желирана

Тази 5-минутна овесена каша с фъстъчено масло и желе е бърза, здравословна и вкусна закуска! Перфектен за натоварени делнични сутрини.

Сега, когато празниците са зад гърба ни, ние се върнахме към старите рутини, които обичам, но понякога рутинните режими след забавлението на празничния сезон могат да се чувстват досадни. Приготвянето на закуска през делничния ден е същото старо и същото, ден след ден. Зърнени храни, остатъци от палачинки, препечен хляб. Зърнени храни, остатъци от палачинки, препечен хляб. И повторете. Бих искал да променя това за всички. Но тъй като сме толкова припряни през седмицата (имам 2 тийнейджъри, които стават от леглото всеки ден в последната минута), времето за закуска не може да бъде сложно. Не правя яйца и сланина, нито фритата, нито нещо, което отнема повече от 5 минути за приготвяне ... оставяме тези закуски за уикенда, когато можем да седнем и да им се насладим. През седмицата всичко е за спестяване на време. Но в същото време искам децата да ходят на училище пълни от добра закуска. И бих искал да ги видя да ядат повече от обикновена купа зърнени храни всеки ден. Така започнах да мисля за идеи за закуска, които бяха бързи, засищащи и здравословни и нещо, което те също можеха да направят сами, без много усилия. И веднага започнах да измислям забавни начини да се насладя на стара любима ... овесена каша.

Продължавам да виждам всички тези изискани сладкиши в Instagram и макар че те всъщност не са моето нещо (waaaaaaay твърде много усилия за мен), те изглеждат наистина красиви и вкусни. И си помислих защо не мога да приложа същия тип идея към обикновената купа с овесени ядки, но не чак толкова изискана и много по-практична. Още само идеята, че наистина можете да облечете една здравословна купа овесени ядки с някои вкусни гарнитури и вкусове. Тук винаги ядем един и същи овесени ядки ... овесени ядки със стафиди, канела и малко сметана, но наистина, може да се добавят още толкова много неща, за да направят овесените ядки интересни!

Затова реших да измисля 5, 5-минутни идеи за рецепти за овесени ядки, които бихте могли да направите през седмицата! Просто, вкусно и здравословно. Така че всеки ден тази седмица ще споделя с вас нова рецепта, а днешната рецепта е тази 5-минутна фъстъчено масло и желе овесена каша.

Не знам защо никога преди не ми беше хрумвало да добавям фъстъчено масло и желе към овесените ядки! Виждал съм това няколко пъти от различни Instagrammers и си мислех, че наистина трябва да го опитам. И момче, радвам ли се някога. Не мисля, че съм се радвал на купа овесени ядки повече от тази с фъстъчено масло и желе в нея. ТАКА ГОШ ДАНО ДОБРО.

Тази семпла купа с овесени ядки има обилна основа от овесени ядки, с голяма купчина гръцко ванилово кисело мляко, топло фъстъчено масло и гроздово желе, и цели фъстъци.

Всяка хапка е малка хапка от небето. И какъв чудесен начин да накарате децата да ядат овесени ядки ... ако има фъстъчено масло върху нещо, децата ми гарантирано ще го ядат. И ми харесва да знам, че тръгват на училище с корем, пълен с топли овесени ядки.

Това е толкова лесна закуска. Пригответе го за 5 минути! Ако обичате фъстъчено масло и желе, тогава ще ви хареса това. знам го.