг

Работете 1-1 с треньор за силно индивидуализирано внимание и насоки. Най-доброто за тези, които тепърва започват с променящите се навици или тези с уникални условия или обстоятелства.

„Опитът ми с адаптивното хранене беше едно от най-добрите неща, които някога съм правил за себе си.“ - Карън Джи.

Вашият персонализиран план за хранене

Вземете предположенията за постигане на целите си за здраве, тегло и/или тренировка с вашия персонализиран план за хранене.

Персонализирано според възрастта, пола, ръста, теглото и процента на телесните мазнини.

Регулира порциите въз основа на интензивността на тренировката и времето на деня.

Без регистриране на храна или преброяване на калории или макроси.

Включва планове за отслабване, натрупване на мускули, оптимизация и диети в обратна посока.

Помага ви да проследявате теглото, съня и последователността на храненето във времето.

Извежда мислите за целите на здравословното хранене, тренировките и състава на тялото.

Предлага се или като месечен абонамент, или чрез нашата 90-дневна програма за трансформация.