здравето

Лимонената трева е трева, произхождаща от островите в Югоизточна Азия, докато жасминът и зеленият чай до голяма степен са свързани с Китай. Благодарение на свежия цитрусов аромат на лимонова трева и цветно-сладникавата миризма на жасмин, тези съставки често се използват в ароматерапията за целите на здравето и красотата. Лимонената трева е обичайна подправка в тайландската, индийската и китайската кухня и често се приготвя като вкусен чай, докато жасминовият чай играе важна роля в древната китайска култура на чай.

Жасминът и лимонената трева са станали популярни елементи в билковите чайове, тисани и дори коктейли. Дуетът заедно със зеления чай прави ароматна, екзотична, лека, гладка инфузия, която съчетава ненадминато фин аромат на Жасмин с релаксиращ аромат на лимонена трева. Знаете ли обаче, че зеленият чай от лимонова трева от жасмин предлага множество ползи за здравето и лечебни стойности?

1. Облекчаване на стреса:

Ароматът на жасмин и лимонена трева може да подобри настроението ви и да ви помогне да се отпуснете. Известно е, че зеленият чай от лимонова трева жасмин намалява тревожността, стреса и напрежението, като предизвиква отделянето на някои химикали и хормони. Това може да предизвика освобождаването на серотонин, хормон, който е свързан с повишено настроение и щастие. Благодарение на деликатния си, но успокояващ аромат, чаша жасмин лимонена трева зелен чай може да спомогне за спокоен релакс и е полезна за тези, които страдат от стрес, предизвикани от безпокойство.

2. Повишава имунитета:

Съставките в зеления чай Жасмин от лимонова трева могат да носят антибактериални, противовъзпалителни и противогъбични свойства, които могат да ви помогнат да се справите с настинка, кашлица и грип. В допълнение, лимонената трева е заредена с витамин С, който укрепва имунитета.

Поради своето диуретично свойство, зеленият чай Жасмин от лимонова трева може да бъде вашият перфектен чай за детоксикация, който помага за изхвърлянето на токсините, прочиства вътрешните органи, освобождава ги от инфекции и по този начин повишава имунитета. Здравата имунна система може да се бори с редица телесни разстройства.

3. Засилва метаболизма:

С листа от зелен чай като съставка; Чай от жасмин от лимонена трева, който може да ускори метаболизма. По-бързият метаболизъм означава по-добро усвояване на хранителни вещества и макро хранителни вещества, което от своя страна помага на тялото ви да функционира оптимално и да изгаря калориите лесно. Изследването на ResearchGate потвърждава, че консумацията на зелен чай осигурява по-висока скорост на метаболизма в покой? така че чаша зелен чай от жасмин от лимонена трева всеки ден може да подобри, както и да допълни вашия режим за отслабване.

4. Помогнете за контрол на диабета:

Традиционно Lemongrass може да се използва за контрол на диабет и кръвна захар. Неотдавнашно проучване за въздействието на прилагането на лимонена трева на плъхове показа подобрени нива на глюкоза на гладно, подобрени нива на холестерол и по-ниски нива на триглицеридите. Зеленият чай съдържа съединението EGCG, което може да помогне на тялото ви да използва инсулина по-ефективно и да намали нивата на кръвната захар. По този начин, зеленият чай от жасмин лимонена трева може да ви помогне в регулирането на диабета и кръвната захар.

Консумацията на този зелен чай обаче трябва да бъде допълнена от други промени в начина на живот, като консумация на прясна и здравословна храна, заедно с редовни упражнения. Споменатите ползи предполагат, че чаят се консумира без никакви подсладители.

5. СПИН при отслабване:

Зеленият чай от жасмин от лимонова трева помага да се изхвърлят токсините от черния дроб, бъбреците, храносмилателния тракт и пикочния мехур. Поради диуретичното си свойство, чаят може да помогне за отстраняването на токсините от тялото, като облекчава задържането на течности и токсини. Това може да предотврати задържането на вода и мазнини и от своя страна да ви помогне да отслабнете!

Добре функциониращата храносмилателна система също може да ви помогне да отслабнете. Пиенето на чаша жасмин лимонена трева зелен чай след голямо хранене ще помогне на тялото ви да усвои храната. Ето защо чаят от лимонова трева и жасмин отдавна е основен елемент на индийската и традиционната азиатска кухня. Зеленият чай може често да се препоръчва като естествено средство за отслабване. Добавянето на захар или мед към вашия чай може да увеличи количеството калории, така че използвайте подсладителите пестеливо.

6. Лекува настинка и грип:

Съставките на жасмин лимонена трева зелен чай може да имат високи нива на противовъзпалителни и антиоксидантни свойства, които помагат за укрепване на имунната система, за да ви помогнат да се борите срещу обикновена или сезонна настинка и грип. Зеленият чай от лимонена трева жасмин съдържа големи количества витамини и минерали, които допълват вашите телесни нужди, когато сте болни от грип; освен това чаят ви поддържа енергични и хидратирани. Можете да го купите от известен онлайн магазин.

Този чай може да помогне за успокояване на възпаления стомах и да достави на тялото ви жизненоважни течности, необходими за бързо побеждаване на настинка или грип. Приятният аромат на този чай може също да ви помогне да се отпуснете и да се почувствате по-добре, когато сте под времето. Можете също така да пуснете жасминова торбичка с лимонена трева в гореща вода и да вдишате парата за по-добро облекчение.

Как да си направим жасмин лимонена трева зелен чай или жасмин лимонена трева рецепта

Освежаващ чай с приятен аромат - приготвянето на жасминов зелен чай от лимонена трева е толкова просто и въпреки това има невероятен вкус!

Използвайте прясна лимонена трева, сушени цветя от жасмин и листа от зелен чай:

етап 1 - Кипяща вода

стъпка 2Вземете лимонена трева, изрежете долната крушка и отстранете външните листа

стъпка 3Нарежете стръка лимонена трева на дължина 2-3 инча и след това натъртете тези участъци, като ги огънете няколко пъти или леко ги ударите с пестик.

стъпка 4Капнете лимонена трева и листа от зелен чай във вряща вода. Покрийте капака за 1-2 минути.

стъпка 5Изключете котлона и пуснете сухи цветя от жасмин. Покрийте капака и оставете цветята да напоят аромата си за още 1-2 минути

стъпка 6Прецедете и сервирайте

Освен това можете да използвате други естествени съставки или подсладители като мед или захар, за да подхранвате чая си.
Можете също така да намерите жасмин лимонена трева зелен чай онлайн под формата на сушени, прахообразни, насипни листа, торбичка чай или маслени екстракти. В този случай процесът на приготвяне може да е различен - прочетете инструкциите, споменати на продукта. Потърсете най-добрите от множеството, които са лесно достъпни онлайн - за да отговорят на вашите нужди, вкус и вкус.

Насладете се на тази ароматна, терапевтична и вълшебна наслада! Не забравяйте да споделите ползите от този чудотворен чай с приятелите и семейството си.

2 отговора на „6 ползи за здравето от зелен чай от жасмин лимонена трева“

Аз съм голям пияч на чай и съм използвал различни детоксикиращи чайове, всичко - от имена до местни смеси, само за да помогна на храносмилателната си система да влезе в релси.

Бях много доволен да потърся този уебсайт. Исках да благодаря на вашето време за това прекрасно учене ! Наслаждавам се положително на всяка малка част от него и ви запазих с отметки, за да разгледате нови неща, които публикувате в блога си.