Банкирането на хранителни добавки за запълване на всякакви хранителни пропуски в ежедневната ви диета е рецепта за подцелено здраве. Вместо това, натрупайте малко корен от репей, за да засилите имунната си система, да насърчите оптималното здраве на храносмилателната система и да осигурите сияйна, здрава кожа. Независимо дали ще похапвате земния корен, добавяте ли го на прах към зелени смутита или го пиете като детоксикиращ чай, вашият избор е, но да се възползвате от някои корени от репей е здравословен съвет, който не пропускайте!

здравен
Детокс по естествения начин

Навън с опасни лаксативи и рестриктивни детоксикации, както и с билка със звезди, която се използва от векове за облекчаване на болки в гърлото, борба с настинките и облекчаване на храносмилателните проблеми. Практикуващите традиционна китайска медицина използват корен от репей за прочистване на кръвта от токсини, а билкарите хвалят корена от репей като мощен борец с рака. Предварителните доказателства сочат, че коренът от репей може дори да предотврати метастазирането на раковите клетки.

Коренът от репей е горчива билка, произхождаща от Европа и Северна Азия. Подобно на други горчиви билки (глухарче и жълт лапад) коренът от репей стимулира стомашната секреция и производството на жлъчка в черния дроб. Черният дроб премахва токсините и примесите от кръвта, а жлъчката е отговорна за смилането на мазнините и метаболизма на хормоните. Чрез стимулиране на производството на жлъчка, коренът от репей укрепва черния дроб, облекчавайки част от тежката детоксикация.

Всичко е в съставките. Коренът от репей е пълен с растителни стероиди, които работят съвместно с черния дроб, за да метаболизират хормони като естроген и да възстановят хормоналния баланс, като по този начин облекчават състояния като настроение, безпокойство и наддаване на тегло.

Суперзвездата на корен от репей е хранително влакно, наречено инулин. Инулинът е най-добрата храна за полезната микрофлора в червата. Вие червата се състои от трилиони бактерии, които поддържат вашата имунна и храносмилателна система да процъфтяват. Всъщност 80% от вашата имунна система се състои от разнообразната микробиота в корема ви. Действайки като храна за чревните бактерии, инулинът помага за регулиране на възпалението и премахване на токсините от тялото ви.

Коренът от репей също е естествен диуретик, който премахва не само излишната вода - сбогувайте се с подуването на корема - но също така елиминира токсините и киселините от черния дроб и през бъбреците. По този начин коренът от репей помага за лечение на ревматични състояния като подагра и артрит.

Детоксикирайте кожата си

Кожата ви също се възползва от детоксикиращите свойства на корена от репей. Буровото масло, екстракт от корен от репей, е популярно средство за оплешивяване в Европа. Привържениците казват, че мастните киселини и фитостеролите в корена на репей могат да подобрят устойчивостта на косата ви и дори да избият пърхота в пъпката.

Коренът от репей е богат на антиоксиданти и засилва циркулацията на кожата, когато се прилага локално, като по този начин помага за детоксикация на епидермалните тъкани.

Донесете корен от репей

Коренът от репей може да се яде подобно на морков - да се яде суров, на пара или сотен. Можете да го намерите в раздела за продукти, понякога маскиран с името „Гобо корен“.

Ако вкусът не задоволява, вземете дозата си от репей като прах или тинктура ... или отпийте чай от корен от репей за удобство и лекота.

Както всички билки, коренът от репей е мощен и може да взаимодейства с други билки и лекарства. Обсъдете приемането на всякакъв вид добавка от корен от репей с вашия лекар.