Журналистът и автор Франсин Русо издава нова книга, предлагаща съвети за децата, които се грижат за тях.

9 братя и сестри Гуфи се грижат за родителите

братя

В новата й книга „Те са и твоите родители“! Как братята и сестрите могат да преживеят остаряването на родителите си, без да се побъркват (Bantam, 2010), журналистката и автор Франсин Русо обсъжда един от най-опитните преходи в живота: когато родителите остаряват, боледуват и умират. По-долу тя посочва девет начина, по които възрастни братя и сестри фалират, когато се опитват да се ориентират в тази „нова житейска криза“:

1. Мислейки си, че „ако моят брат и сестра се грижат за родителите, не съм свързан“

Въпреки че рядко братята и сестрите споделят грижите на родителите по равно, това е семейна отговорност, казва Русо. Ако не го третирате като такъв, "ще ви преследва" по-късно, казва тя. Дори да живеете далеч от болния си родител, пак можете да помогнете. От поръчването на автомобилна услуга няколко пъти седмично до плащането на сметки онлайн, всичко, което може да се направи по телефон или интернет, е на ваше разположение, отбелязва тя. Самото обаждане на майка ви по-често „за да не е толкова нуждаеща се“ може да осигури облекчение на братята и сестрите, носещи най-голямото натоварване, казва Русо, както може да направи пътуването да бъде с майка ви, когато е възможно, така че братята и сестрите ви могат да вземат време.

2. Не дава признателност и емоционална подкрепа на основния болногледач

Основното оплакване на много болногледачи е, че техните братя и сестри критикуват това, което правят, казва Русо. Изследванията обаче показват, че емоционалната подкрепа е най-важният фактор за благосъстоянието на болногледача, казва тя. Ако имате основателна загриженост, формулирайте го деликатно, съветва тя, за да избегнете тълкуването му като шлем. „Това, което полагащите грижи искат, е да бъдат заедно в него“, казва тя. "Те не искат да бъдат сами."

3. Става жертва на погрешното схващане "убиец", че "не трябва да питам"

Ако вие сте този, който носи тежестта на грижите на родителите си, може би сте си помислили: Ако брат ми беше добър човек, той би се включил доброволно да ми помогне и би знаел какво да правя. „Знаете ли колко неразумно е да очаквате това?“ Казва Русо. "Това е подобно на четенето на мисли, но дори е малко по-коварно от това." Защо? Предполага се, че всички братя и сестри трябва да се чувстват по същия начин по отношение на родителите си, казва тя, когато наистина всеки от тях има уникална връзка с този родител и е имал различна роля в израстването на семейството.

4. Ако приемем, че нашите братя и сестри са същите хора, каквито са били като деца

"Дайте им шанс. Подхождайте към тях като към възрастни - те може да ви изненадат", казва тя.

5. Автоматично връщане към ролите от детството

Голямата сестра, която винаги се е грижила за всичко, може да поеме по-голямата част от отговорността, докато малкият й брат, по навик, може да й позволи да го направи безспорно. Пазете се от този магнит, който ви връща към детството. „Тези роли могат да бъдат много контрапродуктивни“, казва Русо.

6. Не си давате сметка, че говеждото ви месо може да бъде причинено от родителя ви, а не от брат или сестра ви

Те може и да не искат, но родителите могат да разделят своите възрастни деца, казва Русо. Кажете например, че летите да посетите майка си и тя възкликва, че брат ви се е обаждал няколко пъти миналата седмица, след което продължава да пее своите похвали. „[Как] ви кара да се чувствате, защото току-що сте изминали 3000 мили, за да я видите?“ Също така не е необичайно родителите да разказват на децата различни версии на историята как се справят, което може да доведе до конфликт. „Човекът, който е наблизо, вероятно ще му бъде казана истината, защото мама не може да я скрие.“ Мама обаче може да си сложи друго лице за посещение на брат или сестра извън града, тъй като „никой не обича да е стар и немощен и да се оплаква“. Гостуващият брат или сестра може да заключи, че мама се справя чудесно и да се чуди: „За какво говори сестра ми?“ казва Русо.

7. Не планирайте за трудни реалности напред

Грижите в края на живота са нещо, за което малко хора обичат да мислят, камо ли да обсъждат. Избягването на обекта, докато не бъде избегнато, обаче може да бъде "огромна грешка" с опустошителни последици за връзката между братя и сестри, отбелязва Русо. Нейният съвет: Обадете се на семейна среща, когато родителите ви са все още здрави. Подобен разговор може да започне по този начин, тя предполага: Спомнете си леля така-и-така и как нашите братовчеди все още се биеха, когато тя беше на респиратора и не я оставяха да умре и колко болезнено беше това за всички? Не искаме това да се случи в нашето семейство. Мамо, тате, имаш ли воля за живот? Назначили ли сте някой да бъде пълномощник на здравеопазването? Въпреки че може да се опитат да отклонят подобни въпроси, Русо предлага да се бута по-нататък. Ако бяхте на респиратор или в наистина лоша форма, бихте ли искали да направим всичко възможно или просто бихте искали да отидете тихо? Кой трябва да вземе това решение? Всички ще искаме да правим правилното, но може да имаме различни чувства. „Тези неща са много по-лесни, ако родителите ръководят пътя“, казва Русо.

8. Наследяване: мислете, че родителите ви ще се приспособят към всички минали неравенства

"По-голямата част от родителите оставят парите и имотите си еднакво на децата си, без значение кой е имал образование в Ivy League, кой е получил заема за къщата или кой винаги взема назаем пари", казва Русо. „Има наистина силно желание, когато хората са изправени пред края си, за да изтрият плочите чисти“, за да заличат дълговете си. Дори ако сестра ти никога не е връщала на баща ти парите, които й е дал назаем, и никога не си вземал назаем цента, много малко вероятно е разликата да бъде докирана от наследството й, казва Русо. Понякога родителите ще се разделят неравномерно. Това също може да предизвика трудни чувства. Най-честата причина за това обаче не е да бъдем несправедливи, казва Русо, а защото вярват, че определени деца имат нужда от парите повече от други. Нейният съвет: „Постарайте се много да мислите какво бихте направили като родител, ако децата ви имат неравномерни нужди“, казва тя. "Ако знаехте, че единият от тях може да загуби къщата си, докато другият ще се оправи, не бихте ли искали да сте сигурни, че когато умрете, борещият се ще бъде добре?" Родителите могат да помогнат на децата си да избегнат бъдещи войни, като им казват какво има в тяхната воля, особено ако тя е неравна.

9. Мислене, че всички тъгуват по един и същи начин

Смъртта на твоя родител кара теб, жена, да се движиш от емоции, но брат ти не изглежда уморен. Това не означава, че не му пука. Изследванията показват, че има различия между половете по отношение на траура, казва Русо. Като цяло мъжете са склонни да бъдат много по-лични, обяснява тя. Понякога пиенето или играта е начинът, по който те скърбят, казва тя. От друга страна жените са склонни да искат да говорят за това и да правят публични церемонии. „Не очаквайте всички да имат еднакви чувства“, една и съща готовност да говорят за случилото се, едни и същи отговори на важни дни, като годишнина или рожден ден, казва Русо. "Бъдете уважителни към това." [За повече информация посетете уебсайта на Русо, YourParentsToo.com.]

Линдзи Лион, асистент главен редактор, отговаря за подпомагането на планирането, воденето и производството. Прочетете още