Лимон
От векове лимонът е едно от най-често използваните средства за премахване на излишните мазнини по корема. Пиенето на лимонова вода на празен стомах е сигурно лекарство. Пектиновите влакна, присъстващи в лимона, помагат за намаляване на коремните мазнини и регулиране на нивото на инсулин. Това допълнително води до здравословен метаболизъм.

най-добри

Пчелен мед

Друга важна съставка, използвана в повечето аюрведични лекарства, известна със своите значителни ползи за здравето. Медът помага за облекчаване на движението на червата и допълнително води до здравословно управление на теглото. Медът е най-добрият заместител на захарта. Така че, ако си мислите за загуба на тегло, можете да замените захарта с мед и да свалите тези килограми само за няколко седмици.

Амла
Доза добро здраве, amla е чудесен източник на хранене, което помага за контролиране на захарта и ви държи сити за по-дълго време поради наличието на фибри. Освен това цитрусовият коефициент на този плод помага за балансиране на нивото на захарта, което в крайна сметка помага за управлението на теглото.

Черен пипер:
Черният пипер може да увеличи термогенния ефект или термичния ефект на храната, което допълнително изгаря калориите. Това е една от причините, поради които яденето на твърде много пикантна храна може да повлияе на храносмилането. Следователно добавянето на пипер към вашите ястия помага за постепенното намаляване на мазнините в корема.