Бях бременна в 8-ия месец, държах чифт дънки с размер 0 и се занимавах с математика: Ако можех да свалям килограм и половина седмично в продължение на 20 седмици след раждането, можех да се върна към теглото си преди бременността (макар че дори това не беше моето „целево“ тегло като цяло) до пролетта и може би до лятото можех да се върна в тези дънки. С изключение на това, че дотогава щях да имам бебе и животът ми вече нямаше да върви точно както съм планирал., Но не това си мислех в момента, когато гледах тези малки дънки. В този момент бременността ми не беше свързана с бебето ми, нито със семейството ми, нито с връзката ми, или с която и да е друга част от живота ми - тя беше свързана с мен и тялото ми и нуждата от бързо разработване на план, който направи промените, изпреварващи тялото се чувства по-малко ужасяващо.

причини

За жени, които са живели с проблеми с изображението на тялото, бременността може да бъде изключително трудно време. За мен, който се подложи на първата си диета на осем години (макар че продължи само около два часа, желанието да отслабна и недоволството от тялото ми беше толкова реално), бременността се сблъскваше с всяко чувство, което изпитвах към тялото си до тази точка. Бях закръглено хлапе, което стана по-закръглено в колежа, отслабна с предимно нездравословно поведение, бореше се с преяждане, бях компулсивен трениращ и не можех просто да се наслаждавам на храната, без да правя изчисления в главата си, за да определя колко време ще отнеме.

Наддаването на тегло по време на бременност е естествено и необходимо. Но когато сте работили в живота си за възрастни, за да отслабнете или поне да избегнете напълняването му, „здравословната“ бременност може да ви постави в паника. Мразех претеглянето по време на прегледа си. „Печелех добре“, но всичко, което можех да си помисля, беше, че трябваше да загубя още много килограми след раждането на бебето ми. Ето как може да ви направи объркан проблем с изображението на тялото. Да ставам свидетел на разширяването на тялото си по време на бременност не беше удобно, особено през първите четири месеца, когато изглеждаше, че напълнявам, но коремът ми все още не се „показваше“. И накрая, когато бях на шестия месец и изглеждах безспорно бременна, започнах да завивам: Ето как изглеждах, защото щях да бъда нечия майка. Напълняването на това тегло беше най-доброто нещо, което можех да направя за бебето си в момента. И не беше ли това по-важно от проследяването на обиколката на бедрата ми?

Благодарен съм, че бременността продължава девет месеца; Отне ми толкова време дори да започна да намирам мир и цел в тялото си. И по някакъв начин преминаването през физическите промени на бременността успокои полицейския образ на тялото в главата ми. Но преди да успея да видя светлината на тежестта, открих много причини, поради които бременността е най-трудното време за образа на тялото.

Може би става по-добре и работите много усилено, за да се храните хранително и да избягвате всички неща, които казват, че не трябва да ядете, когато сте бременна. Но може би прекалявате, като внимателно проверявате дневния си калориен прием, броите, измервате, проследявате, тревожите се. Едва в началото на 30-те си години успях да разпозная и да реагирам правилно на гладните сигнали на тялото ми. Бях прекарал толкова дълго в цикъл на преяждане и прекалено физическо натоварване, че всъщност не разбирах ролята, която трябваше да играе храната в живота ми. Бях го злоупотребил, за да се чувствам спокоен, в безопасност или обичан. Не го използвах, за да подхранвам и укрепвам тялото си.

Забременяването предизвика както отрицателни, така и положителни промени в отношението ми към храната. Като отрицателна страна се върнах в натрапчивото поведение за проследяване, както в тийнейджърските си години, когато се опитвах да отслабна. Само този път бях отчаяна да се уверя, че не съм преяла или преяла, за здравето на бебето си. За щастие имах хладен OB/GYN, който ме увери, че всичко умерено (с изключение на сурова риба и непастьоризирано сирене) е почти добре. Положително е, че бременността ме принуди да бъда разумен ядец, да слушам тялото си (и бебето си, когато тя поиска Mallomars) и да се храня по съответния начин.