Когато сте бременна, със сигурност ще получите тонове нежелани съвети от колеги, членове на семейството и напълно непознати за техниките за смяна на памперси, предизвикателствата при отглеждането на деца и най-инвазивните физически подробности, свързани с раждането на бебе и раждане. Като страхотно - и в момента бременна - Д-р Сидни Макълрой отбелязано на скорошен и особено весел епизод на Моят брат, брат ми и аз, „Мисля, че [тези, които дават съвети] наистина мислят:„ Това наистина ще й помогне. Обзалагам се, че тя не знае, че ще й стане гадно. Ще й кажа за това. “

бременна

Но макар че бихте могли (разумно) да искате да удряте тези доставчици на незапитани мнения по глупавите им лица, наистина има няколко съвета, които си струва да проверите, докато сте бременна: например какви храни и напитки трябва да консумирате, когато криете мъничко извънземно в утробата ти? Въпреки че повечето жени са наясно, че не бива да удрят изстрели с уиски или да пушат, добре, нищо, ако очакват, има някои доста безобидни на пръв поглед напитки, за които може би не знаете, че са вредни.

За съжаление и вие не можете да решите да ядете и пиете здравословно, докато сте бременна. Изобилието от храни и напитки, които са здравословни за вас и пълни с хранителни вещества, когато не сте бременна, може да бъде опасно за бъдещото ви бебе. Сушито например е много здравословно, когато нямате кок във фурната, но когато сте бременна, може да бъде доста опасно за плода поради възможността от паразити. Чувствате се педантични? Да, можете да ядете „варено суши“, като ролки от темпура от скариди, но а) това всъщност не е суши и б) знаехте какво получавам.

Пшенична трева

Богата на хранителни вещества пшенична трева е често срещано (и здравословно) допълнение към смутита и сокове. Обикновено заснемането на метличина е доста добро за вас - или поне няма да ви навреди. Поради факта, че пшеничната трева трябва да се отглежда при изключително влажни условия, шансовете това растение да расте мухъл и бактерии са много по-високи от средните. Американското онкологично общество предполага бременните жени да не го използват поради възможността тези проблеми да навредят на плода.

Алкохол

Алкохолът не е добра идея по време на бременност: феталният алкохолен синдром е реален и ужасен проблем, който може да причини физически деформации и умствени дефицити. Според Клиниката Майо, „Няма количество алкохол, за което е известно, че е безопасно да се консумира по време на бременност.“ Но както пише икономистът Емили Остър в „Вземете обратно бременността си,”В Wall Street Journal миналата година,„ Когато разгледах данните от стотици проучвания, по принцип не открих надеждни доказателства, че ниските нива на пиене (чаша вино или така на ден) оказват влияние върху когнитивно развитие. "

Ако решите да пиете алкохол по време на бременността си, няма съмнение, че това трябва да се прави в много лека умереност. Ако искате да обмислите тази опция, трябва да обсъдите въпроса с Вашия лекар, тъй като някои медицински специалисти може да кажат, че чаша вино от четири унции понякога е добра идея за бременни жени. Въпреки това, изглежда, че девет месеца не чакат толкова много за питие и „по-безопасно, отколкото съжалявам“ има хубав пръстен, когато животът на детето ви е на линия.