Диетите може да изглеждат като добра идея, но по-често те са силно опорочени. Изрязването на цели групи храни или опитите да се изхранвате само с една храна може да бъде опасно, но все пак прищявите диети винаги ни обещават по-добри тела, по-лесни и по-бързи от последната нелепа диета, която вече знаем, никога няма да работи за отслабване.

най-абсурдните

Диетичната индустрия на стойност 64 милиарда щатски долара се основава на опитите да продаде решение, което лесно да се побере в по-малък размер на панталона, било то чрез отпиване на супа в продължение на седмица, ограничаване на приема на храна до солени и варени яйца или пукане на някакво мистериозно хапче преди всяко хранене, но като диетичните тенденции идват и си отиват, ето една тенденция, която продължаваме да виждаме при всяка нова модна диета: Те всъщност не работят.

Ако наистина се ангажирате да отслабнете и да станете по-здрави, консултирайте се с лекар или регистриран диетолог, за да създадете персонализиран план за хранене и фитнес, който всъщност може да доведе до трайни, положителни ползи за здравето.

И само за да сте сигурни, че не смятате, че всички яйца през цялото време диета е добра идея, погледнете назад към някои абсурдни начини, по които хората са опитвали да отслабват в миналото и, спойлер: Те не са работили.

Диетата с тения

Използвате тялото си като домакин на паразит за отслабване? Защо не!

Диетата с тения, измислена в началото на 1900 г., може да доведе до сериозна инфекция, която може да те убие, но това не е спряло тази диета да изчезне през 100-те години, откакто оперната певица Мария Калас приписва загубата на тегло на поглъщането на тении.

През април 2013 г. Днес съобщи, че жена от Айова е поръчала тения от интернет, за да изпробва диетата за себе си, а нейният лекар използва страховитите ефекти от тази опасна диета, за да оповести защо хората не трябва да поемат целенасочено тении. Диетата с тения е забранена от Администрацията по храните и лекарствата, но това не означава, че американците и други все още не се опитват с диетата, страшни доказателства за това колко обсебена е нашата култура от диетите. В

Кабелно окабеляване

След като изпробва няколко популярни диети, подкастърът на Атланта - Никол Грейс Оуенс - се умори от минималния им временен успех и отчаянието настъпи. "Наднорменото тегло не беше пикник", написа тя в имейл. "Ще опитате каквото и да е, за да свалите килограмите. Неуспех след неуспех ме доведе до най-шантавия метод, който някога съм опитвал, за да спечеля битката при Булдж: Устата ми беше затворен."

Въпреки че методът не е често срещан, Оуенс имаше връзки, за да й помогне да намери доставчик на алтернативната диета. „Един колега-борец ми подмени името и номера на клиниката заедно с цените и какво да очаквам“, каза тя. "Уговорих си среща и имах скоби, прикрепени към четири от зъбите ми, две отгоре и две отдолу, след което около тях беше увита тънка тел на фигура осем. Това беше всичко. Лесно. Безболезнено. Бързо." В случай на спешност Оуенс е казал, че може лесно да отреже жицата с нокторезачки, така че трябва да ги държи при себе си по всяко време.

Знаейки, че може да яде само онова, което може да се отпие през сламка, Оуенс се чувстваше „сякаш съм ударил злато!“ След като отпиваше всичките си ястия през сламка в продължение на една седмица (покривът на устата й беше прерязан и да, млечните шейкове бяха част от „диетата“), Оуенс беше достатъчно с окабеляването на устата.

„Нищо ново не се случи да ме накара да отрежа жицата, но постоянната мисъл за пица, любимата ми храна на Земята и шоколад, взе най-доброто от мен“, каза тя. "С две бързи отрязвания, кабелите излязоха и храната влезе." Излишно е да казвам, че тази диета не е била ефективна, но оттогава Оуенс е свалил 150 килограма, използвайки по-здравословни диетични методи

Не може да бъде цвекло

„Когато бях леко пухкав тийнейджър, майка ми и аз опитахме няколко диети заедно“, каза по имейл Брад Ниренберг, блогър за храни в BradTheGourmand.com. "Най-лошото се наричаше диетата с цвекло. За съжаление майка ми всъщност не знаеше как да приготви прясно цвекло, така че двамата ядяхме мариновано цвекло с всяко ядене за около седмица. Беше дълга и ужасна седмица. Резултатът ? Не мога да гледам цвекло, мариновано или по друг начин и до днес, въпреки че знам, че те са заредени с витамини. "В

Според "Livestrong", диетата с цвекло може да ограничи приема на калории само до 700 калории на ден и въпреки че някои може да забележат последици от загуба на тегло след тридневно преяждане с цвекло, това не е ефективно за поддържане на теглото.

Италианската диета на лишения

Когато живееше в Италия, роденият в Ню Йорк и козметичен блогър Британи Хамлет-Консепсион започна „много нездравословна тридневна диета, която никога повече няма да правя“, каза тя по телефона. Най-добрият й приятел я убеди да спазва диета, редуваща се между две хранения - три варени яйчни белтъка или една трета от пилешки гърди, приготвени във вода и суров чесън (без подправки) с шест пара аспержи - на всеки три часа. Ротацията на храненето включваше и пиене на галон вода през първия ден, половин галон през втория и само литър на третия.

Хамлет-Консепсион и нейната приятелка поддържат ротацията две седмици и отслабват по време на диетата, но не, не си струва.

Диета за хранене със сонда (без сонда)

Този е толкова мрачен, колкото звучи

Кристина Алчиати, базирана в Обединеното кралство личен треньор, специализирана в хормонална загуба на мазнини, метаболитни увреждания и автоимунни нарушения, заяви по имейл, че е запозната с "странните въпроси" на своите клиенти, когато става въпрос за диета.

Една тенденция, която тя е забелязала преди летните ваканции в Европа, е „диетата за хранене без тръба“. Тенденцията в диетата блокира фази от 10В дни, в които диетите консумират три протеинови шейка на ден, след което бавно въвеждат малки порции зеленчуци и се разширяват към по-пълноценна, здравословна диета, както някой, който медицински зависи от сонда за хранене. "Целта е да се изведе тялото в състояние на кетоза, при което мазнините се използват като основен източник на енергия", каза Алчиати.

Първоначално разработена, за да предизвика екстремна загуба на мазнини при пациенти със затлъстяване преди операция на стомашната лента, тази диета по някакъв начин се превърна в търговска мода и не, гладуването в продължение на 10 последователни дни не е добра идея. "Резултатите обикновено са краткотрайни, тъй като тялото ви ще бъде нетърпеливо да попълни своите глюкозни резерви и някои," каза Alciati. Вместо да лишавате организма си от храна, по-добре е да се ограничите до чисто здравословна диета