• хранителни

    • Тенденция

    Подкрепи ни

    $ се таксуват предварително всеки .

    $ се таксуват предварително всеки .

    $ се таксуват предварително за един път.

    Вземете хиляди вегански рецепти, подходящи за алергии, на дланта на ръцете си днес!

    Вземете любимите си статии направо във вашата пощенска кутия!

    поддържа
    OneGreenPlanet

    5 жестоки хранителни съставки, които трябва да се опитате да избягвате

    От Алексис Крозуел

    Поддръжка на OneGreenPlanet

    Нашата хранителна промишленост се разрасна толкова много и толкова индустриализирана, че някои биха казали, че дори е създадена, за да ни държи в неведение относно нашата храна. Когато искаме да научим повече за етичното хранене, има толкова много места за търсене, че може да бъде поразително.

    Като начално ръководство избрахме пет жестоки съставки, които можете да извадите от диетата си, ако още не го направите. Включихме и прости алтернативи на всяка една и дори ако смятате, че не можете да направите промяната за една нощ, просто осъзнаването, че започвате да осъзнавате тези проблеми (защото те са реални) е много добро нещо . Може би при следващото ви пътуване до пазаруване, опитайте да замените една от жестоките съставки с хуманна алтернатива и нещата ще станат по-естествени от там.

    Не забравяйте, че има и цял свят от вкусни избори, които могат да задоволят вашите вкусови рецептори и желанието ви да оставите щастлива планета на следващото поколение.

    1. Яйца

    Изключително разпространена съставка, яйцето е продукт на много жестока индустрия. Почти 300 милиона кокошки носачки са настанени в клетки на батерии и затворени толкова близо една до друга, че едва могат да се движат. Дори в съоръжения, в които няма клетки, птиците все още са без клюн (като мацка чувствителният им клюн се отпечатва с горещо острие). Те все още се убиват, след като производството на яйца спадне и мъжките пилета, родени в тази индустрия, се изхвърлят така, сякаш са нищо - почти веднага след излюпването. За да научите повече за фабричния процес на земеделие, посетете Eggindustry.com.

    Просто не се нуждаем и от яйца. Вижте нашето удобно ръководство за подмяна на яйца и научете за една новаторска компания, която е водеща в остаряването на яйчната индустрия.

    2. Мляко

    Кравите произвеждат мляко, което да дават на малките си, но когато хората се включат, млякото става жестоко. Млечните крави са непрекъснато импрегнирани - те трябва да раждат, за да дават мляко - и след това телата им се отнемат, за да станат телешко или да произвеждат сами млечни продукти. Този процес е емоционално болезнен за кравите, както се вижда от техните викове. Mercy For Animals, организация с нестопанска цел, която е публикувала множество тайни разследвания на мандри, обяснява: „Няколко пъти на ден млечните крави са прикачени от вимето си към електронни доилни машини, които могат да причинят кравите да страдат от електрически шок, болезнени лезии и мастит. Някои прекарват целия си живот стоящи на бетонни подове; други са натъпкани в масивни кални партиди. "

    За щастие не е нужно да подкрепяме тази жестокост. Има соево мляко, бадемово мляко, конопено мляко, кокосово мляко, оризово мляко и овесени млека.

    3. Сирище

    Също продукт на млечната промишленост, това е подсиреното мляко от стомашната лигавица на неподправено теле - съдържа ренин, който създава сирене. Един от нашите 5 тревожни факта за сиренето и вашето здраве, „Сиренето може да се направи със сирище, което е направено от ензим, който идва от стомашната обвивка на телетата. Можете да намерите малко сирене, обозначено като вегетарианско, но в противен случай те вероятно съдържат сирище. Според Вегетарианското общество „Традиционният източник на сирище е стомахът на заклани новородени телета. Вегетарианските сирена се произвеждат с помощта на сирище или от гъбични/бактериални източници, или от генетично модифицирани микроорганизми. "

    Така че проверете етикета или, за предпочитане, изхвърлете мандрата. Споменахме ли, че има някои чудесни алтернативи?

    4. Палмово масло

    Може да се каже много за тази разрушителна съставка. Отглежда се в райони, където дъждовните гори са изчистени, за да направят място за палмовите маслени дървета и в този процес местообитанията на много животни - особено застрашените орангутани - са напълно унищожени. Както се съобщава в предишна статия от „Една зелена планета“, 10 страшни факта за индустрията на палмовото масло, „Изчистването на естествените местообитания на орангутаните увеличава вероятността от бракониерство на орангутан, което ги води в незаконната търговия с домашни любимци. Когато тези разселени животни се опитват да пренасочат плантациите вместо бившите си домове, те често биват убивани. Смята се, че горските пожари започнаха да изчистват земята, за да изгорят хиляди орангутани в естествените им местообитания. "

    Това не е устойчив продукт и за съжаление е в много продукти. Дори някои от тези вегански. За щастие виждаме известен напредък, тъй като най-голямата компания за палмово масло обявява планове за премахване на обезлесяването от своята верига за доставки и се фокусира повече върху екологичните проблеми.

    P.S. - Търсите веганско масло, което не съдържа палмово масло? Изпробвайте тази версия! Също така е без соя!

    5. Рибено масло

    На първо място, просто не е нужно да приемате рибено масло, за да задоволите изискванията на омега мастните киселини и тези опции няма да ви оставят да миришете на мъртва риба. Неотдавнашно проучване установи, че няма значителна връзка между добавките и честотата на сърдечни смъртни случаи, инфаркти или инсулти.

    Рибеното масло се произвежда от тъканите на студена вода „мазна риба“ като риба тон, скумрия, треска или сьомга. Тези риби натрупват мастните киселини, като консумират или микроводорасли, или плячка, която е натрупала омега-3 мастни киселини. Те се събират и избиват като всяка друга риба, предназначена за консумация от човека, а след това трупът им преминава през процес, за да стане масло. Аквакултурата не е устойчива индустрия и твърде често се пренебрегва като проблем с правата на животните. Ето само един от многото тревожни факти за прекомерния улов: „Към 1989 г., когато около 90 милиона метрични тона улов са били взети от океана, индустрията е достигнала своята висоководна граница и оттогава добивите намаляват или стагнират“.