Неведнъж сме ви казвали колко здравословен е сексът (защото е толкова добър за вас), но не сме говорили много за това колко здравословно е мастурбирането. И това е, което ще направим днес - ще разгледаме ползите за здравето от дръпването.

мастурбирането

Искам да кажа, че всички здрави мъже мастурбират. Всеки, който отрича, е лъжец. Ето защо трябва да знаете всички полезни неща, които тази пълноценна дейност прави за вашето тяло.

Както посочват новите изследвания на Men's Health и Medical Daily, има пет причини, поради които любовта към себе си е най-добрата любов:

1. Това повдига настроението ви.
Слизането лекува мозъка ви до обилен коктейл от невротрансмитери като допамин и окситоцин, за които е известно, че озаряват настроението ви, повишават чувството на удовлетворение (очевидно) и използват мозъчния център за възнаграждения с добра употреба.

„Оргазмът е най-големият наличен допамин без лекарство“, казва д-р Глория Браме, клиничен сексолог. „Сканирането на мозъка на някой, който има оргазъм, прилича на наркоман на хероин.“

Това звучи като лошо нещо, но не е така. Мозъкът на наркоман на хероин се абсорбира абсолютно с допамин, когато стреля, поради което се чувства толкова адски добре, когато е висок. Просто мислете за оргазмите като за хероин, без предозирането и спринцовките и други неща.

2. Помага ви да издържите по-дълго.
Знаете ли какво е добра идея? Някои се обичат преди гореща среща. Сериозно.

Като собственик на пенис, вече знаете, че втори кръг трае по-дълго от първия път, а също така имате по-голям контрол и втори път.

„[Мастурбирането] един час преди среща ще ви даде по-голям контрол“, казва Браме, като предполага, че малко предварително време за мен е най-добрият начин да се подготвите за среща.

Освен това, Ава Кадел, д-р. казва, че трябва да се обучавате, като определяте колко време ви отнема оргазъм и се опитайте да издържите по-дълго всеки път, когато победите. Например, ако сте в O-land след две минути, следващия път отидете за три минути. Всичко е до контрола, приятели мои.

3. Това прави вашите ерекции изключително трудни.
С напредването на възрастта цялото ви тяло губи мускулен тонус. И когато казвам цялото тяло, имам предвид цялото, включително твоя донг. Това важи и за жените, което обяснява защо по-възрастните дами пикаят малко, когато кихат, смеят се или правят буквално каквото и да било, всъщност.

Както и да е, мастурбацията (и правенето на секс) кара мускулите на тазовото ви дъно да работят, като по този начин ги укрепва, за да предотврати инконтиненция и еректилна дисфункция.

„Той запазва ъгъла на веселия ви живот“, казва Браме, предполагайки, че идиомът „използвайте го или го загубете“ определено се отнася за вашия пишка.

4. Повишава имунитета.
Когато издухвате товара си, тялото ви временно увеличава производството на кортизол, казва специалистът по хормони д-р Дженифър Ланда. Кортизолът, който е вашият хормон на стреса, е от решаващо значение за способността ви да реагирате на ежедневния стрес и в малки дози помага за регулиране и поддържане на имунитета.

„Мастурбацията може да създаде подходящата среда за засилена имунна система“, казва Ланда.

Хубаво. И дори не изглежда по-нелепо от използването на Shake Weight.

5. Предотвратява рак.
Ако не се еякулирате редовно, течността в простатата ви застоява и се пълни с дръзки вируси и бактерии, което може да доведе до сериозни здравословни проблеми като рак. Yikes. Никой не иска рак там долу.

Изследователи от Харвард T.H. Училището за обществено здраве на Чан наскоро установи, че мъжете на 20-годишна възраст, които еякулират поне 21 пъти месечно, са с 19 процента по-малко склонни да развият рак на простатата и този брой се е увеличил до 22 процента за мъжете на около 40 години. Друго проучване също установява, че мъжете, които се дръпват повече от пет пъти седмично, са с 33 процента по-малко склонни да развият рак на простатата.

Това каза, вероятно би трябвало да изтъркате няколко пъти седмично. Знаете, за вашето благополучие и проспериращо дълголетие.