Взехте млечен кефир и не сте сигурни как да го използвате? Ето 70+ начина и рецепти за използването му. Ето сега 80+ начина за използване на млечен кефир!
Някои неща, които трябва да знаете:
В интернет има много рецепти за използване на ферментирал млечен продукт, кефир затова си помислих, че ще направя голям списък, който да ви помогне да вдъхновите да използвате кефир и да не ви омръзва да го използвате, ако това е част от вашата диета. Най-лесният начин и най-вкусният начин за мен е да приготвям кефир в смути или да сервирам кефир с плодове.
Кефир може да се използва почти навсякъде, където може да се използва мътеница, кисело мляко или крема сирене. Други чудесни начини за използване на кефир са:
- В смутита
- За да омекотите месото вместо киселото мляко
- Сервира се с плодове
- В студена супа
- В рецепта за сладолед
- Налива се върху зърнени култури
- Използва се вместо кисело мляко за приготвяне
- В здравословна рецепта за млечен шейк
- Като набухвател
- На мястото на мътеница в печенето
- Като предястие за рецепта за закваска
- За направата на билково крема сирене или крема сирене с плодов аромат
- За ферментация на зърнени храни или брашна
- За подпомагане на дефитинизирането на зърнени храни, зърнени храни, ядки и семена
- В дресинг за салата
- В сос за паста
- За приготвяне на пробойотични напитки
Това рецепта за млечен кефир беше аромат на малина и лимон- много вкусен! Бих го препоръчал като чудесна проста рецепта за новите на кефир.
Кефир Jaffa (органичен кефир с кръвен портокал и шоколад!):
Сега по-долу ви представям най-големия списък, който бих могъл да направя с рецепти за айран от цяла мрежа! Ако знаете някакви страхотни рецепти, с които не съм свързвал, моля да ме уведомите и ще го добавя към списъка (стига да не е твърде подобен на никоя от изброените рецепти).
Моля, обърнете внимание: че въпреки че тези рецепти съдържат кефир, другите съставки в рецептите може да не са най-здравословните, така че използвайте най-добрата си преценка и заменете по-здравословните съставки, където можете.
Голям списък с рецепти за кефир:
- 25 вкусни начина за използване на мляно пилешко и Турция Хранителна мрежа Здравословни ястия Рецепти, идеи и
- 6 от Най-добрите начини за ядене на кондензирано мляко
- 27 лесни рецепти за пуеща пуйка - начини за приготвяне на земна пуйка
- 28 здравословни рецепти от скариди - лесни начини за нискокалорично приготвяне на скариди
- 10 лесни начина за намаляване на захарта при децата ви; Диета - Лесните ми детски рецепти за ядосан ядец