12 януари 2015 г. 3 коментара

Децата стават много капризни по време на треска и е невъзможно да се хранят с правилната диета през това време. Ето списък с 5 най-добри храни за треска, които са едновременно питателни и заредени с енергия.

Треската е начинът на организма да се бори с инфекциите/нежеланите микроби. Причините за треска включват прекомерен физически/психически стрес, инфекции, внезапни колебания на времето или някакво възпаление в тялото. Повишените телесни температури и процесът на борба с инфекциите изискват много енергия от организма и следователно е препоръчителна пълна почивка.

Модификациите на диетата включват използването на възстановителни и антибиотични храни, заедно с хранителни продукти, които помагат за бързото възстановяване.

храни

Снимката е предоставена от Freedigital photos net

1. Либерална употреба на листа от куркума, айвейн и къри

Тези билки и подправки имат антибиотичен характер и помагат за понижаване на телесната температура и убиване на инфекцията

2. Сладко от кайсии

Кайсиите, които дават енергия, карат кайсиите да възвърнат загубената енергия и са необходими за бързо възстановяване.

3. Дал хичди с гхи

Лесно за смилане, балансирано хранене и комфортна храна, dal khichdi е лек за корема, като същевременно осигурява всички основни хранителни вещества, докато ghee подпомага храносмилането и повишава имунитета.

4. Бананово-орехов млечен шейк

Пълна храна за нервите, мускулите, имунитета и мозъка, за да ги спаси от увреждане и да ускори възстановяването.

5. Смути от черен шоколад Бадем

Изненадващо включване към лечебните храни, тъмният шоколад е незабавен доставчик на енергия, в същото време зареден с антиоксиданти. Бадемите осигуряват етеричните масла за облекчаване на телесните болки, ако има такива, и правят напитката пълноценно хранене.

И накрая, важно е да изградите естествения имунитет на детето си и способностите му да се бори с болестите, за да го направите по-силен индивид (прочетете статията за храни за повишаване на имунната система). Излагането му на естествена слънчева светлина, насърчаването на спорт и физически дейности на открито, предотвратяването на прекомерен прием на нездравословни храни са някои от навиците, които подобряват растежа на детето - физически и психически.

Подарете на детето си добро здраве!

Обичам тази публикация ? След това се свържете с нас, като се присъедините към нашата страхотна група родители Facebook или Следвайте нашите Pinterest съвет за още такива полезни статии.