- Форуми на САЩ
- Европейски форуми
- Канада Форуми
- Азиатски форуми
- Форуми за Централна Америка
- Африкански форуми
- Карибски форуми
- Мексикански форуми
- Южнотихоокеански форуми
- Форуми за Южна Америка
- Форуми за Близкия изток
Имам 14 кг да загубя за 6 седмици. добре не е станало прекалено, но наистина бих искал, така че не трябва да се притеснявам през юли. Познайте усещането?
P.S. никога не е бил на диета преди!
Добре за теб! Ще се върнем през ноември ! Пийте много вода:-) Приятно пътуване. Ще обичате Нуево!
Току-що направих диета, отслабнах с 8 килограма за 7 дни! PV тук идвам! Ако имате сила на волята, можете бързо да отслабнете и да се почувствате много по-добре, когато сте готови с това. това е доста здравословно.
Нарича се диета със свещено сърце. провери го в Гугъл. Както казах, ако го следвате точно, можете да загубите много и да промените начина си на хранене.
Фу. проверих тази диета и изглежда малко екстремно за мен, но все пак благодаря за съвета. Аз съм на диета за наблюдение на теглото и всичко върви добре Малко по-малко храна малко повече упражнения, бихте предпочели обратното, но ето.
Имам две думи за вас: ЮЖЕН БРЯГ
Първите две седмици са най-трудните, но след това това е пословично (със сигурност не буквално - хаха) парче торта.
Плавам от 10 дни и вече съм с почти 5 кг. По-добре от това, спя по-добре и имам повече енергия от преди!
Не забравяйте да добавите и малко упражнения - обикновеното старо ходене е добре. Просто го правете с достатъчно бързо темпо, че провеждането на разговор е усилие (но не и невъзможно) и се уверете, че го правите поне четири пъти седмично, минимум 30 минути всеки път.
- Мога ли да донеса пакетирана храна в Чешката република Чехия форум - Tripadvisor
- Акупунктура - Киев (Киев) Форум - Tripadvisor
- Предлагат ли се диетичен тоник и джинджифилова бира в супермаркета Порт Вила Форум - Tripadvisor
- Избягване на яденето на кон Франция форум - Tripadvisor
- Диетични безалкохолни напитки без кофеин - Форум на Коста Рика - Tripadvisor