baby

Тази статия очертава средния 8-месечен график за бебета, включително хранене с мляко за кърмене и кърмене на бебета, твърди вещества, дремене и нощен сън.

Вече е на разположение 8-месечно изследване на бебешки сън - включва съвети за намаляване и премахване на нощното събуждане, удължаване на дрямката и справяне с 8-месечната регресия на съня. Превъртете надолу за подробности!

Сън на 8 месеца

На тази възраст много 8-месечни деца могат да спят през нощта, без хранене, но някои няма и ще продължат да се нуждаят от 1-2 хранения на възраст над 9 месеца. И 8-месечните бебета отнемат 2-3 дрямки на ден за общо 2-3 часа на ден плюс 11-12 часа през нощта. Ако имате проблеми с дрямката, може да се интересувате да помогнете на бебето да дреме.

Всички бебета се различават, но ето някои груби графици, които можете да използвате, за да направите своя собствена за вашето уникално бебе. Трябва да ви предупредя, че съм в лагера, че кърмата или адаптираното мляко трябва да бъдат основното хранене за първата година, а твърдите вещества са вторични. По-долу са сумите, които препоръчваме. За повече информация относно започването на вашето бебе с твърда храна, имаме поредица от публикации в блога, посветени на темата. Включваме препоръки за това как и кога да започнем с твърди вещества, както и полезна информация за хранителни алергии, препоръчани продукти, благоприятни за бебето рецепти и други.

Количеството храна на 8 месеца е много подобно на 7-месечния график за бебета, но най-вероятно ще отидете на 3 малки хранения на ден, а не само на 2.

Суми на ден:

• Най-малко 5 сестрински сесии на ден или формула или комбинация от 26-32 унции
• Не повече от 2-4 унции вода или сок (за да сте сигурни, че пият достатъчно кърма или адаптирано мляко)
• 2-3 порции бебешки зърнени храни или зърнени храни (1 порция зърнени храни = 1-2 супени лъжици сухи, а зърната включват Cheerios, 2 крекери и др.)
• 2 порции плодове (1 порция = 2-3 супени лъжици)
• 2-3 порции зеленчук (1 порция = 2-3 супени лъжици)
• 1-2 порции протеин (1 порция = 1-2 супени лъжици)
• 1 порция млечни продукти (1 порция = 1/2 чаша кисело мляко, 1/3 чаша извара или 1 унция настърган кашкавал)
• Можете също така да предложите сварен яйчен жълтък (но евентуално без яйчен белтък до 1-годишна възраст поради алергени - консултирайте се с Вашия лекар)

Първият график е това, което аз наричам „шахматен“ подход. Първият ми син се справи по-добре с пълноценно хранене и след това с малко твърдо вещество между тях. Беше малко гладен, но не и гладен. Той просто не се справя добре със спирането на кърменето или с бутилката си по средата, за да яде твърди вещества.

Примерен 8-месечен график

Ако бебето ви вече е преминало само на 2 дрямки, моля, вижте 9-месечния график за бебе за примерна схема.

График 1

7:00 - Събуждане и кърма или адаптирано мляко
8:15 - Закуска
9:00 - Сутрешна дрямка (поне 1 час)
10:00 - Кърма или адаптирано мляко
11:00 - Обяд
12:30 - Кърма или адаптирано мляко
1:00 - Ранна следобедна дрямка (поне 1 час)
2:00 - Кърма или адаптирано мляко
4:00 - По желание Catnap (30-45 минути)
4:30 или 5:00 - Вечеря
6:15 - Започнете рутина преди лягане
7:00 - Кърма или адаптирано мляко и лягане (цел да спите по това време)

+Плюс евентуално 1 нощно хранене

Ако бебето ви няма нищо против по-„консолидиран“ подход към храненето, като втория ми син, ето друг тип график:

График 2

7:00 - Събуждане
7:15 - Закуска плюс кърма или хранене с формула
9:00 - Сутрешна дрямка (поне 1 час)
10:00 - Кърма или адаптирано мляко
11:00 - Обяд
12:30 - Кърма или адаптирано мляко
1:00 - Следобедна дрямка (поне 1 час)
3:00 - Кърма или адаптирано мляко
5:30 - Вечеря плюс кърма/Хранене с формула
6:15 - Започнете рутина преди лягане
7:00 - Кърма или адаптирано мляко

+Плюс евентуално 1 нощно хранене

Забележка: Когато давате каквото и да е хранене по време на вашата рутина преди лягане, внимавайте да не създавате асоциации за сън, които видяхме, че стават важни на 4 месеца.

Искате повече информация за това как да помогнете на 8-месечното си дете да спи добре? Вижте нашето подробно проучване на случая за Кари, Бен, Елиът и Андрю.

Прочетете как Кари и Бен помогнаха на 8-месечния Елиът да се научи да спи по-дълго през цялото време през нощта (и в крайна сметка да спи през нощта напълно!) И да дреме по-добре - и как те помогнаха да променят онези асоциации на съня, които държаха Елиът буден! Просто се присъединете към нашата зона за членове и незабавно влезте в казуса. И това не е всичко - нашата зона за членове е пълна с допълнително първокласно съдържание и ресурси: електронни книги, оценки, повече казуси, партньорска поддръжка и други. Всъщност струва по-малко присъединяване, отколкото закупуване на продукти поотделно! И най-хубавото е, че членовете получават 20% от всички консултантски услуги - само спестяванията всъщност могат да платят разходите за членство!

Търсите още примерни 8-месечни графици?

В нашата електронна книга има над 40 примерни графика за всички възрасти, Овладяване на дремките и графиците. Прогонете битките за време за отдих и си върнете контрола над деня (и здравия си разум), започвайки от днес!

Може да харесаш също:

Искате БЕЗПЛАТНА помощ за сън, която можете да използвате веднага? Изтеглете копие на нашето безплатно ръководство, 7 често срещани грешки! Ръководството е достъпно за изтегляне незабавно, което означава, че можете да започнете да използвате техниките в него още днес. Затова изтеглете сега и научете защо бебето ви не дреме - и какво можете да направите за това.

По-добрият дневен график може да бъде само на няколко кликвания. Така че не чакайте - изтеглете сега и започнете пътуването си към по-доброто дремене още днес!