LinkBack
Инструменти за нишки
Търсене на тема
Дисплей
A2 Мляко или без мляко?
Така миналото лято разтърсвах една книга след друга за професионално колоездене и мисля, че в книгата на Фил Гаймон (или Вегелий или Миларс?) Се споменава как техният треньор им е казал да изключат млякото или млякото от диетата си.
След малко погугли, се оказва, че някои видове мляко се разглеждат като по-добри от други:
„Мляко А2“ от някои крави се споменава като по-добро от мляко А1. Австралия и Нова Зеландия изглежда са доста напреднали в популяризирането на мляко А2, докато в САЩ преобладаващото мляко е А1.
Би било интересно да видим какво мислят другите по тази тема.
По-добре ли е да премахнете млякото от вашата диета или е добре да пиете мляко А2?
Пастьоризираното мляко и сапунът Tide имат едни и същи здравословни хранителни вещества. Нито един.
Непастьоризираното козе мляко е единственото мляко, което човешкото тяло може да обработи, различно от човешкото кърма.
Да, похарчени са милиарди, за да ви накара да повярвате в противен случай и невежите хора ще се шегуват с мен, казвайки, че Tide е по-здравословен. Знанието е сила
Изпратено от моя SM-G360P с помощта на Tapatalk
Пастьоризираното мляко и сапунът Tide имат едни и същи здравословни хранителни вещества. Нито един.
Непастьоризираното козе мляко е единственото мляко, което човешкото тяло може да обработи, различно от човешкото кърма.
Да, похарчени са милиарди, за да ви накарат да повярвате в противен случай и невежите хора ще се шегуват с мен, казвайки, че Tide е по-здравословен. Знанието е сила
Изпратено от моя SM-G360P с помощта на Tapatalk
публикацията ви е за смях
знанието е сила, но ти липсва, ако вярваш на написаното
Бихте ли искали да представите някои доказателства, че пастьоризираното краве мляко е здравословно и смилаемо от човешкото тяло?
Заедно с хормоните и антибиотиците.
Последно редактиран от LaneDetroitCity; 11-11-2016 в 07:47. Причина: Смейте се сега, плачете по-късно
Ще продължавам да се наслаждавам на шоколадовото си мляко. Период.
Всяко проучване се финансира от някой с дневен ред. Вероятно дори тази, която показва превъзходните възможности за рехидратация на пълномаслено мляко в сравнение с други видове, както и водата. Не се подчинявайте на това, което един треньор каза на един елитен спортист, който го спомена в книга.
Хиляди елитни спортисти са използвали мляко и сладолед за възстановяване с голям успех. Това ми е достатъчно, за да дам нула F и да се наслаждавам от време на време на мляко, ако искам.
В един момент трябва просто да ядете това, което ви помага, за да останете верни на плана и диетата си. Лесно е да се изолират отделни хранителни фактори и да се измери тяхното въздействие. Нито едно от тези проучвания никога не може да покаже какво ще направи вашата специфична комбинация от храни.
Тествайте различни храни извън сезона и вижте как реагирате индивидуално. Тялото ми лети на препечени такос от черен боб и червен бик, ако е точно определено. Няма да споря за здравословните ползи от тези храни или да провеждам проучване. Каквото, такова.
Ще продължавам да се наслаждавам на шоколадовото си мляко. Период.
Всяко проучване се финансира от някой с дневен ред. Вероятно дори тази, която показва превъзходните възможности за рехидратация на пълномаслено мляко в сравнение с други видове, както и водата. Не се подчинявайте на това, което един треньор каза на един елитен спортист, който го спомена в книга.
Хиляди елитни спортисти са използвали мляко и сладолед за възстановяване с голям успех. Това ми е достатъчно, за да дам нула Fs и да се наслаждавам от време на време на мляко, ако искам.
В един момент трябва просто да ядете това, което ви помага, за да останете верни на плана и диетата си. Лесно е да се изолират отделни хранителни фактори и да се измери тяхното въздействие. Нито едно от тези проучвания никога не може да покаже какво ще направи вашата специфична комбинация от храни.
Тествайте различни храни извън сезона и вижте как реагирате индивидуално. Тялото ми лети върху препечени такос от черен боб и червен бик, ако е точно определено. Няма да споря за здравословните ползи от тези храни или да провеждам проучване. Каквото, такова.
Можете да направите свое собствено сурово шоколадово мляко и всъщност да спечелите някаква полза, различна от опаковането на дебелото черво с мъртва материя. Предлагам да потърсите Кели в апекс храненето, тя има рецепта.
Тъй като знаем ползите от шоколадовото мляко, всъщност използваме някои, които тялото ви може да обработи.
http://www.apexnutritionllc.com/fuel. възстановяване на мляко/
Изпратено от моя SM-G360P с помощта на Tapatalk
Така миналото лято разтърсвах една книга след друга за професионално колоездене и мисля, че в книгата на Фил Гаймон (или Вегелий или Миларс?) Се споменава как техният треньор им е казал да изключат млякото или млякото от диетата си.
След малко погугли, се оказва, че някои видове мляко се разглеждат като по-добри от други:
„Мляко А2“ от някои крави се споменава като по-добро от мляко А1. Австралия и Нова Зеландия изглежда са доста напреднали в популяризирането на мляко А2, докато в САЩ преобладаващото мляко е А1.
Би било интересно да видим какво мислят другите по тази тема.
По-добре ли е да премахнете млякото от вашата диета или е добре да пиете мляко А2?
Бих пил шоколадово мляко като възстановителна напитка, ако можех да се справя, но по някаква причина това ми причинява много лигавица. Не съм сигурен дали това има нещо общо с "А2" или не, но опитах различни здрави и уж нездравословни източници и всички те ми дават лигавица. Странно, но все още ям куп кисело мляко сутрин, както и прилично количество сирене и това не оказва същия ефект върху мен.
А? Нейната рецепта изисква мляко. Единствената разлика е, че тя използва сурово какао. Какво ми липсва тук?
Тренирайте мозъка си. Млякото не е равно на пастьоризирано краве мляко. Винаги сте чували за бадемово мляко, кокосово мляко, козе мляко и др. В него ясно се казва мляко или мляко. Това е проблема. Хората са измити мозъци за млякото. Точно както млечната мафия го иска.
Изпратено от моя SM-G360P с помощта на Tapatalk
60 процента от възрастните хора не могат да пият пастьоризирано краве мляко. 100 процента НЕ трябва да пият пастьоризирано краве мляко.
Изпратено от моя SM-G360P с помощта на Tapatalk
възраст 17-24 Завършвах всеки ден с халба бен и джери.
това е много краве продукт
ме накара да бъда котка 1 роуди
сега, 30 години по-късно, все още подскачам на бенсите.
Аз генерирам само 94% мощност, която някога бях.
сигурно е проклетото мляко !
Тренирайте мозъка си. Млякото не е равно на пастьоризирано краве мляко. Винаги сте чували за бадемово мляко, кокосово мляко, козе мляко и др. В него ясно се казва мляко или мляко. Това е проблема. Хората са измити мозъци за млякото. Точно както млечната мафия го иска.
Изпратено от моя SM-G360P с помощта на Tapatalk
Наясно съм, че „мляко“ се отнася до множество източници. Рецептата, на която се позовавате, напълно отрича аргумента ви, тъй като изисква всякакъв вид мляко, което искате да използвате, включително пастьоризирано краве мляко. Единственото нещо уникално в него е, че тя използва сурово какао. Харесва ми как се снизхождате и едновременно с това не разпознавате, че препратката ви заличава аргумента ви.
Освен това вашият източник се застъпва за използването на шоколадово мляко (млечно или немлечно) в други публикации: Шоколадовото мляко като възстановяване? | lovingthebike.com
Така че той изисква всякакъв вид мляко, което искате правилно. Това означава, че имате избор. Можете да изберете да се отровите с пастьоризирано краве мляко или можете да се обучите да изберете алтернатива и да направите рецептата. Рецептата е там, за да може всеки да тълкува, както намери за добре. Те имат пътеки за сладолед във всеки магазин, някои се разхождат и се смеят, а други го разяждат. Най-долу е пастьоризираното краве мляко е отрова. Както повечето неща, които повечето хора ядат. Контрапродуктивно е, защото повишава разходите за здравеопазване при хронични заболявания на базата на преработени храни. Не съм снизходителен, а съм информативен. Както виждате, отношението към млечните продукти е като организираната религия. Вие сте това, което ядете.
Изпратено от моя SM-G360P с помощта на Tapatalk
Така че той изисква всякакъв вид мляко, което искате правилно. Това означава, че имате избор. Можете да изберете да се отровите с пастьоризирано краве мляко или можете да се обучите да изберете алтернатива и да направите рецептата. Рецептата е там, за да може всеки да тълкува, както намери за добре. Те имат пътеки за сладолед във всеки магазин, някои се разхождат и се смеят, а други го разяждат. Най-долу е пастьоризираното краве мляко е отрова. Както повечето неща, които повечето хора ядат. Неговата контрапродуктивност, защото увеличава разходите за здравеопазване при хронични заболявания на базата на преработени храни. Не съм снизходителен, а съм информативен. Както виждате, отношението към млечните продукти е като организираната религия. Вие сте това, което ядете.
Изпратено от моя SM-G360P с помощта на Tapatalk
Когато разработите разбираем пост, който допринася за дискусия и не съдържа противоречиви препратки, мога да отговоря отново. Мисля, че може да имате какво да предложите, но въз основа на казаното дотук е неразличимо.
Твой посяга към трохи. Сложих десет линка за млякото и защо е лошо. Рецептата за шоколадово мляко не беше предназначена като препратка към това защо млякото е лошо. То беше замислено като начин да направите собствено шоколадово мляко за възстановяване. Ако искате да е здравословно, изберете мляко без мляко. Това е рецепта, а не публикация за млечни продукти срещу млечни млека. Вече публикувах куп от тези връзки. Така че пропускате смисъла и след това се обиждате.
Изпратено от моя SM-G360P с помощта на Tapatalk
Е, така правим нещата в Америка днес. (само на шега и съжалявам за ОТ)
Твой посяга към трохи. Сложих десет линка за млякото и защо е лошо. Рецептата за шоколадово мляко не беше предназначена като препратка към това защо млякото е лошо. То беше замислено като начин да направите собствено шоколадово мляко за възстановяване. Ако искате да е здравословно, изберете мляко без мляко. Това е рецепта, а не публикация за млечни продукти срещу млечни млека. Вече публикувах куп от тези връзки. Така че пропускате смисъла и след това се обиждате.
Изпратено от моя SM-G360P с помощта на Tapatalk
Не съм обиден. Просто вече не мога да разбера какво се опитвате да кажете, защото във вашите публикации има толкова много печатни грешки и погрешно насочени препратки. Искам да разбера какво имате да кажете, особено след като аз лично не мога да използвам млечно мляко.
От това, което съм чел на куп други уебсайтове, млякото от крави от Джърси или Гърнези, или крави от Азия или Африка, имат по-малко казеин А1, който уж не е толкова добър за вас и тези крави произвеждат казеин А2 в млякото си, т.е. Мляко А2. От друга страна, млякото от крави Холщайн (преобладаващата порода в САЩ и Северна Европа) предполага повече А2 казеин, вид протеин, за който някои твърдят, че не е толкова добър за вас, когато се усвоява. Това е различен въпрос от пастьоризацията, мисля.
Мисля, че статията в Уикипедия звучеше твърде много като биография за компания, която избутва мляко А2. Така че ето линк към статия, която накратко обсъжда някои от изследванията за и против избягването на мляко А1:
Съгласен съм, че човек трябва да прави това, което работи и не трябва просто да се опитва да възпроизведе това, което един треньор препоръча на елитен спортист (мисля, че това беше книгата на Фил Гаймон). Затова направих някои проучвания в интернет и намерих интересна информация, която ме кара да се замисля за възможността да отида в Whole Foods и да видя дали имат мляко А2.
Едно нещо е сигурно, когато съм в Азия по работа, ще продължа да пия шоколадово мляко за възстановяване след езда, тъй като азиатските крави обикновено не произвеждат толкова казеин А1.
Но с кого се шегувам, току-що изядох купичка незабавен рамен за обяд. Хей, това е рамен без MSG! Lol.
От това, което съм чел на куп други уебсайтове, млякото от крави от Джърси или Гърнези, или крави от Азия или Африка, имат по-малко казеин А1, който уж не е толкова добър за вас и тези крави произвеждат казеин А2 в млякото си, т.е. Мляко А2. От друга страна, млякото от крави Холщайн (преобладаващата порода в САЩ и Северна Европа) предполага повече А2 казеин, вид протеин, за който някои твърдят, че не е толкова добър за вас, когато се усвоява. Това е различен въпрос от пастьоризацията, мисля.
Мисля, че статията в Уикипедия звучеше твърде много като биография за компания, която избутва мляко А2. Така че ето линк към статия, която накратко обсъжда някои от изследванията за и против избягването на мляко А1:
Съгласен съм, че човек трябва да прави това, което работи и не трябва просто да се опитва да възпроизведе това, което един треньор препоръча на елитен спортист (мисля, че това беше книгата на Фил Гаймон). Затова направих някои проучвания в интернет и намерих интересна информация, която ме кара да се замисля за евентуално посещение на Whole Foods и да видя дали имат мляко А2.
Едно е сигурно, когато съм в Азия по работа, ще продължа да пия шоколадово мляко за възстановяване след езда, тъй като азиатските крави обикновено не произвеждат толкова казеин А1.
Но с кого се шегувам, току-що изядох купичка незабавен рамен за обяд. Хей, това е рамен без MSG! Lol.
Ако прочетете връзките, които съм предоставил, ще видите, че хората в Азия са се адаптирали към млякото през последните 5000 години. Не специални крави.
Изпратено от моя SM-G360P с помощта на Tapatalk
Има много печатни грешки. Не стреляйте в пратеника
Изпратено от моя SM-G360P с помощта на Tapatalk
Боже, хората вече ли се разбъркват през зимата/извън сезона?
Подобно на повечето от най-добрите съвети за диета, пийте млечно мляко, ако искате (и всъщност не са непоносими към лактоза) или не. Ако го направиш. не гасете галон на ден и ще се оправите.
Това върви заедно с упражнението и диетата „не яжте така [имейл защитен] [имейл защитен] много“.
Ако имате време да спорите за относителната хранителна стойност на две изоформи на протеин, различаващи се с една аминокиселина. е, мисля, че имате време да карате повече треньора
Като млекопроизводител и член на местния комитет на производители на млечни продукти, проведох няколко събития „Презареждане с мляко“ в моята провинциална серия XC. Раздаваме безплатно 500 мл шоколадово мляко на всеки състезател, който финишира, и бих казал, че 95% от мотоциклетистите са щастливи да го вземат и да го погълнат. Останалите 5% обикновено са благодарни, но твърдят, че лактозната непоносимост е причината. което е напълно добре. Сред ездачите, които приемат млякото, са някои доста висококалибрени спортисти на олимпийско ниво. Би било неправилно да се предполага, че тези спортисти се справят добре с поставянето на „сапунен прилив“ в телата си. Те са наясно със стойността на млякото като напитка за възстановяване.
И за всеки, който смята, че млякото е пълно с хормони и антибиотици, това не е вярно. Млякото от лекувани крави трябва да бъде отклонено от доставките на храна за определен период на кастинг. Всеки камион е тестван за антибиотици. ако камионът е замърсен, фермата, която е замърсила млякото, трябва да заплати стойността на товара. Не малка такса и повече от достатъчно възпиращо средство за фермера! Употребата на хормони при млечни крави е незаконна в моята страна и почти всички щати са тръгнали по този начин.
Както казваше предишен плакат - пийте мляко, ако искате!
Като млекопроизводител и член на местния комитет на производители на млечни продукти, проведох няколко събития „Презареждане с мляко“ в моята провинциална серия XC. Раздаваме безплатно 500 мл шоколадово мляко на всеки състезател, който финишира, и бих казал, че 95% от мотоциклетистите са щастливи да го вземат и да го погълнат. Останалите 5% обикновено са благодарни, но твърдят, че лактозната непоносимост е причината. което е напълно добре. Сред ездачите, които приемат млякото, са някои доста висококалибрени спортисти на олимпийско ниво. Би било неправилно да се предполага, че тези спортисти се справят добре с поставянето на „сапунен прилив“ в телата си. Те са наясно със стойността на млякото като напитка за възстановяване.
И за всеки, който смята, че млякото е пълно с хормони и антибиотици, това не е вярно. Млякото от лекувани крави трябва да бъде отклонено от доставките на храна за определен период на кастинг. Всеки камион е тестван за антибиотици. ако камионът е замърсен, фермата, която е замърсила млякото, трябва да заплати стойността на товара. Не малка такса и повече от достатъчно възпиращо средство за фермера! Употребата на хормони при млечни крави е незаконна в моята страна и почти всички щати са тръгнали по този начин.
Както казваше предишен плакат - пийте мляко, ако искате!
Изглежда като законна наука. Защото професионалистът е направил това, което означава, че е здравословен. И така, откъде да си набавя „моите вълшебни витамини“? Независимо какво правите с млякото, човешкото тяло не трябва да го пие.
Изпратено от моя SM-G360P с помощта на Tapatalk