Ето какво можете да очаквате.

Не е тайна, че бременността е BFD, с което тялото ви трябва да се справи. Освен цялото нещо за отглеждане на бебе, косата пониква на странни места, кожата ви се разтяга по начини, за които вероятно никога не сте мислили, че са възможни, а циците ви обикновено се увеличават с една или повече чаши, привидно за една нощ. Въпреки че тези видове промени могат да бъдат временни, бременността може да повлияе на тялото ви по по-трайни начини.

които

Блогърът на мама Оливия Уайт призовава този факт в публикация във Facebook, която стана вирусна. В него Уайт показва полуголото си тяло след бебето и разкрива как бременността я е оставила с „увиснали цици, пълни с мляко, по-широки бедра и корем, пълен със стрии." Тя продължава: „Това е моята реалност след раждането, тук няма „отскачане!“ (И въпреки че казва, че има дни, в които тя би искала тялото й да е по-стегнато, тя също така казва, че наистина не би го искала по друг начин.) Вижте пълния й пост във Facebook тук:

Експертите казват, че тя е права - бременността може да ви остави с трайни физически сувенири, някои от които са по-очевидни от други. Ето най-честите промени:

1. По-широки бедра

Няколко жени казват, че се чувстват като бедрата им се разширяват, но всъщност се е променила костната им структура на таза, д-р Джесика Шепърд, асистент по клинична акушерство и гинекология и директор на минимално инвазивната гинекология в Медицинския колеж на Университета на Илинойс в Чикаго, казва САМО. „По време на бременност и когато бебето мине през родовия канал, това леко променя костната ви структура“, казва тя. В резултат на това може да осъзнаете, че дънките ви стоят по различен начин. „Някои хора не забелязват промяна след това, но други го правят“, казва Шепърд.

2. По-големи крака

Нормално е краката на жената да се подуят по време на бременност, но краката на някои жени всъщност могат да останат по-големи дори след раждането. „Хората може да забележат, че обувките им стоят по различен начин след бременността“, казва Шепърд. Това обикновено изчезва в рамките на шест месеца до една година след раждането, казва тя, но някои жени могат да увеличат размера на обувките за постоянно.

3. По-малки или по-големи цици

Гърдите ви всъщност могат да се „издухат“ след раждането, независимо дали кърмите, казва Морийн Уилиън, доктор по медицина, акушер-гинеколог в Центъра за сексуално здраве и образование. По принцип вашите цици се натрупват по време на бременност поради наддаване на тегло и в очакване на кърменето на бебе, така че те могат да променят формата си, когато спрат да се пълнят с мляко. „Загубата на мазнини под кожата причинява увисване или увисване на гръдната тъкан при някои“, обяснява Уилихан.

Но и вие можете да останете с по-големи цици, след като радите. Няма истинска рима или причина за това, с което ще завършите: Shepherd казва, че около една трета от жените завършват с по-малки гърди, една трета завършват с по-големи гърди, а останалите имат гърди, които основно се връщат към предишните им -размер на бременността.

4. По-тъмни ареола, срамни устни и дори бенки

Размерът на циците ви не е единственото нещо, което се променя при вашите тата. Обичайният цвят на ареолата и зърната ви може да се превърне в по-тъмен нюанс по време на бременност, след което останете такъв, след като имате бебе. Това може да се случи и с вашите срамни устни и дори някои бенки по тялото ви. „Причинява се от високите нива на естроген по време на бременност“, казва Уилихан.

5. Уринарна инконтиненция

След като родите, все още може да имате проблеми с контрола, когато пикаете. Докато повечето жени в крайна сметка имат добър контрол над пикочните си мехури около година след раждането, Уилиън казва, че тези, които са имали много големи бебета и са раждали вагинално, могат да имат траен проблем. Ако това ви звучи като вас, определено си струва да се обърнете към Вашия лекар, за да можете да работите заедно, за да намерите известно облекчение.

6. Мелазма

Известно също като „маска на бременността“, това състояние, което кара кафяви петна да се появяват по лицето ви, се среща при повечето бременни жени, казва д-р Майкъл Качкович, лекар по акушерство в Медицинския център на Уекснър, държавен университет в Охайо. САМО. "Характерното потъмняване на лицето обикновено регресира в рамките на една година, но някои може никога да не се разрешат напълно", казва той.

7. Накуцване на косата

Косата и ноктите ви растат добре по време на бременност, но загубата на хормони след раждането може да доведе до загуба на косата ви, казва Уилихан. В резултат на това тя може да се чувства вяла и безжизнена. Това обаче обикновено се подобрява след около година след раждането.

8. Стрии

Докато стриите често избледняват за период от месеци до една или две години след раждането, Чачкович казва, че те никога не изчезват напълно. Той посочва, че голямото увеличаване на теглото изглежда прави жените по-склонни да ги развиват, но бременността е толкова голяма промяна, че те могат да засегнат всеки, независимо колко тегло на бременността натрупват (и си струва да се отбележи, че те напълно нормално).

9. По-стресирана личност, благодарение на постоянните промени в мозъка ви

Уилихан казва, че тази промяна често се пренебрегва. „Промените в невронната мрежа по време на бременност влияят върху това как мозъкът преминава в„ защитна майка [режим] “, казва тя. „Резултатът от това е фокус върху родителството, възпитанието и защитата, и значително намаляване на чувството за сексуалност, еротично поведение и игриво търсене на интимност.“ За щастие, въпреки че може да отнеме известно време, сексуалният ви живот обикновено може да се възстанови след раждането.

Експертите посочват, че тези промени не се случват на всички - и е малко вероятно да изпитате всички тях. Но ако забележите, че обувките ви пасват странно след като имате бебе или текат малко, когато кашляте, просто знайте, че не сте единствената.

Свързани:

Гледайте: Това е точно това, което би било, ако принцесите на Дисни бяха бременни

Ще се използва в съответствие с нашата Политика за поверителност