Последна актуализация: 3 юли 2020 г. Референции

кажете

wikiHow е „wiki“, подобно на Wikipedia, което означава, че много от нашите статии са написани в съавторство от множество автори. За да създадат тази статия, 15 души, някои анонимни, са работили, за да я редактират и подобрят с течение на времето.

В тази статия са цитирани 17 препратки, които можете да намерите в долната част на страницата.

Тази статия е разгледана 48 991 пъти.

Ако имате някой в ​​живота си с проблем с теглото, като кажете на приятеля си, че смятате, че трябва да отслабне, може да е най-трудният разговор, който някога сте водили заедно. Като подхождате тактично към обсъждането на необходимостта от отслабване, можете да запазите връзката си, като същевременно го насърчавате да свали излишните килограми.

Вместо директно да изправите партньора си с идеята за отслабване, небрежно разгледайте темата, за да определите дали той или тя е обмислил това независимо. Ако вашият приятел вече е започнал да обмисля отслабване, работата ви може да се състои само в мотивирането му да започне процеса, вместо да убеждава приятеля ви в необходимостта да свали няколко килограма.

Не е тайна, че загубата на тегло може значително да повлияе на физическото, психическото и социалното здраве. Съставяйки списък на всички неща, които биха помогнали за подобряване на живота на вашия партньор, след като бъде постигната загуба на тегло, може да успеете да го насърчите да работи усилено, за да отслабне. Визуализирането на по-щастлив и здравословен живот след загуба на тегло може да е мотивацията, от която се нуждае вашият партньор, за да преследва сериозна стратегия за отслабване.