Почти десетилетие след скромния си произход в калифорнийската гаражна зала, CrossFit се превърна в пълноценна фитнес революция. С комбинацията си от олимпийски вдигане на тежести, гимнастика и изтощителни интервални тренировки с висока интензивност - или WOD, както са известни - CrossFit с право си спечели репутация на сплотени фитнес общности, като въведе необичайни упражнения във фитнес мейнстрийма и хвърлящи хайвер изцяло на нови философии за обучение.
Също така си спечели репутация за това, че вкарва хората в най-добра форма в живота им. Открихме седем момчета, които преминаха от „пълнички“ и „пухкави“ - техните думи, а не нашите - до „по-силни от всякога“ и „най-добрата форма на живота ми“. Ето техните истории за успех - и тренировките, вдъхновението и съветите, които използваха, за да го направят.
За достъп до ексклузивни видеоклипове със съоръжения, интервюта за знаменитости и други, абонирайте се за YouTube!
За да видите галерията, моля, позволете Управление на бисквитки
- Най-доброто средство за изгаряне на мазнини, което можете да използвате, докато разработвате продукти -
- 7 истории за успех на Paleo, за да вдъхновят усилията ви за отслабване
- 1 Мързелив лайфхак за ОТСЛАБВАНЕ Гравитационна трансформация
- Alana История за успех при отслабване - Ресурси за отслабване
- 7 съвета за кухненски дизайн за успех при отслабване - Goldline - газови котлони; Тесни печки за готвене