Искате да отслабнете? Първата стъпка е да ядете разумни порции. Но може да бъде наистина лесно да заредите чинията си и да ядете твърде много по време на хранене. Ето пет начина за изчисляване на правилния размер на порцията. Вижте повече: 10 най-важни тайни за контрол на порциите
Може да ви хареса
Други сайтове на Мередит
- 4 Вашето здраве тази връзка се отваря в нов раздел
- Allrecipes тази връзка се отваря в нов раздел
- Всички хора завиват тази връзка се отваря в нов раздел
- По-добри домове и градини тази връзка се отваря в нов раздел
- Bizrate Insights тази връзка се отваря в нов раздел
- Bizrate Surveys тази връзка се отваря в нов раздел
- Daily Paws тази връзка се отваря в нов раздел
- Е, тази връзка се отваря в нов раздел
- Яжте това, не че тази връзка се отваря в нов раздел
- Entertainment Weekly тази връзка се отваря в нов раздел
- Храна и вино тази връзка се отваря в нов раздел
- Здраве тази връзка се отваря в нов раздел
- Здравейте Giggles, тази връзка се отваря в нов раздел
- Instyle тази връзка се отваря в нов раздел
- Марта Стюарт тази връзка се отваря в нов раздел
- Midwest Living тази връзка се отваря в нов раздел
- Повече тази връзка се отваря в нов раздел
- MyRecipes тази връзка се отваря в нов раздел
- MyWedding тази връзка се отваря в нов раздел
- Моята храна и семейство тази връзка се отваря в нов раздел
- MyLife тази връзка се отваря в нов раздел
- Родителството на тази връзка се отваря в нов раздел
- Родители тази връзка се отваря в нов раздел
- Хората тази връзка се отваря в нов раздел
- People en Español тази връзка се отваря в нов раздел
- Списание Rachael Ray тази връзка се отваря в нов раздел
- Real Simple тази връзка се отваря в нов раздел
- Ser Padres тази връзка се отваря в нов раздел
- Оформете тази връзка в нов раздел
- Siempre Mujer тази връзка се отваря в нов раздел
- Southern Living тази връзка се отваря в нов раздел
- SwearBy Тази връзка се отваря в нов раздел
- Пътуване и свободно време тази връзка се отваря в нов раздел
- 5 лесни начина за планиране на менюто - Готвенето на щастливата домакиня ™
- 7 лесни начина да си набавите достатъчно калций, когато сте веган за готвене
- 12 лесни начина за намаляване на възпалението през нощта
- 8 храни, които помагат при депресия Светлина за готвене
- 8 планиращи хранене, които трябва да купите за здравословна светлина за готвене през 2018 г.