кремообразна
Има много малко неща, които могат да надхвърлят шоколада. Попитайте моите момичета и те ще ме подкрепят с това. Момчетата предпочитат пица, месо и ... добре. Всъщност това е почти колкото до техния списък.

Но момичетата; харесваме шоколад. Харесваме шоколада. Много.

Като се има предвид нашата мания, доста изненадващо е, че шоколадовите овесени ядки са доста скорошно допълнение към менюто ни за закуска. Не знам защо никога не сме се сещали за това. Искам да кажа, че има смисъл.

Толкова просто. Така че вкус.

Отнема само 5 минути за разбиване сутрин.

И това означава, че можем да закусваме шоколад, без никой (вие да знаете кой сте) да ни придава смешен външен вид.

Хм. Сериозно, какво да не обичам?

Имаме шоколадови овесени ядки три сутрини подред. Мисля, че утре ще бъде # 4. Това е; ако стигна до магазина за доливане на овесени ядки. Все пак не изглежда добре. Имахме сериозно количество дъжд и не знам как се чувствам да се преоблека от наистина удобните си, не толкова красиви клинове и да се насоча към супермаркета. О, сътресенията са истински ....

За да направите тази рецепта, това са истинските хранителни съставки, от които ще се нуждаете:

Овес
Пълномаслено мляко (или бадемово мляко)
Вода
Кленов сироп (или сурова тръстикова захар)
Банан
Какао/Какао

Малка бележка за подсладителите: Овесените ядки имат по-добър вкус, когато са леко подсладени. Опитах безброй начини, но за да накарам децата си да го ядат щастливо - подслаждам го с банан, преди да добавя малко допълнително захар.

Подсладителите са една от най-противоречивите от всички съставки в истинската хранителна диета. Ако следите блога ми от известно време, ще знаете, че семейството ни яде захар. Повече за това можете да прочетете тук. Опитваме се да ядем захари възможно най-близо до естественото им състояние. Медът, кленовият сироп и суровата тръстикова захар са най-предпочитаните ни възможности. Но независимо за кой подсладител сте се спрели, не забравяйте, че умереността е важна. Добавената захар е добавената захар. Той има минимална хранителна стойност, така че ако семейството ви харесва по-сладки храни (както повечето деца), опитайте се да подсладите храната по естествен начин, като първо използвате бананово или ябълково пюре.