мазнини

Горното изглежда като невъзможни ситуации, с които повечето жени, които се опитват да отслабнат, се борят. Това не трябва да ви спира да искате да се върнете във форма и да отслабнете.

Открийте начин да успеете да постигнете истинска промяна в тялото си по начин, който е устойчив и положителен.

Получавайте рецепти, които са лесни за изпълнение и на които ще се радва цялото семейство, така че не е нужно да правите отделни ястия.

Намерете време да приготвите бързо не просто вкусни, но и вкусни ястия?

Тук съм, за да ви кажа, че има по-лесен начин за постигане на успех.

Не можете да поддържате здравословно телесно тегло в средата на живота, като ядете същото и спортувате толкова, колкото през 30-те и 40-те години.

Поради промени в нивата на хормоните, метаболизмът ви се забавя с напредването на възрастта. За да поддържате здравословно тегло, докато наближавате 45-годишна възраст и след това, трябва да разберете кои храни работят за вашето тяло и кои храни могат да добавят към наддаването на тегло и отговорът може да не е това, което очаквате!

Не сте вие, може да са хормоните ви, които причиняват наддаване на тегло!

Ключът към устойчивата загуба на тегло, жизненост и енергия не е в деправиацията на диетата, глада или самоотричането. За жени над 45 години отговорът е да си върнат контрола върху хормоните!

Балансирането на хормоните ви е ключът към това да изглеждате и да се чувствате чудесно след 45 години!

Енергията и загубата на тегло вървят ръка за ръка.

Когато тялото ви е във върхова форма, вие сте по-склонни да бъдете по-активни в ежедневните си задачи и да имате умствена издръжливост, за да избегнете прекаляване. С излизането на килограмите мотивацията ви да продължите ще вдига стремглаво енергията ви.

Общо - Това е невероятна книга с над 200 страници, която ще промени завинаги начина, по който гледате на диетите и хормоните си

# 1: Откъде да започна? Опитах няколко планове за отслабване, които не ми се получиха.

# 2: Трябва ли да се регистрирам за 6-месечен план? Колко струват? Как да разбера, че планът е подходящ за мен?

# 3: Къде да намеря времето? Нямам съставките, за да направя ястията, които те предлагат. Рецептите са твърде трудни за спазване.

# 4: Предпочитам да съм дебел и щастлив, отколкото слаб и нещастен!

# 5: Аз съм безнадежден, не знам дали мога да следвам плана. Чувства се твърде трудно. Винаги ще бъда дебела и нямам късмет като моите приятели, които сякаш ядат това, което им харесва, и не напълняват.

Позволете ми да споделя една тайна..

Почувствах точно същото, с подобна несигурност, когато за първи път осъзнах, че съм затлъстял, да, затлъстял.

След раждането на второто си дете загубих всякакъв интерес към здравето си и какво ям. Бях се оставил и измърморих всички оправдания, когато най-накрая осъзнах, че имам не просто наднормено тегло, но и затлъстяване.

НО тук е разликата.

Създадох система, създадена специално за тялото ми. Система, която накара метаболизма ми да се движи, която ме видя да отслабвам и да намеря енергия да правя нещата, които никога не съм смятал, че ще бъдат възможни отново след 50-годишна възраст.

Снимката вляво, тази, на която избухвам по шевовете, беше снимката, която ме разплака. Но трябваше да видя тази снимка, за да разбера колко наднормено тегло съм станал.

Снимката вдясно съм аз СЕГА. Не само минус 25 кг (55 фунта), но и с повече енергия и жизненост, с красива лъскава коса и гладка кожа като допълнителен бонус, който никога не съм смятал за възможен.

Малко за моя произход. Бях медицинска сестра повече от 20 години, Naturopath BHSc. Имах двете ми деца на 36 и 38 години.

Не съм роден с бърз метаболизъм и не можех да ям това, което харесвам, без последствия. През целия си живот щях да кача килограми, ако някога прекаля. На 40-годишна възраст установих, че наддаването на тегло бавно се увеличава, въпреки че не се отдавам и всъщност ям здравословна диета (или това, което мислех за здравословно!)

Исках да следвам програма, по която можех да се придържам. Не исках да съм гладен и нещастен или да се чувствам лишен по никакъв начин.

Нямах много време да приготвям храна на семейството си, камо ли да се опитвам и да следвам нова рутина за себе си. Трябваше да създам програма за хранене, на която цялото семейство ще се радва и ще се възползва.

Помагам ви да отслабнете, като се обърнете към вашите хормони и как те влияят на отслабналите си усилия.

UМожете да продължите да бъдете жертва на собствения си саботаж, да се съмнявате в себе си и да изберете да се задоволите с по-малко и да не се чувствате добре за себе си.

ТОВА МОЖЕ ДА БЪДЕ ТИ

  • Завиждайте на всичките си приятели, мога да ви уверя, че те ще искат да узнаят вашата тайна!
  • Няма повече мъглив мозък, няма повече неспокойни нощи, няма повече кратки темпераменти.
  • Вие сте в любимия си магазин за дрехи и можете да избирате с лекота.
  • Няма повече подуване на корема или запек или чувство на нещастие.
  • Ще придобиете увереност в това да знаете какво да ядете, когато сте в ресторант без вина.

Можете да получите резултатите, които ИСКАТЕ И ЗАСЛУЖИТЕ, като следвате точната програма и рецепти, които използвам, за да отслабна и да го запазя, и да постигнете свой собствен успех при отслабване, използвайки моята програма.

ГЛЕДАЙТЕ ДОБРО И СЕ ИМА СЕ ГОЛЯМО.

НЕ ТРЯБВА ДА ИЗИСКВАТЕ ДА СЕ КОМПРОМИРАТЕ ВАШЕТО ДОСТОЙНОСТ, Здравословие и радост за живота.

Вие сте на една крачка от започването на вашето собствено пътуване за отслабване, следвайки моята стъпка по стъпка, доказана програма за идентифициране на това кои храни работят с тялото ви и кои не, за да постигнете по-стройна, по-щастлива ви само за 6 седмици.

Какво да очаквате в програмата

Целева програма за хормонална хармония

Отслабване и поддържане на теглото . Около 35-годишна възраст започвате да губите чиста телесна маса, като в същото време увеличавате телесните мазнини, особено в областта на корема. Мазнините се съхраняват около средата ви, за разлика от долната част на корема, бедрата и бедрата.

По-високите нива на грешните хормони допълнително увеличават наддаването на тегло. В тази 6-седмична програма изследвам други предимства на следването Програмата за отслабване на менопаузата Whispererer като подобрена енергия, здрава коса и кожа, подобрено храносмилане, сърдечно-съдово здраве, контрол на кръвната захар, подобрено настроение и управление на заболяванията.

Обръщам се също към бариерите, които ви пречат да постигнете загуба на тегло, като ви показвам, че може да са вашите хормони, които са основната причина за вашите проблеми с отслабването. Когато ребалансирате хормоните си, ще откриете, че е възможно да си върнете контрола върху това как изглеждате, чувствате се да мислите и да се държите.

Най-лесният начин да възстановите здравето, да подобрите енергията и да отслабнете е да балансирате хормоните си.

Най-добрият начин да идентифицирате основната причина за наддаване на тегло, умора и лошо здраве е да разберете причината. Кръвните тестове могат да бъдат неубедителни и може да бъдете разочаровани, когато знаете, че не се чувствате най-добре, въпреки че Вашият лекар Ви уверява, че кръвните тестове са ВСИЧКИ НОРМАЛНИ. Когато се чувствате уморени, подути, капризни и се борите с упоритите коремни мазнини и общото наддаване на тегло, искате отговори и тук програмата ми ще ви даде тези отговори.

Естественият хормонален баланс за е ключът към поддържането на здравословно телесно тегло, възстановяването на енергията и възможността да функционирате най-добре всеки ден. Лошият хормонален баланс и хормоналната резистентност са основните две причини, поради които упражненията и диетата сами по себе си няма да работят, ако се опитвате да отслабнете и да го спрете.

Как хормоните ви играят роля в пътуването ви за отслабване

Уморен ли сте от лекаря си, предполагайки, че нямате волята да спрете да ядете или сте мързеливи?

Това, което не ви казват, е как хормоните ви саботират загубата на тегло.

Научаването за вашето тяло, когато достигнете 45 и повече години, може да бъде от решаващо значение за справяне с основната причина за наддаването на тегло, като ви помага да възстановите здравето си, за да постигнете търсените резултати и хормоните ви да работят по начина, по който трябва.

Средният живот, жените и наддаването на тегло не са синоними.

Може би цял живот сте се борили да поддържате здравословно тегло. Или може би това се е превърнало в проблем, след като сте достигнали 45. С напредването на възрастта може да бъде постоянна борба да останете стройни.

В този план ще откриете какво научих като медицинска сестра и натуропат (BHSc) и като жена в средата на годините си, занимаваща се с проблеми с теглото и хормоните.

Аз съм нетърпелив да споделя тази информация с вас, защото разбирам вашите разочарования и трудности, които изпитвате всеки ден. здравословно телесно тегло, както и възвръщане на енергия и жизненост.

В програмата ви помагам да определите кой от хормоните ви може да е в дисбаланс и как можете да върнете баланса, за да ви помогне да отслабнете и да имате изобилие от енергия.

Когато хормоните ви са в дисбаланс, може да се почувствате уморени, отпаднали, ядосани и разочаровани. Когато имате по-дълбоко разбиране, идва не само загубата на успех, но и повече енергия във вашия ден и по-жизнената ви.