NDTV Храна | Актуализирано: 16 юли 2018 г. 13:31 IST

здравето

  • Чаят от ечемик е запарка от печени зърна във вода
  • Тя може да помогне за детоксикация на тялото ви по естествен път
  • Освен това подобрява храносмилането

Печеният ечемик придава на напитката ядлив, препечен вкус с фин горчив послевкус, който няма да имате нищо против

Ето шест ползи за здравето от ечемичен чай, които ще ви принудят да направите това.

1. Използва се за детоксикация

Чаят от ечемик може да помогне за детоксикацията на тялото ви по два начина. Първо, той прочиства кръвта ви. Чаят от ечемик съдържа вещество, наречено пиразин, което предотвратява коагулацията на кръвта и помага за подобряване на кръвообращението. На второ място, той е чудесен за черния дроб, който помага за отделянето на всички токсини от тялото ви. Той също така помага за разграждането на излишните мазнини в тялото и по този начин позволява на черния дроб да функционира най-добре.

Чаят от ечемик може да помогне за детоксикацията на тялото ви по два начина

2. Лекува инфекции на пикочните пътища

Едно от най-добрите неща, които можете да направите, за да излекувате инфекция на пикочните пътища (UTI), е да пиете много течности, за да изхвърлите бактериите от вашата система. Чаят от ечемик, който е комбинация от нищо друго освен вода и ечемик, създава чудесна напитка, която не съдържа кофеин и може да се пие безопасно през целия ден. Една от характеристиките на UTI е спешността да се уринира, но не е в състояние, тъй като бактериите могат да възпрепятстват потока на урината. Чаят от ечемик действа като диуретик, което означава, че причинява повишено отделяне на урина и по този начин помага за премахването на бактериите заедно с него.

3. Подобрява храносмилането

Фибрите, присъстващи в ечемика и следователно, в чая помагат за регулиране на движенията на червата, предотвратяват запек, отърват се от подутия стомах и поддържат червата чисти. Той също така действа като естествен антиацид и може да помогне за облекчаване на лошо храносмилане, киселини или разстроен стомах, причинени от дисбаланс в чревните киселини.

Фибрите, присъстващи в ечемика, помагат за регулиране на движенията на червата

4. Има ефект на охлаждане

В Япония ечемикът се счита за „ин“ храна. Това просто означава, че има потенциала да ви охлади отвътре и да понижи основната ви телесна температура. Така че, вземете висока чаша ечемичен чай в горещ и влажен ден и незабавно се почувствайте подмладени.

5. Помага ви да спите по-добре

Ечемичният чай съдържа мелатонин и триптофан, които са едновременно активни съставки, които насърчават добрия сън. Освен това, тъй като е без кофеин, можете да го вземете преди да ударите леглото и да не се притеснявате, че сънят ви е нарушен. Но не забравяйте, че умереността е ключът.

Чаят от ечемик съдържа мелатонин и триптофан, които насърчават добрия сън

6. Лекува настинка и грип

Коментари Както беше обсъдено по-горе, ечемиченият чай е богат на антиоксиданти и има антибактериални свойства. Това го прави чудесно домашно лекарство за настинка и грип. Разбива храчките и ви освобождава от задръствания и дори лекува възпалено гърло. В същото време помага и за изграждането на имунитета ви и ви прави по-силни отвътре.

Чаят от ечемик е богат на антиоксиданти и има антибактериални свойства