Лесни за ядене, предлагат се в различни вкусове и невероятно пристрастяват, чипсът е типичната закуска! Но ако търсите чип, който е малко по-малко калоричен, тогава ще трябва да пазарувате умно. В тази статия ще изброим 8 от най-добрите здравословни картофени чипсове, които се гордеят със същия страхотен вкус с нито едно от лошите неща.

които

8 от най-добрите нискокалорични чипове и здравословни чипсове

Оригинал с намалени мазнини на Pringles

Брой калории : 140

Аромати : Оригинален

Как се правят : Пържени

Pringles не е на високо място в списъка на това, което считаме за здравословни чипове, но тяхната версия с намалено съдържание на мазнини е добре дошла алтернатива. Съдържа по-малко калории, мазнини и натрий от оригиналната рецепта, но запазва същото количество въглехидрати и подправки. Това е добра алтернатива, ако обичате Pringles, но е доста нездравословно в сравнение с други продукти от този списък.

Lay’s Oven Baked Original картофени чипсове

Брой калории : 120

Аромати : Оригинален

Как се правят : Печен

Този вариант на Lay е направен с въздушен фритюрник, намалявайки мазнината от оригиналната рецепта и използвайки по-малко сол в процеса. Но трябва да имате предвид, че намаляването на съдържанието на натрий и общите мазнини е доста малко в сравнение с други здравословни алтернативи и не са направени промени в количеството въглехидрати, които има.

Марка от чайник Маслиново масло Печени картофени чипове

Брой калории : 120

Аромати : Зехтин

Как се правят : Печен

Марката на този чайник се пече и подправя със зехтин, което означава, че има по-малко общи мазнини и калории в сравнение с повечето марки. Също така съдържа нулева захар, което го прави здравословна закуска за тези, които имат диабет!

Sunchips Оригинални многозърнести закуски

Брой калории : 140

Аромати : Френски лук, градинска салса, реколта чедър, оригинал, сладък картоф и кафява захар, четири сирена

Как се правят : Пържени

Чипсът обикновено не е добър източник на фибри, но многозърнести закуски като Sunchips обръщат сценария със своите 100% чипс на основата на царевица. Те предлагат голямо разнообразие от вкусове, но ако се опитвате да намалите солта, оригиналната рецепта съдържа най-малко натрий от групата.

Просто 7 чипа

Брой калории : 140

Аромати : Киноа, кейл, хумус, био зеленчуци

Как се правят : Печени след това пържени на светкавица за текстура

Просто 7 има голямо разнообразие от чипс на зеленчукова основа, от който можете да избирате, всеки с различни количества сол. Всички техни продукти също са без глутен и с ниско съдържание на мазнини, тъй като основните им съставки не абсорбират толкова много масло.

Попчипс Сладък картоф

Брой калории : 120

Аромати : Разнообразни, включително сладкия картоф

Как се правят : Печен

Popchips се гордеят с това, че правят продукти без изкуствени съставки, като предпочитат да разчитат на естествен аромат, за да разкрият техния подчертано богат вкус. Ако търсите вкусна опаковка чипс с ниско съдържание на мазнини и натрий, изберете техния сладък картоф.

Шафранов път Краставично масло Печени леща Чипс

Брой калории : 120

Аромати : Копър от краставици

Как се правят : Печен

Изработени от боб вместо царевична пшеница или брашно, чипсът от леща на Saffron Road се предлага с протеини и фибри - категоричен плюс за всеки, който търси по-хранителна закуска. Той има малко повече сол от другите продукти в този списък, но се компенсира от използването на по-здравословни подправки, като краставица на прах.

Garden of Eatin ’Blue Corn Tortilla Chips

Брой калории : 140

Аромати : Синя царевица

Как се правят : Печен

Изцяло биологичен и кетогенен фаворит, чипсът от синя царевица Garden of Eatin е най-здравословният чипс, който можете да ядете. С почти нула наситени мазнини и невероятно ниско съдържание на сол при 60 милиграма на порция, това е идеалната закуска за всеки любител на здравословните чипове.

Следващият път, когато получите желание да хапнете нещо тънко и хрупкаво, изберете тези по-здравословни алтернативи. Тези здравословни чипове не само са полезни за вас, но и имат страхотен вкус!